Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


2018

Trainingseinheiten: 43
Zeit: 50.69 Std.
Kilometer: 138.90 km
Höhenmeter: 3990 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 2324
Zeit: 3032.60 Std.
Kilometer: 16097.15 km
Höhenmeter: 298130 m
Kalorienverbrauch: 874674 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von Sealstamp Mann Pro-Mitglied

Nicht sportliebender ;) 50er musste sich nach gesundheitlichen Rückschlag was zum Ausgleich suchen. Heute mit Freude an Hantel, auf dem Crosser beim Spinning, Mountainbiken u. natürlich Laufen. Volksläufe, 10km, Halbmarathon u. Marathon u. alles was sonst noch Spaß macht an Bewegung.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:10:36 15.60 km 16.4 km/h 96 bpm  
01:30:25 23.00 km 18.1 km/h 98 bpm  
01:08:13     84 bpm  
00:14:07 1.50 km 7.9 km/h 125 bpm  
01:19:50     84 bpm  
01:01:59     74 bpm  
00:45:15     81 bpm  
01:17:15 10.30 km 8.4 km/h 144 bpm  
00:55:30     87 bpm  
00:52:51     77 bpm  
01:39:13     88 bpm  
01:47:01     88 bpm  
01:11:56 9.20 km 8.2 km/h 141 bpm  
00:54:16     77 bpm  
01:35:15     80 bpm  
01:48:11     79 bpm  
00:32:07     70 bpm  
01:35:28     80 bpm  
01:13:22 10.10 km 8.5 km/h 145 bpm  
01:17:02 9.40 km 8.2 km/h 137 bpm  
01:07:40     76 bpm  
00:57:43     94 bpm  
00:47:13     76 bpm  
00:39:25     73 bpm  
01:30:18     84 bpm  
01:15:19 9.40 km 8.2 km/h 134 bpm  
01:17:35     96 bpm  
00:43:29     72 bpm  
01:29:15 10.90 km 8.1 km/h 130 bpm  
00:46:30     90 bpm  
01:05:16 8.70 km 8.4 km/h 138 bpm  
01:29:49     81 bpm  
01:26:43 10.60 km 7.5 km/h 126 bpm  
00:46:39     91 bpm  
01:25:17 10.90 km 8.0 km/h 125 bpm  
01:23:12     98 bpm  
01:50:31     113 bpm  
00:44:18     86 bpm  
01:41:31     120 bpm  
01:18:15 9.30 km 8.0 km/h 135 bpm