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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 137 % /
Zeit: 8.38 Std. 158 % /
Kilometer: 201.6 km 152 % /
Kalorienverbrauch: 2741 kCal 149 % /

2019

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 5.17 Std.
Kilometer: 140 km
Kalorienverbrauch: 1905 kCal

2019

Trainingseinheiten: 28
Zeit: 20.00 Std.
Kilometer: 589.6 km
Kalorienverbrauch: 6458 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 387
Zeit: 394.25 Std.
Kilometer: 5983.18 km
Kalorienverbrauch: 74123 kCal

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Trainingstagebuch von SBausc Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:53:00 24 km 27 km/h 128 bpm 121 W  
00:37:00 19.7 km 32 km/h 117 bpm 125 W  
01:15:00 39.6 km 32 km/h 136 bpm 121 W  
00:40:00 0 km   106 bpm    
00:45:00 24.7 km 33 km/h 132 bpm 109 W  
01:00:00 32 km 32 km/h 122 bpm 115 W  
00:40:00 0 km   112 bpm    
00:37:00 20.6 km 34 km/h 123 bpm 125 W  
00:45:00 24.7 km 33 km/h 131 bpm 109 W  
00:40:00 0 km   104 bpm    
00:30:00 16.3 km 33 km/h 141 bpm 150 W  
00:30:00 0 km   106 bpm    
01:00:00 33.7 km 32 km/h 138 bpm 128 W  
00:40:00 0 km   107 bpm    
01:00:00 31.9 km 32 km/h 137 bpm 128 W  
00:45:00 23.9 km 32 km/h 131 bpm 130 W  
00:53:00 28.7 km 33 km/h 134 bpm 119 W  
00:04:00 0 km   109 bpm    
00:25:00 13.8 km 33 km/h 120 bpm 125 W  
00:53:00 28.3 km 32 km/h 132 bpm 120 W  
00:04:00 0 km   104 bpm    
01:00:00 33.2 km 33 km/h 133 bpm 128 W  
01:00:00 33.7 km 32 km/h 122 bpm 120 W  
00:40:00 0 km   107 bpm    
00:45:00 35.8 km 33 km/h 130 bpm 126 W  
00:40:00 0 km   104 bpm    
00:40:00 0 km   107 bpm    
00:37:00 125 km 32 km/h 134 bpm 125 W  
  24.5 km 33 km/h 126 bpm 127 W  
00:45:00 24.5 km 33 km/h 125 bpm 127 W  
00:40:00 0 km   112 bpm    
00:25:00 13.9 km 33 km/h 118 bpm 125 W  
01:00:00 32.9 km 32 km/h 133 bpm 116 W  
00:30:00 0 km   104 bpm    
00:45:00 25.6 km 34 km/h 139 bpm 131 W  
01:00:00 32.7 km 32 km/h 132 bpm 128 W  
00:30:00 0 km   107 bpm    
00:37:00 19.8 km 32 km/h 117 bpm 125 W  
00:45:00 24.5 km 33 km/h 147 bpm 126 W  
00:40:00 0 km   104 bpm