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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 105 % /
Zeit: 26.58 Std. 178 % /
Kilometer: 478.66 km 283 % /
Höhenmeter: 6203 m 295 % /
Kalorienverbrauch: 13670 kCal 305 % /

2017

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 24.18 Std.
Kilometer: 436.51 km
Höhenmeter: 5698 m
Kalorienverbrauch: 12658 kCal

2017

Trainingseinheiten: 32
Zeit: 37.39 Std.
Kilometer: 569.07 km
Höhenmeter: 7513 m
Kalorienverbrauch: 18149 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1800
Zeit: 3143.91 Std.
Kilometer: 67460.02 km
Höhenmeter: 653286 m
Kalorienverbrauch: 1467179 kCal

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Trainingstagebuch von Salzmann Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:07:29 24.53 km 21.8 km/h 116 bpm   Ausdauertraining
02:00:47 49.26 km 24.5 km/h 117 bpm   Ausdauertraining
01:53:52 40.86 km 21.5 km/h 102 bpm   Ausdauertraining
01:26:47 30.81 km 21.3 km/h 113 bpm   Ausdauertraining
01:43:46 36.13 km 20.9 km/h 126 bpm   Ausdauertraining
01:44:49 33.85 km 19.4 km/h 127 bpm   Ausdauertraining
01:49:10 35.13 km 19.3 km/h 125 bpm   Ausdauertraining
00:37:37 4.60 km 7.3 km/h 126 bpm   Ausdauertraining
01:43:34 35.15 km 20.4 km/h 119 bpm   Ausdauertraining
01:17:57 16.30 km 12.6 km/h 123 bpm   Ausdauertraining
01:35:25 21.18 km 13.3 km/h 124 bpm   Ausdauertraining
01:35:01 20.13 km 12.7 km/h 121 bpm   Ausdauertraining
01:37:45 19.51 km 12.0 km/h 112 bpm   Ausdauertraining
01:12:07 25.02 km 20.8 km/h 97 bpm   Ausdauertraining
01:08:10 25.06 km 22.1 km/h 111 bpm   Ausdauertraining
01:35:44 18.99 km 11.9 km/h 117 bpm   Ausdauertraining
01:22:24 24.65 km 17.9 km/h 130 bpm   Ausdauertraining
01:01:54 17.50 km   119 bpm   Ausdauertraining
00:36:57 4.49 km 7.3 km/h 132 bpm   Ausdauertraining
00:45:56 6.30 km 8.2 km/h 131 bpm   Ausdauertraining
00:48:41 5.60 km 7.5 km/h 113 bpm   Ausdauertraining
00:30:26 3.36 km 6.6 km/h 123 bpm   Ausdauertraining
00:38:47 4.68 km 7.2 km/h 129 bpm   Ausdauertraining
00:40:55 4.46 km 6.5 km/h 125 bpm   Ausdauertraining
00:36:43 4.40 km 7.2 km/h 125 bpm   Ausdauertraining
00:55:53 6.30 km 6.8 km/h 121 bpm   Ausdauertraining
01:04:24 6.67 km 6.2 km/h 129 bpm   Ausdauertraining
01:02:32 6.82 km 6.5 km/h 132 bpm   Ausdauertraining
00:37:32 4.53 km 7.2 km/h 143 bpm   Ausdauertraining
00:29:35 3.33 km 6.8 km/h 134 bpm   Ausdauertraining
00:42:13 4.81 km 6.8 km/h 135 bpm   Ausdauertraining
01:17:53 24.66 km 19.0 km/h     Ausdauertraining
01:18:04 25.95 km 19.9 km/h     Ausdauertraining
01:25:09 25.93 km 18.3 km/h     Ausdauertraining
01:23:36 26.81 km 19.2 km/h     Ausdauertraining
01:20:21 26.03 km 19.4 km/h     Ausdauertraining
00:45:40 5.65 km 7.4 km/h     Ausdauertraining
01:21:30 26.01 km 19.1 km/h     Ausdauertraining
00:30:24 3.71 km 7.3 km/h     Ausdauertraining
00:53:10 6.25 km 7.0 km/h     Ausdauertraining