Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Gesamt

Trainingseinheiten: 519
Zeit: 872.73 Std.
Kilometer: 12260.91 km
Höhenmeter: 104634 m
Kalorienverbrauch: 718051 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von Reisser Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:23:52 21.91 km 9.1 km/h 143 bpm Hainich - Weberstedt, Hainichbaude, Thiemsburg
01:53:53 17.14 km 9.0 km/h 139 bpm im Hainich gelaufen
01:03:57 10.75 km 10.1 km/h 142 bpm  
01:36:03 35.98 km 22.5 km/h 142 bpm  
00:28:58 5.00 km 10.3 km/h 145 bpm  
01:49:19 21.00 km 11.5 km/h 174 bpm Rennsteiglauf HM
00:29:04 5.00 km 10.3 km/h 140 bpm  
00:51:02 8.50 km 10.0 km/h 144 bpm  
00:29:00 5.00 km 10.3 km/h 138 bpm  
00:56:01 11.09 km 11.9 km/h 180 bpm Gothaer Citylauf
00:33:31 5.97 km 10.7 km/h 139 bpm 2x4min EB
01:30:57 14.92 km 9.8 km/h 143 bpm  
03:37:32 69.83 km 19.3 km/h 140 bpm  
01:03:46 12.23 km 11.5 km/h 181 bpm 3-Türme-Lauf LSZ
00:28:23 5.06 km 10.7 km/h 144 bpm  
00:28:07 5.00 km 10.7 km/h 143 bpm  
00:28:08 4.99 km 10.6 km/h 139 bpm  
01:12:07 27.97 km 23.3 km/h 132 bpm  
00:29:51 4.98 km 10.0 km/h 139 bpm  
01:36:12 14.94 km 9.3 km/h 142 bpm  
00:47:33 9.10 km 11.5 km/h 179 bpm nicht besonders gut gelaufen
00:29:00 5.00 km 10.3 km/h 134 bpm  
00:34:42 5.90 km 10.2 km/h 143 bpm  
00:55:26 9.08 km 9.8 km/h 141 bpm  
03:08:03 59.21 km 18.9 km/h 137 bpm  
01:54:00 40.65 km 21.4 km/h 147 bpm  
01:56:55 40.64 km 20.9 km/h 145 bpm  
00:24:00 4.16 km 10.4 km/h 143 bpm  
03:35:49 69.64 km 19.4 km/h 135 bpm  
04:03:04 86.80 km 21.4 km/h 133 bpm Mittag in Ballstaedt
01:18:14 33.14 km 25.4 km/h 146 bpm  
01:03:05 25.53 km 24.3 km/h 143 bpm  
01:40:08 15.82 km 9.5 km/h 145 bpm 2x5min SB, 2x3min EP
04:16:18 84.69 km 19.8 km/h 137 bpm LSZ-FahnerHöhe-Seeberg-Kranberg-Neufrankenroda-LSZ
03:33:25 36.47 km 10.2 km/h 134 bpm Tour Eschwege-Hülfenberg-Eschwege
04:26:13 77.95 km 17.6 km/h 136 bpm Zour GTH-Craulaer Hütte-LSZ
01:13:53 26.10 km 21.2 km/h 137 bpm  
01:42:43 35.37 km 20.7 km/h 130 bpm  
00:56:01 26.66 km 28.4 km/h 114 bpm  
01:14:57 12.47 km 10.0 km/h 142 bpm