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Gesamt

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 13.32 Std.
Kilometer: 153.00 km
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von Shark47 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:00:00 18.00 km      
01:02:50 6.60 km 6.4 km/h 115 bpm  
01:10:55 9.00 km 7.6 km/h 124 bpm  
02:33:15 63.50 km 24.9 km/h    
01:37:34 13.50 km 8.5 km/h 125 bpm  
00:51:18 6.70 km 8.2 km/h 126 bpm  
00:53:03 6.60 km 7.5 km/h 120 bpm  
01:32:00 13.80 km 9.4 km/h 126 bpm  
01:38:35 15.30 km 9.2 km/h 130 bpm