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Gesamt

Trainingseinheiten: 553
Zeit: 746.97 Std.
Kilometer: 12762.03 km
Höhenmeter: 220873 m
Kalorienverbrauch: 514857 kCal

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Trainingstagebuch von Savys Mann

Radeinsteiger nach Fûhrerscheinentzug :), erst Mountenbike, jetzt Rennradbegeistert, Ziel ist beste Kondition und mit den alten Hasen halbwegs mithalten zu können

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:28:39 0.61 km 1.3 km/h   Schwimmen
00:28:09 0.62 km 1.3 km/h   Schwimmen
00:29:46 0.70 km 1.5 km/h   Schwimmen
00:46:18 0.98 km 2.1 km/h   Schwimmen
01:04:32 25.97 km 24.1 km/h 132 bpm  
01:02:46 26.49 km 25.3 km/h 128 bpm  
00:57:38 25.74 km 26.8 km/h 142 bpm  
01:02:22 26.44 km 25.5 km/h 132 bpm  
02:41:31 33.74 km 24.3 km/h 137 bpm  
03:04:57 56.09 km 20.3 km/h 135 bpm  
01:11:00 25.85 km 21.8 km/h 124 bpm  
00:59:29 26.57 km 26.8 km/h 130 bpm  
01:01:12 26.50 km 26.1 km/h 136 bpm  
00:59:53 25.79 km 25.9 km/h 124 bpm  
01:02:43 26.37 km 25.3 km/h 125 bpm  
03:19:14 56.51 km 22.5 km/h 129 bpm  
01:00:08 25.95 km 25.9 km/h 130 bpm  
01:01:03 26.62 km 26.2 km/h 126 bpm  
01:04:11 25.99 km 24.4 km/h 130 bpm  
01:01:24 26.45 km 26.6 km/h 130 bpm  
01:02:45 25.88 km 24.8 km/h 135 bpm  
00:15:31 4.41 km 19.4 km/h    
00:16:37 3.72 km 20.6 km/h    
01:02:28 26.42 km 26.1 km/h 126 bpm  
00:25:27 2.23 km 5.3 km/h    
00:27:14 2.12 km 4.7 km/h    
00:37:48 3.34 km 5.3 km/h    
01:33:42 46.96 km 31.0 km/h 142 bpm  
00:59:04 26.57 km 27.0 km/h 136 bpm  
02:36:14 25.84 km 24.8 km/h 135 bpm  
01:01:26 26.54 km 26.0 km/h 131 bpm  
00:22:10 1.71 km 4.8 km/h    
00:34:46 2.75 km 4.8 km/h    
01:05:40 25.85 km 24.0 km/h 124 bpm  
01:03:25 26.54 km 25.2 km/h 129 bpm  
03:07:19 56.26 km 21.7 km/h 134 bpm  
00:20:51 0.49 km 1.4 km/h    
01:04:21 25.85 km 24.8 km/h 129 bpm  
01:01:29 26.56 km 25.9 km/h 131 bpm  
01:01:58 25.79 km 25.0 km/h 143 bpm