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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 3 37 % \
Zeit: 6.29 Std. 19 % \
Kilometer: 126.31 km 18 % \
Höhenmeter: 942 m 17 % \
Kalorienverbrauch: 1935 kCal 16 % \

KW 25, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 3.73 Std.
Kilometer: 69.68 km
Höhenmeter: 723 m
Kalorienverbrauch: 1532 kCal

2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 6.29 Std.
Kilometer: 126.31 km
Höhenmeter: 942 m
Kalorienverbrauch: 1935 kCal

2017

Trainingseinheiten: 30
Zeit: 122.13 Std.
Kilometer: 2329.96 km
Höhenmeter: 19837 m
Kalorienverbrauch: 42454 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 81
Zeit: 318.03 Std.
Kilometer: 6183.36 km
Höhenmeter: 50582 m
Kalorienverbrauch: 107897 kCal

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Trainingstagebuch von Roland1959 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:22:30 50.20 km 24.3 km/h 123 bpm  
01:21:11 19.48 km 15.9 km/h 122 bpm Feldweg Tour
02:33:29 56.63 km 19.8 km/h 125 bpm  
07:43:29 122.48 km 25.5 km/h 130 bpm Unfall Tour
04:20:05 78.48 km 23.8 km/h 121 bpm  
06:01:14 133.46 km 27.4 km/h 132 bpm  
01:52:07 40.49 km 26.1 km/h 123 bpm  
03:23:00 78.52 km 25.4 km/h 125 bpm  
02:03:07 50.43 km 25.4 km/h 134 bpm  
05:23:36 125.36 km 25.9 km/h 124 bpm fahrt ins Nekartal
02:11:18 48.66 km 23.2 km/h 120 bpm Intervall training
02:13:38 46.30 km 24.0 km/h 130 bpm  
03:34:41 51.15 km 24.5 km/h 126 bpm  
07:16:40 120.47 km 19.9 km/h 126 bpm sa Calobra
02:44:50 44.35 km 23.5 km/h 112 bpm Grundlage am Meer
06:15:28 103.68 km 21.8 km/h 121 bpm Arta Petra
09:01:10 158.90 km 20.2 km/h 122 bpm Cap Soller
07:00:10 111.92 km 21.0 km/h 128 bpm Mallorca Cap Formentor
02:50:10 55.65 km 22.2 km/h 121 bpm  
02:07:11 33.22 km 18.3 km/h 122 bpm  
06:13:53 113.94 km 23.5 km/h 118 bpm  
06:32:01 116.84 km 23.2 km/h 122 bpm  
05:43:17 100.26 km 23.3 km/h 124 bpm  
03:20:12 75.00 km 23.7 km/h 130 bpm  
02:41:28 61.22 km 24.2 km/h 115 bpm  
04:41:20 100.67 km 23.2 km/h 123 bpm  
02:58:34 62.53 km 22.9 km/h 124 bpm  
02:58:38 67.97 km 24.2 km/h 120 bpm  
02:20:43 52.58 km 24.4 km/h 119 bpm  
02:18:03 49.12 km 23.2 km/h 120 bpm  
04:00:27 90.02 km 24.2 km/h 130 bpm  
02:14:13 54.08 km 25.4 km/h 122 bpm  
03:11:10 66.85 km 23.7 km/h 118 bpm  
03:34:42 68.04 km 23.9 km/h 129 bpm  
02:46:52 48.00 km 24.0 km/h 108 bpm  
11:42:38 186.04 km 20.6 km/h 132 bpm sagenhafter tag
01:21:00 31.31 km 24.1 km/h 134 bpm  
01:51:45 47.77 km 27.4 km/h 131 bpm  
02:52:39 65.01 km 24.6 km/h 124 bpm  
09:03:28 148.18 km 23.4 km/h 122 bpm