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2020

Trainingseinheiten: 53
Zeit: 64.89 Std.
Kilometer: 1030.1 km
Höhenmeter: 14152 m
Kalorienverbrauch: 29332 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2572
Zeit: 4507.11 Std.
Kilometer: 93802.89 km
Höhenmeter: 907613 m
Kalorienverbrauch: 2103743 kCal

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Trainingstagebuch von Salzmann Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:00:36 12.11 km 12.8 km/h 115 bpm   Ausdauertraining
01:27:17 20.78 km 14.3 km/h 114 bpm   Ausdauertraining
01:16:06 16.82 km 15.5 km/h 113 bpm   Ausdauertraining
00:56:12 10.34 km 13.1 km/h 99 bpm   Ausdauertraining
01:19:08 17.01 km 14.1 km/h 118 bpm   Ausdauertraining
00:39:33 4.19 km 6.5 km/h 127 bpm   Ausdauertraining
01:57:57 40.3 km 20.6 km/h 117 bpm   Ausdauertraining
01:12:23 24.46 km 20.3 km/h 123 bpm   Ausdauertraining
01:49:59 38.38 km 20.9 km/h 120 bpm   Ausdauertraining
01:39:47 36.29 km 21.9 km/h 114 bpm   Ausdauertraining
01:50:02 38.29 km 20.9 km/h 118 bpm   Ausdauertraining
00:47:54 5.41 km 6.8 km/h 128 bpm   Ausdauertraining
01:31:29 22 km 14.9 km/h 114 bpm   Ausdauertraining
01:30:40 31.01 km 20.6 km/h 121 bpm   Ausdauertraining
01:49:33 38.67 km 21.2 km/h 118 bpm   Ausdauertraining
01:26:56 20.39 km 14.1 km/h 112 bpm   Ausdauertraining
00:39:20 4.37 km 6.7 km/h 124 bpm   Ausdauertraining
00:40:18 4.32 km 6.4 km/h 116 bpm   Ausdauertraining
00:40:15 4.32 km 5.3 km/h 127 bpm   Ausdauertraining
01:03:04 24.1 km 22.7 km/h 117 bpm   Ausdauertraining
01:30:30 32.02 km 21.2 km/h 116 bpm   Ausdauertraining
01:34:22 32.1 km 20.4 km/h 115 bpm   Ausdauertraining
01:34:35 21.01 km 13.9 km/h 115 bpm   Ausdauertraining
01:31:18 20.63 km 13.6 km/h 113 bpm   Ausdauertraining
00:39:27 4.34 km 6.6 km/h 127 bpm   Ausdauertraining
01:43:48 37.03 km 21.5 km/h 116 bpm   Ausdauertraining
01:34:28 20.01 km 13.3 km/h 114 bpm   Ausdauertraining
01:35:49 20.25 km 13 km/h 111 bpm   Ausdauertraining
00:37:59 3.51 km 5.5 km/h 136 bpm   Ausdauertraining
00:38:05 4.44 km 5.8 km/h 146 bpm   Ausdauertraining
00:36:07 4.11 km 6.8 km/h 133 bpm   Ausdauertraining
01:45:29 37.23 km 21.3 km/h 126 bpm   Ausdauertraining
01:21:44 18.94 km 13.9 km/h 119 bpm   Ausdauertraining
01:11:40 15.9 km 13.4 km/h 113 bpm   Ausdauertraining
01:26:14 19.14 km 13.8 km/h 115 bpm   Ausdauertraining
00:35:12 4.39 km 7.5 km/h 137 bpm   Ausdauertraining
00:37:34 4.39 km 7 km/h 128 bpm   Ausdauertraining
01:28:12 20.79 km 14.3 km/h 113 bpm   Ausdauertraining
01:02:59 24.19 km 23 km/h 122 bpm   Ausdauertraining
01:27:38 32.02 km 22.1 km/h 114 bpm   Ausdauertraining