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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 6 150 % /
Zeit: 3.26 Std. 108 % /
Kilometer: 121.24 km 157 % /
Kalorienverbrauch: 1651 kCal 167 % /

KW 34, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.58 Std.
Kilometer: 18.84 km
Kalorienverbrauch: 237 kCal

2017

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 3.26 Std.
Kilometer: 121.24 km
Kalorienverbrauch: 1651 kCal

2017

Trainingseinheiten: 65
Zeit: 37.90 Std.
Kilometer: 1205.19 km
Kalorienverbrauch: 11791 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 224
Zeit: 134.85 Std.
Kilometer: 3310.14 km
Kalorienverbrauch: 40013 kCal

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Trainingstagebuch von SBausc Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:35:00 18.84 km 33.0 km/h 141 bpm 119 W  
00:53:00 28.87 km 33.0 km/h 136 bpm 117 W  
00:30:00 16.85 km 34.0 km/h 144 bpm 152 W  
00:45:00 24.12 km 33.0 km/h 140 bpm 131 W  
00:03:00 16.31 km 33.0 km/h 141 bpm 138 W  
00:30:00 16.25 km 33.0 km/h 135 bpm 131 W Zurück aus dem Urlaub - habe mit dem ersten Training aus ...
00:30:00 16.54 km 33.0 km/h 128 bpm 125 W Sind jetzt für 3 Wochen im Urlaub
00:40:00     107 bpm    
00:50:00 27.50 km 33.0 km/h 134 bpm 121 W  
01:00:00 32.73 km 33.0 km/h 141 bpm 124 W  
00:40:00     109 bpm    
00:30:00 16.25 km 33.0 km/h 142 bpm 136 W  
00:44:00 24.34 km 34.0 km/h 130 bpm 123 W  
00:40:00     109 bpm    
00:30:00 16.10 km 32.0 km/h 135 bpm 129 W  
00:30:00 17.14 km 34.0 km/h 140 bpm 127 W  
00:40:00     107 bpm    
00:25:00 13.38 km 32.0 km/h 125 bpm 128 W  
00:30:00     109 bpm    
00:53:00 28.20 km 32.0 km/h 137 bpm 113 W  
00:40:00     113 bpm    
00:37:00 20.78 km 34.0 km/h 140 bpm 123 W  
00:53:00 336.00 km 33.0 km/h 136 bpm 112 W  
00:40:00     112 bpm    
00:30:00 16.45 km 33.0 km/h 140 bpm 126 W  
01:00:00 32.19 km 32.0 km/h 129 bpm 112 W  
00:30:00     109 bpm    
00:44:00 24.58 km 34.0 km/h 128 bpm 120 W  
00:25:00 13.46 km 33.0 km/h 123 bpm 126 W  
00:53:00 28.70 km 33.0 km/h 131 bpm 116 W  
00:40:00     109 bpm    
00:30:00 16.56 km 33.0 km/h 128 bpm 129 W  
00:30:00 16.30 km 33.0 km/h 145 bpm 127 W  
00:30:00     107 bpm    
00:30:00 16.66 km 33.0 km/h 133 bpm 137 W  
00:30:00     108 bpm    
00:20:00 11.22 km 34.0 km/h 133 bpm 120 W  
          Habe schon wieder eine dicke Erkältung....
00:30:00 16.20 km 33.0 km/h 130 bpm 121 W  
00:45:00 25.05 km 34.0 km/h 138 bpm 141 W