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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 7 87 % \
Zeit: 22.71 Std. 446 % /
Kilometer: 101.20 km 68 % \
Kalorienverbrauch: 1287 kCal 72 % \

2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 1.62 Std.
Kilometer: 54.08 km
Kalorienverbrauch: 669 kCal

2017

Trainingseinheiten: 104
Zeit: 79.62 Std.
Kilometer: 1761.36 km
Kalorienverbrauch: 18840 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 263
Zeit: 176.57 Std.
Kilometer: 3866.31 km
Kalorienverbrauch: 47062 kCal

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Trainingstagebuch von SBausc Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
          Habe mir einen grippalen Infekt eingehandelt - bin Krank ...
00:37:00 20.67 km 34.0 km/h 129 bpm 125 W  
01:00:00 33.41 km 33.0 km/h 135 bpm 117 W  
00:40:00     108 bpm    
19:30:00 16.70 km 34.0 km/h 132 bpm 129 W  
00:30:00 16.70 km   132 bpm 129 W Sorry alles zu Spät eingetragen
00:25:00 13.72 km   122 bpm 125 W  
01:30:00 49.04 km   135 bpm 106 W  
00:30:00 17.40 km   137 bpm 127 W  
00:30:00 16.70 km   130 bpm 124 W  
00:40:00     109 bpm    
00:30:00 16.32 km 99.9 km/h 134 bpm    
01:00:00 33.91 km   140 bpm 120 W  
      107 bpm    
00:25:00 13.97 km   127 bpm 125 W  
00:37:00 20.04 km 33.0 km/h 128 bpm 125 W  
00:30:00     107 bpm    
00:30:00 16.05 km 32.0 km/h 129 bpm 125 W  
00:30:00 16.21 km 33.0 km/h 130 bpm 128 W  
00:40:00     109 bpm    
00:25:00 13.42 km 32.0 km/h 133 bpm 125 W  
00:25:00 13.48 km 33.0 km/h 128 bpm 125 W  
00:30:00     103 bpm    
00:20:00 11.12 km 34.0 km/h 121 bpm 124 W  
00:40:00 21.69 km 33.0 km/h 118 bpm 118 W  
01:00:00 32.50 km 33.0 km/h 132 bpm 112 W  
00:04:00     108 bpm    
00:30:00 16.32 km 33.0 km/h 138 bpm 149 W  
00:50:00 27.16 km 33.0 km/h 125 bpm 117 W  
00:40:00     104 bpm    
00:20:00 10.79 km 33.0 km/h 133 bpm 150 W  
00:40:00 24.32 km 33.0 km/h 128 bpm 116 W  
00:40:00     107 bpm    
00:30:00 16.32 km 33.0 km/h 120 bpm 114 W  
00:53:00 24.60 km 28.0 km/h 129 bpm 113 W  
00:40:00     107 bpm    
00:20:00 11.11 km 34.0 km/h 136 bpm 156 W  
01:00:00 32.50 km 33.0 km/h 140 bpm 105 W  
00:40:00     109 bpm    
00:35:00 18.84 km 33.0 km/h 141 bpm 119 W