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Gesamt

Trainingseinheiten: 883
Zeit: 688.73 Std.
Kilometer: 9543.92 km
Höhenmeter: 20175 m
Kalorienverbrauch: 436511 kCal

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Trainingstagebuch von Reini99 Mann

Sport bereitet mir Spaß. Ich fahre gerne Rad, laufe und schwimme. 2013 möchte ich beim Wien-Marathon starten, an einigen Radsportveranstaltungen teilnehmen und den einen oder anderen kurzen Triathlon bestehen.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:33:44 4.80 km 8.5 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:36:30 4.80 km 7.9 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:30:00 9.52 km 19.0 km/h   (Touren) Rad fahren, Ausdauertraining
00:30:00 9.52 km 19.0 km/h   (Touren) Rad fahren, Ausdauertraining
00:30:00 9.52 km 19.0 km/h   (Touren) Rad fahren, Ausdauertraining
00:30:00 9.52 km 19.0 km/h   (Touren) Rad fahren, Ausdauertraining
00:30:00 9.52 km 19.0 km/h   (Touren) Rad fahren, Ausdauertraining
00:30:00 9.52 km 19.0 km/h   (Touren) Rad fahren, Ausdauertraining
00:37:00 4.80 km 7.8 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:30:00 9.52 km 19.0 km/h   (Touren) Rad fahren, Ausdauertraining
00:30:00 9.52 km 19.0 km/h   (Touren) Rad fahren, Ausdauertraining
00:37:53 4.80 km 7.6 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:30:00 9.52 km 19.0 km/h   (Touren) Rad fahren, Ausdauertraining
00:30:00 9.52 km 19.0 km/h   (Touren) Rad fahren, Ausdauertraining
00:27:38 4.80 km 10.4 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:36:50 4.80 km 7.8 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:45:00 20.30 km 27.1 km/h   Ergometer, Ausdauertraining
00:45:00 23.64 km 31.5 km/h   Ergometer, Ausdauertraining
00:37:10 4.80 km 7.7 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:33:04 7.00 km 12.7 km/h   Laufen, Wettkampf
00:30:00 3.00 km 6.0 km/h   Laufen, Ausdauertraining
05:44:00 100.00 km 17.4 km/h   Eislaufen, Wettkampf
00:30:00 9.52 km 19.0 km/h   (Touren) Rad fahren, Ausdauertraining
01:01:10 9.52 km 9.3 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:40:00 4.80 km 7.2 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:03:06 9.52 km 9.1 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:30:00 9.52 km 19.0 km/h   (Touren) Rad fahren, Ausdauertraining
00:42:13 4.80 km 6.8 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:45:00 21.64 km 28.9 km/h   Ergometer, Ausdauertraining
00:41:00 4.80 km 7.0 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:30:00 9.52 km 19.0 km/h   (Touren) Rad fahren, Ausdauertraining
00:30:00 9.52 km 19.0 km/h   (Touren) Rad fahren, Ausdauertraining
00:38:05 6.47 km 10.2 km/h   Inlineskating, Technik
00:40:00 6.60 km 9.9 km/h   Eislaufen, Ausdauertraining
00:30:00 9.52 km 19.0 km/h   (Touren) Rad fahren, Ausdauertraining
00:28:52 9.52 km 19.8 km/h   (Touren) Rad fahren, Ausdauertraining
01:00:00 20.35 km 20.4 km/h   Ergometer, Ausdauertraining
00:45:00 7.50 km 10.0 km/h   Eislaufen, Technik
00:45:00 23.01 km 30.7 km/h   Ergometer, Ausdauertraining
00:46:39 7.49 km 9.6 km/h   Laufen, Ausdauertraining