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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 128 % /
Zeit: 47.08 Std. 162 % /
Kilometer: 793.28 km 135 % /
Höhenmeter: 8795 m 233 % /
Kalorienverbrauch: 15038 kCal 153 % /

2017

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 47.08 Std.
Kilometer: 793.28 km
Höhenmeter: 8795 m
Kalorienverbrauch: 15038 kCal

2017

Trainingseinheiten: 18
Zeit: 80.66 Std.
Kilometer: 1479.47 km
Höhenmeter: 13001 m
Kalorienverbrauch: 27627 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 69
Zeit: 276.56 Std.
Kilometer: 5332.87 km
Höhenmeter: 43746 m
Kalorienverbrauch: 93070 kCal

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Trainingstagebuch von Roland1959 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
03:34:41 51.15 km 24.5 km/h 126 bpm  
07:16:40 120.47 km 19.9 km/h 126 bpm sa Calobra
02:44:50 44.35 km 23.5 km/h 112 bpm Grundlage am Meer
06:15:28 103.68 km 21.8 km/h 121 bpm Arta Petra
09:01:10 158.90 km 20.2 km/h 122 bpm Cap Soller
07:00:10 111.92 km 21.0 km/h 128 bpm Mallorca Cap Formentor
02:50:10 55.65 km 22.2 km/h 121 bpm  
02:07:11 33.22 km 18.3 km/h 122 bpm  
06:13:53 113.94 km 23.5 km/h 118 bpm  
06:32:01 116.84 km 23.2 km/h 122 bpm  
05:43:17 100.26 km 23.3 km/h 124 bpm  
03:20:12 75.00 km 23.7 km/h 130 bpm  
02:41:28 61.22 km 24.2 km/h 115 bpm  
04:41:20 100.67 km 23.2 km/h 123 bpm  
02:58:34 62.53 km 22.9 km/h 124 bpm  
02:58:38 67.97 km 24.2 km/h 120 bpm  
02:20:43 52.58 km 24.4 km/h 119 bpm  
02:18:03 49.12 km 23.2 km/h 120 bpm  
04:00:27 90.02 km 24.2 km/h 130 bpm  
02:14:13 54.08 km 25.4 km/h 122 bpm  
03:11:10 66.85 km 23.7 km/h 118 bpm  
03:34:42 68.04 km 23.9 km/h 129 bpm  
02:46:52 48.00 km 24.0 km/h 108 bpm  
11:42:38 186.04 km 20.6 km/h 132 bpm sagenhafter tag
01:21:00 31.31 km 24.1 km/h 134 bpm  
01:51:45 47.77 km 27.4 km/h 131 bpm  
02:52:39 65.01 km 24.6 km/h 124 bpm  
09:03:28 148.18 km 23.4 km/h 122 bpm  
04:21:58 75.23 km 21.9 km/h 121 bpm  
09:53:32 168.81 km 24.1 km/h 130 bpm  
02:49:29 59.97 km 25.6 km/h 127 bpm  
03:04:12 54.14 km 25.3 km/h 121 bpm  
04:01:22 77.38 km 25.9 km/h 125 bpm  
06:50:12 134.97 km 25.6 km/h 129 bpm  
02:59:12 61.66 km 25.2 km/h 109 bpm  
02:59:12 61.66 km 25.2 km/h 109 bpm  
11:16:36 208.59 km 23.0 km/h 133 bpm  
01:59:27 44.14 km 24.9 km/h 127 bpm  
04:02:59 90.20 km 24.3 km/h 126 bpm  
03:01:59 50.44 km 24.9 km/h 116 bpm