Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


2017

Trainingseinheiten: 78
Zeit: 92.51 Std.
Kilometer: 442.20 km
Höhenmeter: 7455 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 2194
Zeit: 2870.67 Std.
Kilometer: 15345.25 km
Höhenmeter: 280525 m
Kalorienverbrauch: 874674 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von Sealstamp Mann Pro-Mitglied

Nicht sportliebender ;) 50er musste sich nach gesundheitlichen Rückschlag was zum Ausgleich suchen. Heute mit Freude an Hantel, auf dem Crosser beim Spinning, Mountainbiken u. natürlich Laufen. Volksläufe, 10km, Halbmarathon u. Marathon u. alles was sonst noch Spaß macht an Bewegung.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:23:34 17.40 km 14.4 km/h 123 bpm  
01:37:44     80 bpm  
01:07:42 9.20 km 8.3 km/h 142 bpm  
02:05:56 37.50 km 21.1 km/h 121 bpm  
01:33:22 31.60 km 21.2 km/h 127 bpm  
01:07:38     95 bpm  
01:21:00     89 bpm  
01:16:40     87 bpm  
00:55:51     101 bpm  
01:31:20 21.80 km 15.4 km/h 112 bpm  
01:22:30 9.50 km 7.3 km/h 118 bpm  
01:25:01     99 bpm  
00:59:52 12.00 km 14.1 km/h 99 bpm  
00:00:03     80 bpm  
01:22:01 9.50 km 7.6 km/h 121 bpm  
01:04:18 15.20 km 15.9 km/h 105 bpm  
01:06:57     90 bpm  
02:26:49 41.40 km 20.9 km/h 106 bpm  
00:58:27     81 bpm  
01:09:27 9.30 km 8.5 km/h 131 bpm  
01:32:51     79 bpm  
01:03:39 9.10 km 8.8 km/h 141 bpm  
00:17:39     90 bpm  
00:55:37     82 bpm  
01:12:21 9.50 km 8.4 km/h 125 bpm  
00:49:57     85 bpm  
01:06:51 10.80 km 9.7 km/h 150 bpm  
00:37:00     77 bpm  
01:07:39 9.30 km 8.7 km/h 133 bpm  
00:58:23     77 bpm  
00:59:20     74 bpm  
01:02:18 9.10 km 9.2 km/h 137 bpm  
02:32:36 22.90 km 9.0 km/h 147 bpm  
01:03:22 9.00 km 9.0 km/h 142 bpm  
01:42:55 13.40 km 8.2 km/h 136 bpm  
01:47:21 13.20 km 8.6 km/h 135 bpm  
01:28:07     72 bpm  
01:06:56     66 bpm  
01:01:44 9.10 km 9.2 km/h 139 bpm  
01:40:18     88 bpm