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Gesamt

Trainingseinheiten: 26
Zeit: 69.83 Std.
Kilometer: 2084.92 km
Höhenmeter: 1975 m
Kalorienverbrauch: 26219 kCal

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Trainingstagebuch von Remik Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:58:05 51.62 km 26.2 km/h 124 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:09:41 61.79 km 28.6 km/h 135 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:24:57 63.11 km 26.1 km/h 129 bpm Rennrad, Ausdauertraining
01:40:00 41.03 km 24.6 km/h 120 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:27:16 62.92 km 25.6 km/h 119 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:27:09 63.00 km 25.7 km/h 127 bpm Rennrad, Ausdauertraining
  12.00 km 25.0 km/h 110 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:20:00 46.00 km 19.7 km/h   Trekkingrad, Ausdauertraining
01:50:00 30.00 km     Trekkingrad, Ausdauertraining
01:31:40 37.70 km 24.7 km/h 119 bpm Rennrad, Ausdauertraining
01:55:00 33.00 km   95 bpm Trekkingrad, Ausdauertraining
02:31:29 63.97 km 25.3 km/h 122 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:24:04 63.00 km 26.0 km/h 121 bpm Rennrad, Ausdauertraining
  46.00 km     Trekkingrad, Ausdauertraining
  46.00 km     Trekkingrad, Ausdauertraining
  37.00 km     Trekkingrad, Ausdauertraining
02:24:49 63.26 km 26.2 km/h 129 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:40:46 62.28 km 23.2 km/h 124 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:28:12 55.96 km 22.7 km/h 117 bpm Rennrad, Ausdauertraining
03:50:42 64.11 km 16.7 km/h 125 bpm Trekkingrad, Ausdauertraining
23:56:00 897.00 km 18.8 km/h   Trekkingrad, Ausdauertraining
01:33:00 37.06 km 24.8 km/h 123 bpm Rennrad, Ausdauertraining
01:30:00       Krafttrainng, Krafttraining
02:05:46 54.72 km 27.3 km/h 135 bpm Rennrad, Ausdauertraining
01:30:10 37.28 km 24.8 km/h 138 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:11:17 55.11 km 25.2 km/h 127 bpm Rennrad, Ausdauertraining