Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Gesamt

Trainingseinheiten: 175
Zeit: 197.63 Std.
Kilometer: 2107.45 km
Höhenmeter: 24246 m
Kalorienverbrauch: 148077 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von SaarloTri Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:10:00        
00:49:11 8.50 km 10.4 km/h   Kleiner lockerer DL, Rentrisch-Scheid Fr, 24 Mai 2013 16...
00:50:00 1.95 km     Schwimmtraining im Blau IGB Do, 23 Mai 2013 14:00 Mittel...
00:25:00       seit 4Wochen mal wieder Stabi+Dehnen+Lauf-ABC. Ab jetzt 2...
01:14:14 31.23 km 25.2 km/h   Heute schnell das "gute" Wetter ;-) genutzt und im trocke...
01:37:12 16.31 km 10.1 km/h   Längerer DL, am Stiefel im Regen Mo, 20 Mai 2013 8:34 Mi...
01:03:00 2.00 km     schwimmen und Sauna im Blau So, 19 Mai 2013 9:00 Mittele...
00:16:56 3.42 km 12.1 km/h   Koppellauf
02:11:02 58.33 km 26.6 km/h   LAZ Radtour Sa, 18 Mai 2013 14:17 Mitteleuropäische Zeit...
00:56:00 2.15 km     Schwimmen und Sauna im Blau Fr, 17 Mai 2013 14:15 Mittel...
00:58:00 1.80 km     LAZ Schwimmtraining Mi, 15 Mai 2013 20:15 Mitteleuropäis...
03:35:24 31.45 km 8.8 km/h   RAG-Hartfüßler-Trail 2013 So, 12 Mai 2013 9:57 Mitteleur...
00:32:00 1.15 km     Schwimmen im Blau Fr, 10 Mai 2013 11:17 Mitteleuropäisch...
01:25:52 14.23 km 9.9 km/h    
00:29:37 5.00 km 10.1 km/h   Mit grüne Schuh, grünem Shirt im grünen Wald Di, 7 Mai 2...
00:35:58 13.83 km 23.0 km/h    
00:33:50 13.02 km 23.0 km/h    
03:31:59 83.11 km 23.4 km/h    
00:42:17 6.01 km 8.5 km/h    
01:24:41 29.22 km 20.6 km/h    
03:43:04 12.00 km 3.2 km/h    
01:42:20 46.86 km 27.4 km/h    
03:30:40 42.20 km 12.1 km/h   Hamburg Marathon! Neue Bestzeit!
00:18:41 3.58 km 11.5 km/h    
00:08:21 1.50 km 10.8 km/h    
00:33:28 6.50 km 11.6 km/h    
01:42:46 17.72 km 10.3 km/h    
00:58:33 10.50 km 10.8 km/h    
00:56:51 10.89 km 11.5 km/h    
01:43:18 21.28 km 12.3 km/h   Freiburg Marathon Aktivitätstyp: Laufen | Ereignistyp:...
00:51:31 10.00 km 11.6 km/h   Steigerungs- Lauf, Rentrisch-Scheid Aktivitätstyp: Lau...
02:35:37 66.07 km 25.4 km/h   Rennrad, Bliesgau Runde Aktivitätstyp: Radfahren | Ere...
00:15:00       Stabi dehnen
00:50:42 9.92 km 11.7 km/h 154 bpm Intervalltraining, 8x800m Di, 2 Apr 2013 12:30 Mitteleur...
00:15:00       Bisschen Arme Beine Rücken Bauch gemacht.
02:58:47 31.01 km 10.4 km/h   Langer DL, LAZ Grumbach-Ensheimertal Aktivitätstyp: La...
01:49:11 50.26 km 27.5 km/h   LAZ Radausfahrt, Bliesgaurunde Sa, 30 Mrz 2013 13:54 Mit...
01:21:31 14.29 km 10.5 km/h 130 bpm 11km Tempo DL, Rentrisch Fr, 29 Mrz 2013 10:17 Mitteleur...
02:27:10 62.73 km 25.5 km/h   2. Ausfahrt Rennrad, GA1 Do, 28 Mrz 2013 13:59 Mitteleur...
00:08:48 3.48 km 23.7 km/h   Transport von Rentrisch nach IGB Hbf