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2016

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 3.03 Std.
Kilometer: 76.07 km
Höhenmeter: 901 m
Kalorienverbrauch: 2200 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1486
Zeit: 2216.47 Std.
Kilometer: 47272.27 km
Höhenmeter: 488300 m
Kalorienverbrauch: 936250 kCal

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Trainingstagebuch von Reini68 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:01:07 28.09 km 27.6 km/h 134 bpm 183 W  
02:00:51 47.98 km 23.8 km/h 134 bpm 187 W  
01:25:55 45.17 km 31.5 km/h 149 bpm 205 W  
02:26:23 59.39 km 24.4 km/h 158 bpm 197 W On 09/03/2014, Reinhold Stansich wrote First ride on the ...
01:25:39 5.61 km 13.3 km/h      
02:06:23 56.44 km 26.8 km/h 163 bpm 226 W On 07/03/2014, Reinhold Stansich wrote My first training ...
01:04:46 34.33 km 31.8 km/h 149 bpm 201 W On 04/03/2014, Reinhold Stansich wrote Actually I think a...
01:32:01 31.42 km 20.5 km/h 131 bpm 158 W US_3 Bears Runde
01:31:10 31.42 km 20.7 km/h 128 bpm 159 W US_3 Bears Runde
01:55:07 24.62 km 12.8 km/h 156 bpm 238 W AT_Großglockner (Bruck-Fuscherlacke)
01:30:58 50.15 km 33.1 km/h 129 bpm 157 W  
00:52:36 7.03 km 8.0 km/h 133 bpm   On 26/02/2014, Reinhold Stansich wrote Didn't have the ti...
00:30:24 13.41 km 26.5 km/h 118 bpm 133 W  
02:08:28 58.03 km 27.1 km/h 150 bpm 225 W RDMV_GR-Sarti-Toroni-Sarti-b_Total
01:32:01 50.62 km 33.0 km/h 126 bpm 157 W  
00:59:43 10.22 km 10.2 km/h 160 bpm    
01:15:58 35.91 km 28.4 km/h 137 bpm 176 W  
01:17:41 14.78 km 11.4 km/h 163 bpm 249 W RDMV - Alpe d'HuZes (TV6)
00:01:40 0.77 km 29.4 km/h   140 W ergo8i - Aufzeichnung
00:00:15       115 W ergo8i - Aufzeichnung
00:00:14   2.5 km/h   92 W ergo8i - Aufzeichnung
00:00:38 0.26 km 20.6 km/h 64 bpm 108 W ergo8i - Aufzeichnung
01:22:00 42.00 km 30.7 km/h 142 bpm 170 W  
00:48:40 8.32 km 10.3 km/h 156 bpm 188 W  
00:57:39 32.00 km 33.3 km/h 135 bpm 170 W  
01:04:38 25.12 km 23.3 km/h 144 bpm 163 W  
01:48:10 39.89 km 22.1 km/h 154 bpm 183 W  
01:31:41 45.50 km 30.0 km/h 143 bpm 170 W 170 W konstant
01:02:25 10.20 km 9.8 km/h 152 bpm 180 W  
01:12:33 38.20 km 31.6 km/h 156 bpm 200 W http://www.thesufferfest.com/video-sufferfests/local-hero/
00:19:08 10.00 km   151 bpm 200 W 18 min Sufferfest Hell has no fury
00:36:25 5.67 km 9.3 km/h 146 bpm 171 W  
00:57:08     151 bpm   SufferFest: Fight CLub http://www.thesufferfest.com/vide...
00:26:00     150 bpm 185 W  
00:32:44 5.00 km 9.2 km/h 144 bpm 169 W  
00:31:42     143 bpm 185 W 185 W konstant
00:48:59 7.50 km 9.2 km/h 146 bpm 169 W  
00:54:01 27.40 km   150 bpm 185 W altes Ergometer, so lange das ErgoBike kaputt ist.
00:40:03 6.04 km 9.1 km/h 140 bpm    
01:25:59 45.81 km 32.0 km/h 134 bpm 177 W ErgoPlanet ES_Coreses 0-46 ErgoBike gab den Geist auf :(