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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 120 % /
Zeit: 43.83 Std. 120 % /
Kilometer: 572.3 km 215 % /
Höhenmeter: 2200 m 93 % \
Kalorienverbrauch: 26850 kCal 119 % /

2019

Trainingseinheiten: 19
Zeit: 33.33 Std.
Kilometer: 394.3 km
Höhenmeter: 1400 m
Kalorienverbrauch: 20450 kCal

2019

Trainingseinheiten: 19
Zeit: 33.33 Std.
Kilometer: 394.3 km
Höhenmeter: 1400 m
Kalorienverbrauch: 20450 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1869
Zeit: 3796.91 Std.
Kilometer: 75744.8 km
Höhenmeter: 639498 m
Kalorienverbrauch: 2104165 kCal

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Trainingstagebuch von Schnurri Mann

Bin 45 Jahre - fast 10 Jahre kaum Sport gemacht und 2008 wieder mit Schwimmtraining und etwas Radfahren angefangen. 2009 dann MTB Alpenquerung und 2 MTB Marathons. 2010 eine Etappe der Mehrjahres-Alpentour Wien-Nizza, Alb extrem und einige MTB Marathons. 2011 wieder Mehrjahres-Alpentour, Alb extrem und Ötztaler. 2012 gehts zum Velothon nach Berlin, zum Ötztaler und zur Alb extrem.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
03:30:00 45 km   150 bpm 130 W  
01:30:00 3.2 km        
01:15:00 13 km        
01:00:00 0 km        
01:00:00 2 km        
01:30:00 3 km        
03:00:00 104 km   150 bpm 130 W  
01:00:00 2 km        
02:30:00 13 km        
01:30:00 2.6 km        
01:00:00 2 km        
02:00:00 0 km        
03:20:00 120 km   150 bpm    
01:30:00 2.5 km        
02:30:00 13 km        
01:30:00 3 km        
00:45:00 9 km        
01:15:00 2 km        
01:45:00 55 km   150 bpm    
01:00:00 12 km        
03:00:00 50 km   150 bpm    
01:00:00 12 km        
02:00:00 0 km        
03:30:00 104 km   150 bpm    
02:00:00 69 km   150 bpm    
01:00:00 0 km        
02:00:00 14 km        
02:00:00 8 km        
00:30:00 1 km        
02:00:00 8 km        
01:30:00 3 km        
03:00:00 50 km   150 bpm    
02:00:00 14 km        
01:30:00 3 km        
02:00:00 8 km        
01:30:00 2 km        
01:30:00 3 km        
03:00:00 40 km   150 bpm    
02:00:00 14 km        
02:00:00 0 km