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2018

Trainingseinheiten: 146
Zeit: 308.83 Std.
Kilometer: 7357.02 km
Höhenmeter: 21285 m
Kalorienverbrauch: 152179 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 725
Zeit: 1218.38 Std.
Kilometer: 28917.11 km
Höhenmeter: 98904 m
Kalorienverbrauch: 768323 kCal

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Trainingstagebuch von Rene70 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
06:04:06 116.47 km 24.2 km/h 112 bpm 129 W Allgäu Tour 4
06:08:00 112.16 km 24.3 km/h 116 bpm 130 W Allgäu Tour 3
05:53:17 116.33 km 25.5 km/h 126 bpm 135 W Allgäu Tour 2
02:13:09 46.37 km 24.4 km/h 117 bpm   Allgäu Tour 1
01:07:46 34.18 km 30.9 km/h 125 bpm 191 W  
02:00:17 32.78 km 24.7 km/h 122 bpm   Velo Hero ID 3316654
01:42:11 7.64 km 22.8 km/h 99 bpm 187 W mit Hannes und Franzi
03:56:42 75.79 km 27.2 km/h 116 bpm 149 W mit Hannes und Franzi
01:41:31 37.67 km 27.8 km/h 115 bpm 162 W mit Hannes und Franzi
03:30:25 94.05 km 29.6 km/h 112 bpm 148 W Ollanner-Training
00:36:40 20.15 km 33.4 km/h 147 bpm 225 W  
03:53:07 105.12 km 30.9 km/h 116 bpm 161 W Ollanner-Training plus early bird
01:27:20 40.58 km 29.6 km/h 121 bpm 202 W Franzi zur Arbeit
01:49:00 50.71 km 30.1 km/h 131 bpm 182 W Ollanner-Training
00:40:37 16.5 km 24.4 km/h 123 bpm 156 W Rückfahrt von Vossy RTF
05:36:47 129.95 km 33.5 km/h 127 bpm 190 W RTF Vossy und Anfahrt
02:01:20 44.45 km 30.4 km/h 122 bpm 190 W mit Franzi
01:03:07 31.21 km 33.1 km/h 141 bpm 227 W  
02:15:39 62.31 km 30.4 km/h 121 bpm 180 W Ollanner-Training
02:12:25 55.6 km 30.1 km/h 115 bpm 182 W  
04:56:03 107.05 km 28.5 km/h 105 bpm 154 W Ollanner + early bird
02:00:50 53.85 km 29 km/h 112 bpm 161 W 4x8min
01:58:38 43.37 km 32 km/h 121 bpm 195 W Ollanner-Training
00:11:15 2.45 km 17.5 km/h 110 bpm 73 W zum Hotel
02:46:15 103.19 km 37.7 km/h 143 bpm 201 W Rennen
00:09:54 3.43 km 24.2 km/h   92 W Zu Skoda
02:39:04 43.81 km 26.9 km/h 102 bpm 126 W Piano mit Baasch und Franzi
07:40:00 172.2 km 28.6 km/h 115 bpm 133 W Ollanner - Boltenhagen
07:56:31 170 km 26.3 km/h 112 bpm 137 W Ollanner - Boltenhagen
02:04:30 57.83 km 32 km/h 132 bpm 203 W Ollanner Baller-Runde
03:53:37 92.96 km 29.6 km/h 110 bpm 148 W  
02:58:50 76.19 km 28.8 km/h 118 bpm 179 W  
01:54:00 48.32 km 29.4 km/h 131 bpm 216 W  
01:16:34 36.4 km 30.2 km/h 124 bpm 212 W  
04:12:17 113.41 km 30 km/h 113 bpm 148 W Ollanner Training
02:43:53 44.7 km 29.2 km/h 128 bpm 196 W  
01:38:27 43.4 km 30 km/h 138 bpm 216 W  
02:34:37 60.65 km 29.5 km/h   193 W HF-Sensor vergessen
01:05:44 32.14 km 29.3 km/h 137 bpm 218 W  
01:38:24 40.75 km 26.9 km/h 120 bpm 195 W mit Hannes und Franzi