Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 12 92 % \
Zeit: 23.28 Std. 115 % /
Kilometer: 273.74 km 89 % \
Höhenmeter: 12552 m 117 % /
Kalorienverbrauch: 14328 kCal 115 % /

KW 42, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 4.72 Std.
Kilometer: 61.21 km
Höhenmeter: 2805 m
Kalorienverbrauch: 3019 kCal

2017

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 20.25 Std.
Kilometer: 224.92 km
Höhenmeter: 10627 m
Kalorienverbrauch: 12254 kCal

2017

Trainingseinheiten: 154
Zeit: 215.00 Std.
Kilometer: 2786.66 km
Höhenmeter: 98936 m
Kalorienverbrauch: 125593 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1161
Zeit: 1726.00 Std.
Kilometer: 20564.48 km
Höhenmeter: 658656 m
Kalorienverbrauch: 1016413 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von Salci Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:16:21 29.07 km 12.9 km/h 143 bpm   Anna Schutzhaus
02:26:43 32.14 km 13.3 km/h 145 bpm   Stoanermandl
01:47:34 5.97 km 3.4 km/h 118 bpm   Pfeilspitzwand mit Caroline
02:16:50 29.63 km 13.1 km/h 149 bpm   Seegrube
01:22:54 2.37 km 1.8 km/h 97 bpm   PeterKoflerKlettersteig mit Thomas Thomas wurde schwin...
01:02:03 7.03 km 6.8 km/h 152 bpm   Trailrun Bahnhofrunde
01:34:30 22.19 km 14.1 km/h 151 bpm   mit Andi
02:47:43 36.88 km 13.3 km/h 150 bpm   Karlsbaderhütte
02:17:40 27.67 km 12.2 km/h 148 bpm   Hochsteinrunde neuer Lakatatrail war leider gesperrt b...
02:22:48 31.97 km 13.6 km/h 152 bpm   Stoanermandl
01:04:35 17.59 km 16.3 km/h 156 bpm   KH HochZirl 2x
01:56:47 31.23 km 16.1 km/h 148 bpm   Kirchbergalm und über Ranggen heim
02:00:58 33.09 km 16.4 km/h 152 bpm   Prappernitze 4x
00:25:02 3.30 km 7.9 km/h 127 bpm   Eigenhofenrunde mit Simon
00:34:18 5.72 km 10.0 km/h 155 bpm   Eigenhofenrunde 2x
01:38:51 22.42 km 13.6 km/h 150 bpm   Zirl - Magdeburger Hütte
01:34:53 17.20 km 11.0 km/h 152 bpm   BirgitzerAlm Start beim Falbesoner
01:38:23 16.49 km 10.1 km/h 105 bpm   KrepperHütte mit Caroline kurzen Anstieg zur Vögelsber...
02:25:38 43.21 km 18.2 km/h 138 bpm   Toskana - Cozzile
02:03:52 32.30 km 16.0 km/h 141 bpm   Toskana - Grotta Giusti
02:06:55 43.12 km 20.4 km/h 137 bpm   Toskana - Monsummano
01:05:40 14.96 km 13.7 km/h 147 bpm   Richtung InzingerAlm Simon war beim Training
01:35:33 22.14 km 13.9 km/h 157 bpm   Zirl - Magdeburger Hütte
00:57:34 11.76 km 12.2 km/h 155 bpm   Richtung InzingerAlm mit Andi Simon war beim Training ...
02:04:22 40.96 km 19.7 km/h 148 bpm   Telfs - Arzkasten - Lehnberghaus - Telfs
01:20:31 17.84 km 13.3 km/h 144 bpm   Telfs - Alplhütte - Telfs
02:23:06 38.77 km 16.1 km/h 161 bpm   Arlberger Bike Marathon mit Andi nasser Boden da bis z...
01:31:36 36.48 km 23.9 km/h 142 bpm   Telfs - Arzkasten - Silz - Telfs Wettkampfvorbereitung...
01:38:02 26.35 km 16.1 km/h 148 bpm   Telfs - Zirl
00:28:59 13.77 km 28.5 km/h 128 bpm   Zirl - Telfs in die Arbeit
02:19:24 7.59 km 3.4 km/h 95 bpm   AdolfPichlerHütte mit LiSiCa
01:52:34 33.20 km 17.7 km/h 146 bpm   KematerAlm zu Mittag Zuccinichili mit Quinoa gegessen
02:39:52 43.23 km 16.2 km/h 150 bpm   KH HochZirl - Brunntal - Leiblfing Anstieg - KH HochZirl ...
00:58:30 16.68 km 17.1 km/h 145 bpm   Telfs - Strassberghaus - Telfs 2 Segmente zügig gefahren
01:38:30 18.01 km 11.0 km/h 148 bpm   Telfs - Alplhütte - Trail - Telfs
02:16:18 33.55 km 14.8 km/h 154 bpm   Telfs - Bairbach - Anstieg Leiblfing - KH HochZirl - Brun...
00:30:25 13.72 km 27.1 km/h 132 bpm   Zirl - Telfs in die Arbeit
00:59:01 14.12 km 14.3 km/h 149 bpm   Zirl - Jausenstation
01:43:50 29.59 km 17.1 km/h 144 bpm   Start: 06:00 etwas feucht von der Nacht
01:42:16 22.26 km 12.3 km/h 139 bpm   Zirl - Magdeburger Hütte