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Gesamt

Trainingseinheiten: 65
Zeit: 101.22 Std.
Kilometer: 2556.73 km
Höhenmeter: 32537 m
Kalorienverbrauch: 61257 kCal

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Trainingstagebuch von Runti Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:54:25 24.30 km 26.8 km/h 144 bpm 201 W Nürburgring
00:57:24 24.26 km 25.7 km/h   182 W Nürburgring
00:52:11 24.59 km 28.3 km/h   219 W Nürburgring
00:49:59 24.26 km 29.5 km/h 151 bpm 232 W Nürburgring
01:46:47 61.08 km 34.3 km/h 125 bpm 153 W Key-West
01:00:09 32.96 km 32.9 km/h 136 bpm 197 W Great Ocean Road
01:15:09 46.03 km 36.8 km/h 134 bpm 187 W Key-West
01:30:57 48.63 km 32.1 km/h 134 bpm 173 W Great Ocean Road
01:00:10 32.27 km 32.2 km/h 141 bpm 188 W Great Ocean Road
01:30:06 48.37 km 32.4 km/h 142 bpm 175 W Great Ocean Road
01:31:04 48.64 km 32.0 km/h 145 bpm 172 W Great Ocean Road
01:51:21 56.32 km 30.4 km/h 111 bpm 136 W ergo_bike City-Tour Boston
00:55:52 32.97 km 35.5 km/h 137 bpm 195 W San Diego
00:57:43 32.97 km 34.3 km/h 131 bpm 181 W San Diego
03:06:00 91.29 km 29.4 km/h 133 bpm    
01:09:23 42.24 km 36.5 km/h 140 bpm 192 W New York
01:54:00 34.26 km 18.0 km/h 130 bpm    
01:12:30 20.07 km 16.6 km/h 127 bpm    
01:36:00 28.97 km 18.0 km/h 137 bpm    
00:55:43 22.85 km 24.6 km/h 142 bpm    
01:20:43 40.41 km 30.1 km/h 137 bpm    
00:48:45 14.00 km 17.3 km/h     heftiger Sturz.Meniskus und Kreuzband im linken Knie.OP a...
02:12:22 33.47 km 15.2 km/h 103 bpm   Schaltauge und Kette gerissen
01:03:00 17.70 km 16.8 km/h 142 bpm    
00:18:30 8.50 km 27.6 km/h 118 bpm    
02:19:30 44.29 km 19.1 km/h 171 bpm   Plettenberg Marathon
01:50:00 24.00 km 13.1 km/h 119 bpm    
00:55:00 14.60 km 15.8 km/h 137 bpm    
01:06:18 32.22 km 29.1 km/h 131 bpm 201 W  
01:15:00 19.63 km 15.8 km/h 124 bpm    
01:10:00 36.74 km 31.6 km/h 144 bpm    
02:05:00 33.96 km 16.3 km/h 121 bpm    
01:36:00 22.78 km 14.2 km/h 135 bpm    
01:15:00 19.90 km 16.0 km/h 143 bpm    
01:55:00 30.88 km 16.1 km/h 120 bpm    
01:35:00 38.58 km 24.4 km/h 123 bpm    
04:52:00 156.97 km 32.2 km/h 139 bpm    
01:46:00 28.12 km 15.9 km/h 127 bpm    
02:02:00 58.32 km 28.7 km/h 130 bpm    
02:38:30 79.24 km 30.0 km/h 137 bpm