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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 110 % /
Zeit: 6.55 Std. 49 % \
Kilometer: 160.09 km 86 % \
Höhenmeter: 1479 m 63 % \
Kalorienverbrauch: 3131 kCal 87 % \

2020

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 4.64 Std.
Kilometer: 111 km
Höhenmeter: 1103 m
Kalorienverbrauch: 2223 kCal

2020

Trainingseinheiten: 104
Zeit: 85.03 Std.
Kilometer: 1371.04 km
Höhenmeter: 23704 m
Kalorienverbrauch: 32178 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1518
Zeit: 1464.56 Std.
Kilometer: 28788.07 km
Höhenmeter: 428785 m
Kalorienverbrauch: 581397 kCal

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Trainingstagebuch von Rechi Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:48:15 17.39 km 21.6 km/h 127 bpm 118 W ErgoPlanet Roadmap IT_Giro2020 EZF Conegliano 1/2
00:47:12 15.72 km 20 km/h 127 bpm 112 W RLV NO_Aardalrundt 1/?
00:32:47 15.12 km 27.7 km/h 121 bpm 119 W RLV DK_Taulov1 4/4
00:42:18 19.81 km 28.1 km/h 124 bpm 118 W RLV DK_Taulov1 3/4
00:38:28 18.45 km 28.8 km/h 121 bpm 122 W RLV DK_Taulov1 2/?
00:15:13 7.71 km 30.5 km/h 124 bpm 123 W RLV DK_Taulov1 1/?
00:22:38 9.08 km 24.1 km/h 120 bpm 117 W RLV DE_Freiolsheimer 4/4
00:31:13 7.72 km 14.8 km/h 126 bpm 116 W RLV DE_Freiolsheimer 3/4
00:36:26 14.88 km 24.5 km/h 118 bpm 118 W ErgoPlanet RoadMap IT_Imola WM EZF 2/2
00:45:09 17.27 km 23 km/h 121 bpm 110 W ErgoPlanet RoasMap IT_Imola WM EZF 1/2
00:33:14 16.94 km 30.6 km/h 120 bpm 122 W RLV DE_Freiolsheimer 2/?
01:24:38 15.32 km 16 km/h 112 bpm   Mörschwil
01:24:15 21.91 km 16.1 km/h 116 bpm   Blumenhalde-Mörschwil
01:18:55 16.96 km 13.5 km/h 119 bpm   Spiltrückli-Riethüsli
01:43:37 25.57 km 16.2 km/h 117 bpm   Stein-Gründenmoos
02:38:12 18.72 km 15.7 km/h 119 bpm   Mörschwil Straussenfarm
01:51:35 23.47 km 13.5 km/h 123 bpm   Waldegg-Speicher
00:39:01 20.18 km 31 km/h 118 bpm 121 W RLV DE_Freiolsheimer 1/?
01:09:04 16.66 km 16 km/h 124 bpm   Stein AR
00:37:44 14.85 km 23.6 km/h 121 bpm 121 W RLV DE-Tour d'Energie 5/5
00:31:32 11.54 km 21.9 km/h 126 bpm 107 W RLV DE-Tour d'Energie 4/?
01:24:09 17.7 km 14 km/h 120 bpm   Spiltrückli-Riethüsli
01:29:17 23.15 km 16.2 km/h 119 bpm   Abtwil-Neuchlen
01:18:46 20.49 km 15.8 km/h 119 bpm   Mörschwil-Blumenhalde
01:15:27 16.84 km 13.6 km/h 119 bpm   Spiltrückli
01:07:20 16.93 km 15.5 km/h 122 bpm   Vögelinsegg-Speicherschwendi
01:42:45 24.7 km 15.8 km/h 120 bpm   Neuchlen-Abtwil
01:08:35 16.38 km 14.6 km/h 123 bpm   Puddingbeirondi
01:22:03 16.56 km 13.1 km/h 125 bpm   Spiltrückli-Riethüsli
01:53:09 28.38 km 15.9 km/h 121 bpm   Stein AR - Abtwil
01:16:01 19.85 km 16.3 km/h 130 bpm   Mörschwil-Blumenhalde
01:22:13 18.86 km 13.9 km/h 126 bpm   St. Gallen Süd-Ost
01:44:16 25.52 km 16.9 km/h 133 bpm   Teufen-Trogen
00:37:55 10.07 km 15.9 km/h 123 bpm 121 W RLV DE_Tour d'Energie 3/?
00:30:17 13.67 km 27.1 km/h 115 bpm 116 W RLV DE_ Tour d'Energie 2/?
00:32:03 10.06 km 18.8 km/h 120 bpm 118 W RLV DE_Tour d'Energie 1/?
00:30:48 6.99 km 13.6 km/h 116 bpm 108 W RLV AT_Panoramastrasse 6/6
01:34:10 18.38 km 12.1 km/h 119 bpm   Oberhalb von St. Gallen im Gaggo rumeiern
01:36:21 19.81 km 13.2 km/h 124 bpm   Waldegg-Riethüsli
00:31:20 10 km 19.1 km/h 117 bpm 113 W RLV AT_Panoramastrasse 5/6