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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 76 % \
Zeit: 19.92 Std. 98 % \
Kilometer: 264.90 km 169 % /
Höhenmeter: 950 m    
Kalorienverbrauch: 8150 kCal 116 % /

2016

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 3.25 Std.
Kilometer: 71.70 km
Höhenmeter: 50 m
Kalorienverbrauch: 2250 kCal

2016

Trainingseinheiten: 188
Zeit: 376.96 Std.
Kilometer: 5829.20 km
Höhenmeter: 51050 m
Kalorienverbrauch: 168590 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1252
Zeit: 2781.84 Std.
Kilometer: 60123.60 km
Höhenmeter: 511933 m
Kalorienverbrauch: 1533365 kCal

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Trainingstagebuch von Schnurri Mann

Bin 45 Jahre - fast 10 Jahre kaum Sport gemacht und 2008 wieder mit Schwimmtraining und etwas Radfahren angefangen. 2009 dann MTB Alpenquerung und 2 MTB Marathons. 2010 eine Etappe der Mehrjahres-Alpentour Wien-Nizza, Alb extrem und einige MTB Marathons. 2011 wieder Mehrjahres-Alpentour, Alb extrem und Ötztaler. 2012 gehts zum Velothon nach Berlin, zum Ötztaler und zur Alb extrem.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:50:00 10.00 km       Ilsfelder Nikolaus Lauf
00:40:00 1.70 km        
01:45:00 60.00 km        
00:40:00 1.70 km        
01:30:00          
01:00:00 34.50 km        
02:00:00 69.00 km   200 bpm    
01:30:00          
00:40:00 1.50 km        
01:00:00 34.00 km        
01:30:00          
02:00:00          
02:15:00 45.00 km        
01:30:00          
00:30:00 6.00 km        
00:35:00 1.50 km        
01:30:00          
00:45:00 7.50 km        
01:15:00          
00:45:00 7.50 km        
00:40:00 6.50 km        
01:30:00          
01:00:00 34.00 km   200 bpm    
00:35:00 1.50 km        
00:40:00 6.00 km        
01:30:00     126 bpm    
00:30:00 5.00 km        
01:15:00     126 bpm    
00:35:00 1.50 km        
00:30:00 5.00 km        
01:15:00     126 bpm    
00:30:00 6.00 km        
01:30:00     90 bpm    
00:30:00 5.00 km        
01:00:00          
00:30:00 1.50 km        
02:00:00 69.00 km   152 bpm    
01:30:00          
00:35:00 1.50 km        
00:30:00 5.00 km