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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 14 127 % /
Zeit: 22.71 Std. 69 % \
Kilometer: 633.31 km 77 % \
Höhenmeter: 1024 m 50 % \
Kalorienverbrauch: 13547 kCal 78 % \

2017

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 21.08 Std.
Kilometer: 582.80 km
Höhenmeter: 936 m
Kalorienverbrauch: 12309 kCal

2017

Trainingseinheiten: 84
Zeit: 139.71 Std.
Kilometer: 3722.15 km
Höhenmeter: 6466 m
Kalorienverbrauch: 79533 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 506
Zeit: 785.39 Std.
Kilometer: 18355.37 km
Höhenmeter: 71269 m
Kalorienverbrauch: 540809 kCal

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Trainingstagebuch von Rene70 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:20:08 39.23 km 33.6 km/h 141 bpm 230 W  
00:15:32 3.68 km 17.9 km/h   39 W ins Hotel
03:01:21 115.93 km 38.8 km/h 141 bpm 314 W Berlin 120km
00:13:23 4.01 km 20.1 km/h   67 W mit Hannes zum Skoda Zelt
01:14:56 35.71 km 28.7 km/h 122 bpm 147 W mit Hannes
01:27:01 39.40 km 29.7 km/h 126 bpm 170 W mit Hannes
01:32:33 42.36 km 28.6 km/h 115 bpm 150 W mit Hannes
01:42:22 45.47 km 28.2 km/h 119 bpm 142 W mit Hannes und Thomas
01:23:13 37.79 km 28.9 km/h 125 bpm 144 W mit Hannes
01:22:39 37.54 km 28.6 km/h 120 bpm 154 W mit Hannes
02:47:38 51.87 km 29.6 km/h 112 bpm 156 W mit Hannes
02:41:27 82.12 km 31.6 km/h 121 bpm 196 W Ollanner-Training
02:02:39 47.69 km 29.7 km/h 131 bpm 168 W nur mit Th. Segeler
01:37:40 50.51 km 32.0 km/h 138 bpm 206 W Ollanner-Training zu dritt
03:46:24 120.34 km 34.0 km/h 136 bpm 230 W RTF Vossy
00:45:30 23.74 km 31.3 km/h 137 bpm 189 W  
03:52:40 103.52 km 29.2 km/h 121 bpm 157 W Ollanner Training
01:37:53 37.72 km 32.3 km/h 126 bpm 162 W Platten vorne - Mantelseite aufgeschlitzt
02:27:51 65.10 km 29.2 km/h 122 bpm 145 W Ollanner-Training
01:29:14 42.20 km 31.5 km/h 126 bpm 186 W  
01:22:23 40.27 km 32.8 km/h 136 bpm 233 W  
00:41:10 20.30 km 33.9 km/h 133 bpm 201 W  
06:12:16 128.64 km 27.2 km/h 111 bpm 101 W Ollannerfahrt von Boltenhagen nach Hause
08:17:10 173.68 km 25.6 km/h 113 bpm 91 W Ollannerfahrt nach Boltenhagen
02:15:06 60.89 km 28.7 km/h 111 bpm 137 W  
03:36:52 93.86 km 29.3 km/h 124 bpm 161 W  
01:36:42 39.74 km 28.7 km/h 115 bpm 135 W  
01:09:57 37.92 km 32.6 km/h 138 bpm 202 W  
01:11:47 31.46 km 29.2 km/h 121 bpm 149 W  
01:26:36 38.05 km 28.0 km/h 126 bpm 152 W  
01:09:43 34.67 km 30.3 km/h   181 W ohne HF-Sensor, 23er Reifen
02:50:16 77.06 km 27.2 km/h 111 bpm 150 W Ollanner-Training
01:29:26 40.25 km 27.0 km/h 122 bpm 142 W  
01:37:38 37.69 km 24.8 km/h 96 bpm 92 W mit Franzi und Papa
03:42:47 90.10 km 26.3 km/h 118 bpm 114 W mit Engel und Hannes
01:56:49 36.08 km 19.9 km/h 103 bpm 94 W mit Hannes
01:39:47 41.23 km 26.8 km/h 111 bpm 140 W mit Hannes und Moni
03:14:53 94.88 km 29.4 km/h 116 bpm 157 W  
01:00:22 16.07 km 17.1 km/h 117 bpm    
05:15:25 145.00 km 29.7 km/h 92 bpm 156 W Velo Hero ID 2511747