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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 59 % \
Zeit: 23.98 Std. 86 % \
Kilometer: 499.39 km 114 % /
Höhenmeter: 4579 m 76 % \
Kalorienverbrauch: 12908 kCal 100 % /

2018

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 17.82 Std.
Kilometer: 386.16 km
Höhenmeter: 3484 m
Kalorienverbrauch: 10004 kCal

2018

Trainingseinheiten: 72
Zeit: 101.05 Std.
Kilometer: 1789.32 km
Höhenmeter: 21331 m
Kalorienverbrauch: 50180 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2104
Zeit: 3678.76 Std.
Kilometer: 77256.19 km
Höhenmeter: 747827 m
Kalorienverbrauch: 1713854 kCal

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Trainingstagebuch von Salzmann Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:27:40 30.71 km 21.1 km/h 109 bpm   Ausdauertraining
01:52:11 42.10 km 22.6 km/h 118 bpm   Ausdauertraining
02:26:24 54.79 km 22.5 km/h 130 bpm   Ausdauertraining
02:15:51 56.08 km 24.9 km/h 125 bpm   Ausdauertraining
02:08:00 49.71 km 24.0 km/h 118 bpm   Ausdauertraining
01:49:20 38.19 km 21.0 km/h 116 bpm   Ausdauertraining
01:45:36 37.16 km 21.6 km/h 121 bpm   Ausdauertraining
02:02:56 48.16 km 23.8 km/h 118 bpm   Ausdauertraining
02:01:41 29.26 km 15.6 km/h 117 bpm   Ausdauertraining
01:01:20 7.01 km 6.9 km/h 124 bpm   Ausdauertraining
02:05:17 50.53 km 24.5 km/h 118 bpm   Ausdauertraining
01:16:33 18.28 km 14.4 km/h 116 bpm   Ausdauertraining
01:46:03 37.41 km 21.3 km/h 114 bpm   Ausdauertraining
02:23:58 39.44 km 16.9 km/h 112 bpm   Ausdauertraining
01:11:05 16.44 km 13.9 km/h 114 bpm   Ausdauertraining
01:02:57 15.51 km 14.9 km/h 118 bpm   Ausdauertraining
01:47:36 37.25 km 20.9 km/h 119 bpm   Ausdauertraining
00:42:40 5.42 km 7.7 km/h 127 bpm   Ausdauertraining
00:36:57 4.51 km 7.3 km/h     Ausdauertraining
00:36:15 4.18 km 7.1 km/h 134 bpm   Ausdauertraining
02:05:09 33.53 km 16.4 km/h 121 bpm   Ausdauertraining
01:31:08 22.36 km 14.9 km/h 122 bpm   Ausdauertraining
01:57:04 26.22 km 13.5 km/h 115 bpm   Ausdauertraining
01:43:03 37.11 km 21.7 km/h 122 bpm   Ausdauertraining
00:37:50 4.62 km 7.3 km/h 121 bpm   Ausdauertraining
00:37:43 4.57 km 7.2 km/h 135 bpm   Ausdauertraining
00:37:31 4.16 km 6.9 km/h 136 bpm   Ausdauertraining
01:13:08 25.90 km 21.6 km/h 118 bpm   Ausdauertraining
01:46:37 37.18 km 21.1 km/h 118 bpm   Ausdauertraining
01:04:55 24.82 km 23.2 km/h 117 bpm   Ausdauertraining
01:45:45 38.75 km 22.1 km/h 127 bpm   Ausdauertraining
01:46:15 37.21 km 21.0 km/h 130 bpm   Ausdauertraining
01:06:21 6.94 km 6.4 km/h 124 bpm   Ausdauertraining
00:56:56 5.50 km 6.0 km/h 124 bpm   Ausdauertraining
00:38:21 4.20 km 6.6 km/h 131 bpm   Ausdauertraining
00:29:35 3.22 km 7.0 km/h 135 bpm   Ausdauertraining
00:33:59 3.57 km 6.4 km/h     Ausdauertraining
00:34:28 3.61 km 6.4 km/h 131 bpm   Ausdauertraining
00:34:56 4.24 km 7.5 km/h 130 bpm   Ausdauertraining
00:39:43 4.63 km 7.0 km/h 125 bpm   Ausdauertraining