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2017

Trainingseinheiten: 28
Zeit: 15.23 Std.
Kilometer: 358.87 km
Kalorienverbrauch: 4814 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 187
Zeit: 112.18 Std.
Kilometer: 2463.82 km
Kalorienverbrauch: 33036 kCal

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Trainingstagebuch von SBausc Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
          Habe schon wieder eine dicke Erkältung....
00:30:00 16.20 km 33.0 km/h 130 bpm 121 W  
00:45:00 25.05 km 34.0 km/h 138 bpm 141 W  
00:30:00     102 bpm    
00:45:00 25.15 km 34.0 km/h 135 bpm 135 W  
00:45:00 25.21 km 34.0 km/h 142 bpm 116 W  
00:30:00 16.43 km 33.0 km/h 133 bpm 128 W  
00:30:00     109 bpm    
00:30:00 16.94 km 33.0 km/h 130 bpm 125 W  
00:30:00 16.42 km 33.0 km/h 134 bpm 125 W  
00:30:00     102 bpm    
00:25:00 13.42 km 32.0 km/h 125 bpm 128 W  
00:30:00 16.25 km 33.0 km/h 130 bpm 127 W  
00:04:00     110 bpm   Fange wieder an
          Dicke Erkältung
00:30:00     102 bpm    
00:30:00 17.55 km 35.0 km/h 141 bpm 141 W  
00:44:00 24.86 km 34.0 km/h 132 bpm 118 W  
00:40:00     107 bpm    
00:20:00 11.28 km 34.0 km/h 140 bpm 155 W  
00:30:00     103 bpm    
00:35:00 18.82 km 33.0 km/h 134 bpm 130 W  
00:45:00 24.84 km 33.0 km/h 138 bpm 143 W  
00:40:00     108 bpm    
00:53:00 28.71 km 92.0 km/h 131 bpm 115 W  
01:00:00 32.99 km 94.0 km/h 130 bpm 128 W  
00:30:00     103 bpm    
00:53:00 28.75 km 92.0 km/h 139 bpm 139 W  
01:00:00 32.18 km 91.0 km/h 129 bpm 129 W  
00:40:00     107 bpm    
00:45:00 24.84 km 99.9 km/h 142 bpm 33 W  
00:53:00 28.20 km 32.0 km/h 135 bpm 113 W  
00:30:00 16.13 km 32.0 km/h 127 bpm 119 W  
00:30:00     112 bpm    
00:30:00 16.31 km 33.0 km/h 140 bpm 131 W  
00:45:00 24.46 km 33.0 km/h 143 bpm 121 W  
00:40:00     108 bpm    
00:25:00 13.48 km 33.0 km/h 133 bpm 127 W  
00:20:00 10.93 km 33.0 km/h 137 bpm 119 W  
00:30:00     110 bpm