Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 83 % \
Zeit: 18.70 Std. 64 % \
Kilometer: 533.47 km 74 % \
Höhenmeter: 1199 m 33 % \
Kalorienverbrauch: 11274 kCal 78 % \

2018

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 12.72 Std.
Kilometer: 365.18 km
Höhenmeter: 716 m
Kalorienverbrauch: 8018 kCal

2018

Trainingseinheiten: 146
Zeit: 308.83 Std.
Kilometer: 7357.02 km
Höhenmeter: 21285 m
Kalorienverbrauch: 152179 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 725
Zeit: 1218.38 Std.
Kilometer: 28917.11 km
Höhenmeter: 98904 m
Kalorienverbrauch: 768323 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von Rene70 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:01:14 29.90 km 29.3 km/h 120 bpm 161 W ohne Lust
01:31:21 45.00 km 29.6 km/h 140 bpm 174 W  
00:34:13 19.35 km 33.9 km/h 145 bpm 206 W  
01:39:09 100.20 km 37.9 km/h 144 bpm 296 W Cyclassics 100km Rennen
01:07:57 30.67 km 27.3 km/h 109 bpm 130 W mit Hannes, ganz entspannt
01:11:37 33.42 km 28.0 km/h 120 bpm 152 W lockeres pedalieren
02:27:28 69.58 km 28.3 km/h 121 bpm 179 W Skoda-Gruppe Trainingsfahrt
01:07:39 33.05 km 29.3 km/h 131 bpm 180 W Simplon Stahlrad
04:17:08 119.45 km 27.9 km/h 117 bpm 143 W mit Gruppe von Thilo
02:06:21 58.48 km 27.8 km/h 134 bpm 142 W mit Thilo
01:42:59 24.00 km 14.0 km/h 126 bpm 144 W HaBe
01:04:41 33.18 km 30.8 km/h 135 bpm 189 W  
00:58:01 30.93 km 30.8 km/h 131 bpm 170 W  
03:47:52 102.84 km 28.0 km/h 133 bpm 147 W Elb-Ostrunde
01:20:58 38.60 km 28.8 km/h 133 bpm 177 W mit Phillip
02:30:23 74.52 km 29.7 km/h 132 bpm 167 W Ollanner Trainingsrunde
01:10:02 35.30 km 30.2 km/h 135 bpm 170 W  
00:47:10 26.33 km 31.3 km/h 134 bpm 184 W  
00:29:42 5.10 km 10.3 km/h 140 bpm   Familienlauf
01:44:11 36.00 km 21.2 km/h 121 bpm 201 W  
01:26:55 30.20 km 20.9 km/h 131 bpm 194 W MTB mit Engel
00:31:29 5.00 km 9.5 km/h 139 bpm   Familienlauf mit Niklas und Engel
00:44:43 14.80 km 19.9 km/h 138 bpm 213 W kurz NKF
01:15:30 39.46 km 31.4 km/h 132 bpm 179 W  
01:20:03 42.30 km 31.7 km/h 136 bpm 177 W  
02:10:09 28.40 km 13.1 km/h 117 bpm 213 W  
01:50:28 26.10 km 14.2 km/h 108 bpm 205 W KWT mit Hannes
05:50:26 84.30 km 14.4 km/h 113 bpm 192 W 5 Etappe Alpen-X
05:15:56 55.30 km 10.5 km/h 109 bpm 189 W 4 Etappe Alpen-X
07:36:09 103.60 km 13.6 km/h   178 W 3 Etappe Alpen-X
04:44:39 61.50 km 13.0 km/h 118 bpm 223 W 2 Etappe TA
06:49:47 94.60 km 13.9 km/h 132 bpm 195 W 1 Etappe TA
00:32:25 8.70 km 16.2 km/h   219 W  
00:29:18 12.48 km 25.5 km/h 120 bpm 129 W  
00:51:03 27.76 km 32.6 km/h 144 bpm 188 W Puls nicht hoch bekommen, Beine schwer
00:28:11 12.49 km 26.5 km/h 118 bpm 110 W Fahrt zum EZF
01:53:17 50.38 km 26.9 km/h 126 bpm 138 W  
02:30:06 65.66 km 26.4 km/h 118 bpm 138 W  
01:12:43 37.36 km 30.8 km/h 132 bpm 189 W  
01:15:14 33.18 km 26.5 km/h 120 bpm 142 W Bummeltour mit Hannes