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2018

Trainingseinheiten: 194
Zeit: 349.85 Std.
Kilometer: 5992.00 km
Höhenmeter: 56880 m
Kalorienverbrauch: 206700 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1788
Zeit: 3649.33 Std.
Kilometer: 74391.50 km
Höhenmeter: 627148 m
Kalorienverbrauch: 2016515 kCal

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Trainingstagebuch von Schnurri Mann

Bin 45 Jahre - fast 10 Jahre kaum Sport gemacht und 2008 wieder mit Schwimmtraining und etwas Radfahren angefangen. 2009 dann MTB Alpenquerung und 2 MTB Marathons. 2010 eine Etappe der Mehrjahres-Alpentour Wien-Nizza, Alb extrem und einige MTB Marathons. 2011 wieder Mehrjahres-Alpentour, Alb extrem und Ötztaler. 2012 gehts zum Velothon nach Berlin, zum Ötztaler und zur Alb extrem.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:49:00 10.00 km        
00:30:00 1.50 km        
00:45:00 2.00 km        
00:55:00 10.00 km        
00:45:00          
04:30:00 130.00 km 27.6 km/h   180 W  
01:00:00 2.40 km        
02:25:00 82.00 km 31.8 km/h      
00:30:00          
00:45:00 1.80 km        
03:00:00         Windsurfen supen
00:45:00 2.00 km        
01:00:00 12.00 km        
03:20:00 100.00 km 30.0 km/h      
01:00:00 3.00 km        
00:30:00          
02:25:00 80.00 km 31.5 km/h      
00:30:00          
00:30:00 1.50 km        
04:00:00         Windsurfen
00:30:00          
00:45:00 8.00 km        
03:00:00 82.00 km        
00:30:00          
00:30:00 1.50 km        
01:15:00 40.00 km        
00:26:00 1.50 km        
00:51:00 10.00 km        
01:00:00          
04:00:00 102.00 km        
00:35:00 7.00 km        
00:45:00 2.00 km        
01:10:00 13.50 km        
05:20:00 145.00 km        
02:00:00 35.00 km        
02:00:00 70.00 km     184 W  
00:45:00 2.00 km        
02:00:00 35.00 km        
01:00:00          
00:35:00 1.50 km