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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 6 60 % \
Zeit: 4.17 Std. 67 % \
Kilometer: 93.02 km 77 % \
Kalorienverbrauch: 1219 kCal 79 % \

2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 3.00 Std.
Kilometer: 76.77 km
Kalorienverbrauch: 986 kCal

2017

Trainingseinheiten: 59
Zeit: 34.64 Std.
Kilometer: 1083.95 km
Kalorienverbrauch: 10140 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 218
Zeit: 131.59 Std.
Kilometer: 3188.90 km
Kalorienverbrauch: 38362 kCal

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Trainingstagebuch von SBausc Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:30:00 16.54 km 33.0 km/h 128 bpm 125 W Sind jetzt für 3 Wochen im Urlaub
00:40:00     107 bpm    
00:50:00 27.50 km 33.0 km/h 134 bpm 121 W  
01:00:00 32.73 km 33.0 km/h 141 bpm 124 W  
00:40:00     109 bpm    
00:30:00 16.25 km 33.0 km/h 142 bpm 136 W  
00:44:00 24.34 km 34.0 km/h 130 bpm 123 W  
00:40:00     109 bpm    
00:30:00 16.10 km 32.0 km/h 135 bpm 129 W  
00:30:00 17.14 km 34.0 km/h 140 bpm 127 W  
00:40:00     107 bpm    
00:25:00 13.38 km 32.0 km/h 125 bpm 128 W  
00:30:00     109 bpm    
00:53:00 28.20 km 32.0 km/h 137 bpm 113 W  
00:40:00     113 bpm    
00:37:00 20.78 km 34.0 km/h 140 bpm 123 W  
00:53:00 336.00 km 33.0 km/h 136 bpm 112 W  
00:40:00     112 bpm    
00:30:00 16.45 km 33.0 km/h 140 bpm 126 W  
01:00:00 32.19 km 32.0 km/h 129 bpm 112 W  
00:30:00     109 bpm    
00:44:00 24.58 km 34.0 km/h 128 bpm 120 W  
00:25:00 13.46 km 33.0 km/h 123 bpm 126 W  
00:53:00 28.70 km 33.0 km/h 131 bpm 116 W  
00:40:00     109 bpm    
00:30:00 16.56 km 33.0 km/h 128 bpm 129 W  
00:30:00 16.30 km 33.0 km/h 145 bpm 127 W  
00:30:00     107 bpm    
00:30:00 16.66 km 33.0 km/h 133 bpm 137 W  
00:30:00     108 bpm    
00:20:00 11.22 km 34.0 km/h 133 bpm 120 W  
          Habe schon wieder eine dicke Erkältung....
00:30:00 16.20 km 33.0 km/h 130 bpm 121 W  
00:45:00 25.05 km 34.0 km/h 138 bpm 141 W  
00:30:00     102 bpm    
00:45:00 25.15 km 34.0 km/h 135 bpm 135 W  
00:45:00 25.21 km 34.0 km/h 142 bpm 116 W  
00:30:00 16.43 km 33.0 km/h 133 bpm 128 W  
00:30:00     109 bpm    
00:30:00 16.94 km 33.0 km/h 130 bpm 125 W