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2017

Trainingseinheiten: 89
Zeit: 51.82 Std.
Kilometer: 1512.82 km
Kalorienverbrauch: 15774 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 248
Zeit: 148.77 Std.
Kilometer: 3617.77 km
Kalorienverbrauch: 43996 kCal

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Trainingstagebuch von SBausc Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:37:00 20.04 km 33.0 km/h 128 bpm 125 W  
00:30:00     107 bpm    
00:30:00 16.05 km 32.0 km/h 129 bpm 125 W  
00:30:00 16.21 km 33.0 km/h 130 bpm 128 W  
00:40:00     109 bpm    
00:25:00 13.42 km 32.0 km/h 133 bpm 125 W  
00:25:00 13.48 km 33.0 km/h 128 bpm 125 W  
00:30:00     103 bpm    
00:20:00 11.12 km 34.0 km/h 121 bpm 124 W  
00:40:00 21.69 km 33.0 km/h 118 bpm 118 W  
01:00:00 32.50 km 33.0 km/h 132 bpm 112 W  
00:04:00     108 bpm    
00:30:00 16.32 km 33.0 km/h 138 bpm 149 W  
00:50:00 27.16 km 33.0 km/h 125 bpm 117 W  
00:40:00     104 bpm    
00:20:00 10.79 km 33.0 km/h 133 bpm 150 W  
00:40:00 24.32 km 33.0 km/h 128 bpm 116 W  
00:40:00     107 bpm    
00:30:00 16.32 km 33.0 km/h 120 bpm 114 W  
00:53:00 24.60 km 28.0 km/h 129 bpm 113 W  
00:40:00     107 bpm    
00:20:00 11.11 km 34.0 km/h 136 bpm 156 W  
01:00:00 32.50 km 33.0 km/h 140 bpm 105 W  
00:40:00     109 bpm    
00:35:00 18.84 km 33.0 km/h 141 bpm 119 W  
00:53:00 28.87 km 33.0 km/h 136 bpm 117 W  
00:30:00 16.85 km 34.0 km/h 144 bpm 152 W  
00:45:00 24.12 km 33.0 km/h 140 bpm 131 W  
00:03:00 16.31 km 33.0 km/h 141 bpm 138 W  
00:30:00 16.25 km 33.0 km/h 135 bpm 131 W Zurück aus dem Urlaub - habe mit dem ersten Training aus ...
00:30:00 16.54 km 33.0 km/h 128 bpm 125 W Sind jetzt für 3 Wochen im Urlaub
00:40:00     107 bpm    
00:50:00 27.50 km 33.0 km/h 134 bpm 121 W  
01:00:00 32.73 km 33.0 km/h 141 bpm 124 W  
00:40:00     109 bpm    
00:30:00 16.25 km 33.0 km/h 142 bpm 136 W  
00:44:00 24.34 km 34.0 km/h 130 bpm 123 W  
00:40:00     109 bpm    
00:30:00 16.10 km 32.0 km/h 135 bpm 129 W  
00:30:00 17.14 km 34.0 km/h 140 bpm 127 W