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Gesamt

Trainingseinheiten: 35
Zeit: 82.21 Std.
Kilometer: 1539.83 km
Höhenmeter: 5403 m
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von Resia Mann

Hi Ich bin Giorgio bin 41 Jahre alt und fahre ein Scott Genius mc40 ich wünsche euch alle ein gutes Jahr mit viele emozionen und viel Spass an eure projekte ciao

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
04:22:20 33.48 km 7.7 km/h    
02:53:56 36.68 km 12.7 km/h    
04:56:00 71.50 km 14.4 km/h    
02:45:00 37.00 km      
03:00:00 35.50 km      
04:42:14 60.90 km 12.9 km/h    
02:35:00 36.20 km      
  425.99 km     Alpentour 2011
01:58:00 27.90 km      
03:25:00 52.80 km      
02:59:00 43.11 km 14.5 km/h   Rund durch der Sachsenwald
01:57:00 29.10 km      
02:26:00 37.00 km      
02:35:00 40.50 km      
02:48:00 28.20 km      
01:57:00 27.90 km      
02:29:00 31.10 km      
02:55:00 56.62 km      
02:58:00 43.90 km      
01:53:00 30.40 km      
02:24:00 43.42 km      
02:49:00 45.11 km      
02:07:00 30.20 km      
01:31:00 24.60 km      
02:00:00 29.20 km      
02:45:00 33.30 km     Billetal (Wurzeltrail 2)
03:37:00 44.87 km 12.4 km/h   06/03/11 Harburger Berge
01:45:00 26.00 km 14.9 km/h    
00:52:00 14.20 km      
01:30:00 20.00 km 13.3 km/h   Sehr gut unterwegs .
00:45:00 3.50 km 4.7 km/h   Jogging
00:45:00 4.50 km     Keine.
01:00:00 4.50 km     Gut gelaufen
01:48:00 29.15 km      
01:00:00 1.50 km     Etwas schwierig lange nicht mehr geschwommen