Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 3 33 % \
Zeit: 2.39 Std. 34 % \
Kilometer: 19.63 km 22 % \
Höhenmeter: 497 m 32 % \
Kalorienverbrauch: 1800 kCal 34 % \

2013

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.80 Std.
Kilometer: 14.61 km
Höhenmeter: 306 m
Kalorienverbrauch: 1369 kCal

2013

Trainingseinheiten: 31
Zeit: 21.91 Std.
Kilometer: 261.31 km
Höhenmeter: 4485 m
Kalorienverbrauch: 16372 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 120
Zeit: 91.49 Std.
Kilometer: 1821.84 km
Höhenmeter: 16524 m
Kalorienverbrauch: 53510 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von Seebaer77 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:03:43 9.05 km 8.5 km/h     44. Lauf
00:44:20 5.56 km 7.5 km/h     43. Lauf
00:35:07 5.02 km 8.6 km/h     42. Lauf
01:12:36 14.83 km 12.3 km/h     1. Radtour
00:28:42 4.04 km 8.5 km/h     41. Lauf
01:20:56 34.98 km 26.0 km/h 134 bpm 126 W Urlaubsvorbereitung ;-)
00:38:26 4.96 km 7.7 km/h     40. Lauf
00:37:47 5.63 km 8.9 km/h     39. Lauf
00:35:09 5.18 km 8.8 km/h     38. Lauf
00:50:02 7.17 km 8.6 km/h     37. Lauf
00:34:49 4.16 km 7.2 km/h     36. Lauf
00:39:18 5.14 km 7.8 km/h     35. Lauf
00:30:31 4.07 km 8.0 km/h     34. Lauf
00:25:37 3.11 km 7.3 km/h     33.Lauf
00:36:09 15.56 km 25.3 km/h 141 bpm 132 W Maspalomas Rundlauf an den Dünen vorbei
00:22:02 2.91 km 7.9 km/h     32. Lauf
00:45:05 5.93 km 7.9 km/h     31. Lauf
00:35:48 4.48 km 7.5 km/h 163 bpm   30. Lauf
00:42:02 5.53 km 7.9 km/h 162 bpm   29. Lauf Start Trainingsplan 10km in 60 Minuten!
00:30:06 4.08 km 8.1 km/h 163 bpm   28. Lauf - Fahrtspiel
00:49:39 6.30 km 7.6 km/h 165 bpm   27. Lauf
00:52:17 6.40 km 7.3 km/h 160 bpm   26. Lauf
00:43:32 5.21 km 7.2 km/h     25. Lauf
00:40:27 4.87 km 7.2 km/h     24. Lauf
00:40:02 5.07 km 7.6 km/h     23. Lauf
00:53:10 15.94 km 18.5 km/h 150 bpm 118 W ergo_bike City-Tour Salzburg
00:21:26 2.74 km 7.7 km/h     22. Lauf
01:04:45 28.88 km 26.9 km/h 143 bpm 114 W ergo_bike City-Tour Magdeburg
00:24:08 3.04 km 7.6 km/h 167 bpm   21. Lauf
00:58:05 26.83 km 27.8 km/h 141 bpm 122 W 1. Radtraining 2013
00:37:01 4.64 km 7.5 km/h 165 bpm   20. Lauf
00:34:05 4.30 km 7.6 km/h 162 bpm   19. Lauf
00:30:23 4.08 km 8.1 km/h 171 bpm   18. Lauf
00:44:02 5.60 km 7.6 km/h 163 bpm   17. Lauf
00:48:03 5.91 km 7.4 km/h 161 bpm   16. Lauf Ziel erreicht: 45 Minuten am Stück!
00:29:39 3.74 km 7.6 km/h 163 bpm   15. Lauf
00:22:21 2.91 km 7.8 km/h 155 bpm   14,5. Lauf :-)
00:35:39 4.47 km 7.5 km/h 158 bpm   14. Lauf
00:21:17 2.93 km 8.3 km/h 158 bpm   13. Lauf
00:59:31 7.69 km 7.8 km/h 172 bpm   12. Lauf