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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 8 32 % \
Zeit: 14.14 Std. 27 % \
Kilometer: 331.22 km 28 % \
Höhenmeter: 2745 m 23 % \
Kalorienverbrauch: 7921 kCal 28 % \

2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 3.29 Std.
Kilometer: 82.55 km
Höhenmeter: 520 m
Kalorienverbrauch: 1802 kCal

2018

Trainingseinheiten: 142
Zeit: 236.33 Std.
Kilometer: 4810.60 km
Höhenmeter: 49817 m
Kalorienverbrauch: 119487 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2174
Zeit: 3814.04 Std.
Kilometer: 80277.47 km
Höhenmeter: 776313 m
Kalorienverbrauch: 1783161 kCal

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Trainingstagebuch von Salzmann Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:00:06 24.40 km 24.3 km/h 112 bpm   Ausdauertraining
02:17:30 58.15 km 25.6 km/h 118 bpm   Ausdauertraining
03:00:58 71.64 km 23.8 km/h 126 bpm   Ausdauertraining
02:02:11 45.57 km 22.6 km/h 117 bpm   Ausdauertraining
01:05:43 23.31 km 21.4 km/h 112 bpm   Ausdauertraining
01:01:31 24.34 km 23.9 km/h 115 bpm   Ausdauertraining
01:47:37 38.49 km 21.9 km/h 114 bpm   Ausdauertraining
01:52:24 45.32 km 24.6 km/h 110 bpm   Ausdauertraining
02:32:08 60.25 km 23.8 km/h 121 bpm   Ausdauertraining
02:14:48 51.55 km 25.0 km/h 112 bpm   Ausdauertraining
02:59:09 66.42 km 22.5 km/h 126 bpm   Ausdauertraining
01:43:51 38.86 km 22.6 km/h 116 bpm   Ausdauertraining
01:57:52 46.03 km 23.5 km/h 116 bpm   Ausdauertraining
01:35:20 39.96 km 25.2 km/h 109 bpm   Ausdauertraining
04:22:31 101.69 km 23.4 km/h 130 bpm   Ausdauertraining
01:55:18 39.87 km 22.5 km/h 120 bpm   Ausdauertraining
01:24:17 29.07 km 21.0 km/h 109 bpm   Ausdauertraining
00:59:29 24.34 km 24.8 km/h 114 bpm   Ausdauertraining
02:38:28 59.62 km 22.8 km/h 117 bpm   Ausdauertraining
02:45:33 62.82 km 23.0 km/h 108 bpm   Ausdauertraining
01:40:32 43.78 km 26.1 km/h 44 bpm   Ausdauertraining
01:24:07 31.44 km 22.4 km/h 111 bpm   Ausdauertraining
01:33:22 33.93 km 22.1 km/h 110 bpm   Ausdauertraining
01:49:43 36.74 km 20.1 km/h 114 bpm   Ausdauertraining
01:38:53 37.84 km 23.1 km/h 119 bpm   Ausdauertraining
02:29:14 59.09 km 23.8 km/h 119 bpm   Ausdauertraining
02:43:16 61.41 km 22.7 km/h 117 bpm   Ausdauertraining
01:42:46 41.47 km 24.2 km/h 111 bpm   Ausdauertraining
01:23:09 29.06 km 21.1 km/h 110 bpm   Ausdauertraining
02:26:17 51.85 km 21.4 km/h 125 bpm   Ausdauertraining
01:42:46 38.83 km 22.8 km/h 112 bpm   Ausdauertraining
01:39:49 37.85 km 22.9 km/h 113 bpm   Ausdauertraining
02:03:41 53.41 km 26.0 km/h 110 bpm   Ausdauertraining
03:18:46 83.45 km 25.2 km/h 121 bpm   Ausdauertraining
02:00:18 51.26 km 25.6 km/h 122 bpm   Ausdauertraining
01:39:14 34.87 km 22.4 km/h 108 bpm   Ausdauertraining
01:23:00 33.05 km 24.3 km/h     Ausdauertraining
02:01:00 50.29 km 25.2 km/h 120 bpm   Ausdauertraining
02:09:07 47.14 km 22.3 km/h 117 bpm   Ausdauertraining
02:54:26 71.32 km 24.6 km/h 110 bpm   Ausdauertraining