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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 79 % \
Zeit: 38.31 Std. 76 % \
Kilometer: 847.70 km 88 % \
Höhenmeter: 7660 m 51 % \
Kalorienverbrauch: 24450 kCal 77 % \

2018

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 23.75 Std.
Kilometer: 520.70 km
Höhenmeter: 4500 m
Kalorienverbrauch: 15050 kCal

2018

Trainingseinheiten: 168
Zeit: 287.19 Std.
Kilometer: 4820.50 km
Höhenmeter: 42580 m
Kalorienverbrauch: 170500 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1762
Zeit: 3586.67 Std.
Kilometer: 73220.00 km
Höhenmeter: 612848 m
Kalorienverbrauch: 1980315 kCal

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Trainingstagebuch von Schnurri Mann

Bin 45 Jahre - fast 10 Jahre kaum Sport gemacht und 2008 wieder mit Schwimmtraining und etwas Radfahren angefangen. 2009 dann MTB Alpenquerung und 2 MTB Marathons. 2010 eine Etappe der Mehrjahres-Alpentour Wien-Nizza, Alb extrem und einige MTB Marathons. 2011 wieder Mehrjahres-Alpentour, Alb extrem und Ötztaler. 2012 gehts zum Velothon nach Berlin, zum Ötztaler und zur Alb extrem.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:00:00          
00:45:00 8.00 km        
04:50:00 130.00 km        
01:30:00 2.50 km   90 bpm    
00:45:00 8.00 km        
01:30:00 51.00 km     168 W  
01:30:00 2.00 km   90 bpm    
03:00:00 77.00 km     125 W  
00:45:00 9.00 km        
01:30:00 2.00 km        
00:40:00 8.00 km        
01:30:00 1.50 km        
01:30:00          
03:50:00 105.00 km     200 W  
00:55:00 10.00 km        
01:30:00 2.00 km        
01:30:00          
00:45:00          
00:23:00 5.00 km        
00:44:00 22.00 km     200 W  
00:09:00 0.50 km        
00:45:00 1.50 km        
00:30:00          
01:30:00          
00:30:00          
00:50:00 10.00 km        
01:15:00 41.00 km     200 W  
00:45:00 3.00 km        
00:30:00 1.00 km   124 bpm    
00:45:00 2.50 km        
00:15:00          
00:45:00 2.50 km        
02:00:00          
00:30:00 1.50 km        
01:40:00          
00:40:00          
00:45:00 2.00 km        
00:50:00 10.00 km        
01:00:00          
00:50:00 10.00 km