Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 27 158 % /
Zeit: 31.67 Std. 158 % /
Kilometer: 548.25 km 300 % /
Höhenmeter: 350 m 116 % /
Kalorienverbrauch: 18400 kCal 212 % /

KW 03, 2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 4.00 Std.
Kilometer: 11.75 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 1650 kCal

2017

Trainingseinheiten: 19
Zeit: 22.50 Std.
Kilometer: 342.25 km
Höhenmeter: 100 m
Kalorienverbrauch: 12500 kCal

2017

Trainingseinheiten: 19
Zeit: 22.50 Std.
Kilometer: 342.25 km
Höhenmeter: 100 m
Kalorienverbrauch: 12500 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1294
Zeit: 2831.20 Std.
Kilometer: 60791.85 km
Höhenmeter: 512633 m
Kalorienverbrauch: 1558865 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von Schnurri Mann

Bin 45 Jahre - fast 10 Jahre kaum Sport gemacht und 2008 wieder mit Schwimmtraining und etwas Radfahren angefangen. 2009 dann MTB Alpenquerung und 2 MTB Marathons. 2010 eine Etappe der Mehrjahres-Alpentour Wien-Nizza, Alb extrem und einige MTB Marathons. 2011 wieder Mehrjahres-Alpentour, Alb extrem und Ötztaler. 2012 gehts zum Velothon nach Berlin, zum Ötztaler und zur Alb extrem.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:00:00 9.75 km   194 bpm    
00:45:00          
00:45:00 2.00 km   164 bpm    
01:30:00          
02:30:00 84.00 km     215 W lst 9
02:00:00 69.00 km     215 W 4x 12 min lst 14 210watt dazwischen 10 min ga1
00:45:00 8.00 km   194 bpm    
00:30:00          
01:00:00 2.50 km   164 bpm    
01:30:00          
00:45:00 8.00 km   194 bpm    
00:30:00          
01:00:00 2.50 km   164 bpm    
02:30:00 84.00 km     166 W LSt 10 166w
01:00:00          
01:00:00 10.00 km   194 bpm    
01:30:00 51.00 km       60 min ga2 LSt11
01:00:00 2.50 km   164 bpm    
01:00:00 9.00 km   194 bpm    
01:30:00 51.00 km       3x10 min Lst 14 dazwischen ga1
00:40:00 2.00 km        
01:30:00 51.00 km        
00:40:00 1.50 km        
00:50:00 9.00 km   180 bpm    
02:00:00 45.00 km       Filderrunde
00:40:00 1.50 km        
01:20:00 45.00 km        
00:40:00 1.50 km        
00:50:00 9.00 km   180 bpm    
00:40:00 1.50 km        
00:40:00 1.50 km        
00:40:00 1.50 km        
03:00:00 34.50 km        
01:30:00          
00:40:00 1.50 km        
01:30:00          
00:40:00 1.50 km        
00:40:00 7.00 km        
01:30:00          
00:40:00 1.50 km