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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 70 % \
Zeit: 32.59 Std. 74 % \
Kilometer: 514.70 km 62 % \
Höhenmeter: 3225 m 61 % \
Kalorienverbrauch: 14450 kCal 60 % \

2017

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 32.09 Std.
Kilometer: 514.70 km
Höhenmeter: 3225 m
Kalorienverbrauch: 14450 kCal

2017

Trainingseinheiten: 147
Zeit: 228.98 Std.
Kilometer: 4379.65 km
Höhenmeter: 19685 m
Kalorienverbrauch: 124000 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1422
Zeit: 3037.68 Std.
Kilometer: 64829.25 km
Höhenmeter: 532218 m
Kalorienverbrauch: 1670365 kCal

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Trainingstagebuch von Schnurri Mann

Bin 45 Jahre - fast 10 Jahre kaum Sport gemacht und 2008 wieder mit Schwimmtraining und etwas Radfahren angefangen. 2009 dann MTB Alpenquerung und 2 MTB Marathons. 2010 eine Etappe der Mehrjahres-Alpentour Wien-Nizza, Alb extrem und einige MTB Marathons. 2011 wieder Mehrjahres-Alpentour, Alb extrem und Ötztaler. 2012 gehts zum Velothon nach Berlin, zum Ötztaler und zur Alb extrem.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:55:00 10.00 km        
00:45:00          
04:30:00 130.00 km 27.6 km/h   180 W  
01:00:00 2.40 km        
02:25:00 82.00 km 31.8 km/h      
00:30:00          
00:45:00 1.80 km        
03:00:00         Windsurfen supen
00:45:00 2.00 km        
01:00:00 12.00 km        
03:20:00 100.00 km 30.0 km/h      
01:00:00 3.00 km        
00:30:00          
02:25:00 80.00 km 31.5 km/h      
00:30:00          
00:30:00 1.50 km        
04:00:00         Windsurfen
00:30:00          
00:45:00 8.00 km        
03:00:00 82.00 km        
00:30:00          
00:30:00 1.50 km        
01:15:00 60.00 km        
00:26:00 1.50 km        
00:51:00 10.00 km        
01:00:00          
04:00:00 102.00 km        
00:35:00 7.00 km        
00:45:00 2.00 km        
01:10:00 13.50 km        
05:20:00 145.00 km        
02:00:00 35.00 km        
02:00:00 70.00 km     184 W  
00:45:00 2.00 km        
02:00:00 35.00 km        
01:00:00          
00:35:00 1.50 km        
00:50:00 30.00 km        
00:35:00 7.50 km        
00:20:00 1.00 km