Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 8 80 % \
Zeit: 10.65 Std. 121 % /
Kilometer: 50.16 km 71 % \
Höhenmeter: 7097 m 211 % /
Kalorienverbrauch: 5159 kCal 91 % \

2019

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 9.44 Std.
Kilometer: 45.95 km
Höhenmeter: 6235 m
Kalorienverbrauch: 5159 kCal

2019

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 9.44 Std.
Kilometer: 45.95 km
Höhenmeter: 6235 m
Kalorienverbrauch: 5159 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1383
Zeit: 2028.38 Std.
Kilometer: 24403.97 km
Höhenmeter: 800970 m
Kalorienverbrauch: 1220700 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von Salci Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:38:23 5.28 km 8.3 km/h 160 bpm   Obere Ruine Fragenstein Schwimmbad - Kriegerdenkmal - ...
01:19:44 28.51 km 21.5 km/h 147 bpm   Zirl - KH Hoch Zirl - Hatting - Kematen - Zirl
05:12:54 52.35 km 10 km/h 139 bpm   Natters - Kreither Alm - Starkenbergerhütte - Seejöchl - ...
00:44:58 6.22 km 8.3 km/h 147 bpm   Eigenhofenrunde 2x
02:18:19 38.74 km 16.8 km/h 150 bpm   KematerAlm Zirl - Kematen - Axams - Grinzens - Kemater...
00:55:10 4.72 km 5.1 km/h 124 bpm   KH HochZirl Runde mit Caroline
01:03:39 13.81 km 13 km/h 140 bpm   Zirl - Jausenstation
00:34:43 17.92 km 31 km/h 124 bpm 133 W G1 Training max. Watt 160
02:51:02 39.98 km 14 km/h 147 bpm   Zirl - Ranggen - Rodelbahn Stigl Reith - Sender Rangger K...
00:45:53 16.35 km 21.4 km/h 120 bpm 146 W G1 Training max. Watt 160
00:42:17 5.35 km 7.6 km/h 148 bpm   Obere Ruine Fragenstein Schwimmbad - Kriegerdenkmal - ...
03:26:23 26.72 km 7.8 km/h 145 bpm   Stanserjoch mit Tabernig Gerhard Anfangs feine Temp...
01:04:12 8.87 km 8.3 km/h 148 bpm   Eigenhofenrunde 3x falscher Maximalpuls
01:01:08 33.2 km 29.8 km/h 130 bpm 135 W  
00:38:31 5.25 km 8.2 km/h 159 bpm   Obere Ruine Fragenstein Schwimmbad - Kriegerdenkmal - ...
01:32:26 13.04 km 8.5 km/h 103 bpm   Brunntal mit Caroline
02:06:20 23.98 km 11.4 km/h 146 bpm   Zirl - Richtung Magdeburger Hütte (Sperre wegen Waldarbei...
02:52:30 26.23 km 9.1 km/h 139 bpm   Osttirol Lienz - Leisach - Brannberg - Hochsteinhütte ...
02:52:30 30.45 km 10.6 km/h 142 bpm   Osttirol Lienz - Zettersfeld - StonerMandlAlm - Abfahr...
01:44:05 28.93 km 16.6 km/h 135 bpm   Zirl - Kematen - Axams - Grinzens - Sellrain - Oberperfus...
01:29:45 14.93 km 10 km/h 154 bpm   Zirl - Richtung Brunntl - Materialseilbahn Solsteinhaus -...
01:00:20 13.34 km 13.3 km/h 152 bpm   Jausenstation Training: Wettkampf
01:34:25 31.45 km 20 km/h 146 bpm   Zirl - KH Hoch Zirl - Telfs - Zirl - Straße teilweis...
00:39:58 4.88 km 7.3 km/h 157 bpm   Obere Ruine Fragenstein Schwimmbad - Kriegerdenkmal - ...
00:25:32 3.62 km 8.5 km/h 141 bpm   Eigenhofenrunde
01:29:51 15.95 km 10.7 km/h 139 bpm   Zirl - KH HochZirl - Jausenstation - Zirl G1 Training ...
01:37:00 22.44 km 13.9 km/h 144 bpm   Telfs - Seefeld - Zirl nach der Arbeit 28 Grad wolkig
00:30:55 13.72 km 26.6 km/h 128 bpm   Zirl - Telfs in die Arbeit 18 Grad wolkig
00:38:25 5.18 km 8.1 km/h 162 bpm   Obere Ruine Fragenstein Schwimmbad - Kriegerdenkmal - ...
02:08:06 24.09 km 11.3 km/h 144 bpm   Hinterhorn mit Gerhard Tabernig
00:47:09 6.2 km 7.9 km/h 140 bpm   Eigenhofenrunde 2x
00:39:42 4.87 km 7.4 km/h 163 bpm   Obere Ruine Fragenstein Schwimmbad - Kriegerdenkmal - ...
01:43:38 20.6 km 11.9 km/h 105 bpm   Zirl - Eigenhofen - über Waldweg nach Pettnau - Straße re...
03:34:13 38.65 km 10.8 km/h 97 bpm   Scharnitz Bahnhof - Karwendelhaus und retour mit Carol...
02:42:59 33.72 km 12.4 km/h 104 bpm   Steinach - Laponesalm - Steinach mit Caroline wolkig ...
00:24:30 3.37 km 8.2 km/h 141 bpm   Eigenhofenrunde
00:52:20 23.4 km 26.8 km/h 139 bpm   Zirl - Telfs - Zirl 26 Grad Richtung Telfs Gegenwind
00:40:16 5.36 km 8 km/h 159 bpm   Obere Ruine Fragenstein Schwimmbad - Kriegerdenkmal - ...
00:49:57 23.4 km 28.1 km/h 141 bpm   Zirl - Telfs - Zirl Richtung Telfs Rückenwind
02:02:12 52.15 km 25.6 km/h 140 bpm   Zirl - Telfs - Rietz - Stams - Locherboden - Barwies - Te...