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Trainingseinheiten:	29
Zeit:	42.23 Std.
Kilometer:	689.70 km
Höhenmeter:	6250 m
Kalorienverbrauch:	26250 kCal

Trainingseinheiten:	1
Zeit:	1.50 Std.
Kilometer:	2.50 km
Höhenmeter:
Kalorienverbrauch:	1000 kCal

Trainingseinheiten:	27
Zeit:	37.23 Std.
Kilometer:	577.20 km
Höhenmeter:	6050 m
Kalorienverbrauch:	22850 kCal

Trainingseinheiten:	96
Zeit:	152.20 Std.
Kilometer:	2166.30 km
Höhenmeter:	13120 m
Kalorienverbrauch:	88200 kCal

Trainingseinheiten:	1690
Zeit:	3451.68 Std.
Kilometer:	70565.80 km
Höhenmeter:	583388 m
Kalorienverbrauch:	1898015 kCal

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Trainingstagebuch von Schnurri

Bin 45 Jahre - fast 10 Jahre kaum Sport gemacht und 2008 wieder mit Schwimmtraining und etwas Radfahren angefangen. 2009 dann MTB Alpenquerung und 2 MTB Marathons. 2010 eine Etappe der Mehrjahres-Alpentour Wien-Nizza, Alb extrem und einige MTB Marathons. 2011 wieder Mehrjahres-Alpentour, Alb extrem und Ötztaler. 2012 gehts zum Velothon nach Berlin, zum Ötztaler und zur Alb extrem.

	Datum	Dauer	Distanz	Geschw.	Herzfreq.	Watt	Bemerkung
		00:30:00
		00:55:00	10.00 km
		00:30:00	1.50 km
		00:30:00
		01:30:00	51.00 km				Lst 8
		01:00:00
		02:30:00	84.00 km				1,5 Std lst 11 184w Rest ga1
		01:00:00	10.00 km
		06:00:00	110.00 km	25.5 km/h
		00:50:00	1.75 km
		01:30:00	51.00 km
		01:00:00
		01:00:00	2.25 km
		01:15:00
		01:00:00	10.00 km
		02:00:00	69.00 km
		02:30:00	84.00 km				Ga- 5x10 min lst 13/225watt
		00:40:00	2.00 km
		06:00:00	165.00 km	27.3 km/h			Ulmerrunde
		01:00:00	10.00 km
		01:00:00	34.00 km
		04:04:00	117.00 km
		05:04:00	132.00 km
		00:45:00	2.00 km		164 bpm
		00:45:00	6.00 km		198 bpm
		01:30:00
		01:00:00
		00:40:00	7.00 km
		02:00:00	60.00 km
		04:45:00	128.00 km
		00:45:00	7.00 km
		00:45:00	2.00 km		164 bpm
		03:09:00	40.00 km
		00:45:00	6.00 km
		04:00:00	114.00 km	27.5 km/h
		00:45:00	2.00 km		164 bpm
		00:30:00
		01:30:00	51.00 km
		03:30:00	58.00 km
		03:15:00	111.00 km			166 W