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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 110 % /
Zeit: 11.97 Std. 130 % /
Kilometer: 221.08 km 158 % /
Höhenmeter: 3019 m 128 % /
Kalorienverbrauch: 5649 kCal 117 % /

2019

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 7.76 Std.
Kilometer: 153.92 km
Höhenmeter: 1850 m
Kalorienverbrauch: 3634 kCal

2019

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 7.76 Std.
Kilometer: 153.92 km
Höhenmeter: 1850 m
Kalorienverbrauch: 3634 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2254
Zeit: 3957.29 Std.
Kilometer: 83459.42 km
Höhenmeter: 804169 m
Kalorienverbrauch: 1856246 kCal

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Trainingstagebuch von Salzmann Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
00:57:48 18.42 km 19.3 km/h 115 bpm   Ausdauertraining
01:05:13 24.4 km 22.7 km/h 122 bpm   Ausdauertraining
01:10:08 25.92 km 22.4 km/h 115 bpm   Ausdauertraining
01:08:02 13.43 km 12.3 km/h 42 bpm   Ausdauertraining
01:05:30 24.22 km 22.6 km/h 115 bpm   Ausdauertraining
01:06:36 22.02 km 20.1 km/h 109 bpm   Ausdauertraining
01:12:24 25.51 km 21.3 km/h 120 bpm   Ausdauertraining
01:09:03 14.99 km 13.1 km/h 121 bpm   Ausdauertraining
01:02:21 13.91 km 13.5 km/h 116 bpm   Ausdauertraining
01:03:13 24.22 km 23.4 km/h 114 bpm   Ausdauertraining
00:58:16 14.04 km 14.8 km/h 125 bpm   Ausdauertraining
01:07:13 16.33 km 14.8 km/h 123 bpm   Ausdauertraining
00:50:22 13.93 km 16.7 km/h 106 bpm   Ausdauertraining
01:06:35 13.29 km 12.1 km/h 122 bpm   Ausdauertraining
01:02:28 14.91 km 14.4 km/h 122 bpm   Ausdauertraining
00:55:35 12.52 km 13.6 km/h 114 bpm   Ausdauertraining
00:57:35 13.09 km 13.9 km/h 113 bpm   Ausdauertraining
00:55:35 14.22 km 15.4 km/h 128 bpm   Ausdauertraining
00:46:59 14.31 km 18.4 km/h 125 bpm   Ausdauertraining
00:42:37 13.23 km 18.6 km/h 121 bpm   Ausdauertraining
00:45:05 13.34 km 17.9 km/h 123 bpm   Ausdauertraining
01:51:09 40.13 km 21.9 km/h 103 bpm   Ausdauertraining
01:24:33 30.12 km 21.4 km/h 105 bpm   Ausdauertraining
01:47:01 37.52 km 21.4 km/h 110 bpm   Ausdauertraining
01:52:43 40.2 km 21.4 km/h 107 bpm   Ausdauertraining
02:07:28 52.08 km 24.7 km/h 105 bpm   Ausdauertraining
01:25:19 34.04 km 23.9 km/h 111 bpm   Ausdauertraining
01:03:31 25.28 km 24 km/h 114 bpm   Ausdauertraining
02:44:55 59.31 km 24.5 km/h 111 bpm   Ausdauertraining
01:51:28 37.57 km 20.2 km/h 112 bpm   Ausdauertraining
01:43:54 39.52 km 23 km/h 112 bpm   Ausdauertraining
02:11:41 56.87 km 26 km/h 115 bpm   Ausdauertraining
02:12:16 57.77 km 26.5 km/h 117 bpm   Ausdauertraining
01:34:56 39.57 km 25.4 km/h 119 bpm   Ausdauertraining
01:27:36 33.02 km 22.7 km/h 115 bpm   Ausdauertraining
01:45:20 38.46 km 22 km/h 118 bpm   Ausdauertraining
01:41:23 37.79 km 22.4 km/h 124 bpm   Ausdauertraining
01:18:36 32.33 km 24.9 km/h 120 bpm   Ausdauertraining
01:55:59 40.95 km 21.2 km/h 112 bpm   Ausdauertraining
01:40:49 37.77 km 22.6 km/h 108 bpm   Ausdauertraining