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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 65 % \
Zeit: 10.65 Std. 52 % \
Kilometer: 213.00 km 58 % \
Höhenmeter: 3697 m 47 % \
Kalorienverbrauch: 5270 kCal 53 % \

2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 3.81 Std.
Kilometer: 82.22 km
Höhenmeter: 1181 m
Kalorienverbrauch: 1827 kCal

2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 3.81 Std.
Kilometer: 82.22 km
Höhenmeter: 1181 m
Kalorienverbrauch: 1827 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 943
Zeit: 1638.88 Std.
Kilometer: 19576.36 km
Höhenmeter: 270060 m
Kalorienverbrauch: 358493 kCal

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Trainingstagebuch von Rechi Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:01:10 13.12 km 12.9 km/h 122 bpm 120 W RLV ES-Andalucía 6
01:00:54 23.86 km 23.5 km/h 123 bpm 117 W RLV GR-Sykia
00:45:09 22.35 km 29.7 km/h 120 bpm 121 W RLV AU-Richmond
01:01:10 22.89 km 22.4 km/h 116 bpm 114 W Roadmap Barcelona
01:01:08 19.03 km 18.7 km/h 138 bpm 136 W Roadmap St.Gallen-Trogen-Ruppen
01:09:59 35.57 km 30.5 km/h 122 bpm 120 W Roadmap US-Chicago
01:02:13 8.16 km 7.9 km/h 120 bpm 125 W RLV AT-Goldeck
00:16:05 2.01 km 7.5 km/h 120 bpm 137 W RLV AT-Goldeck
00:30:31 15.46 km 30.4 km/h 117 bpm 115 W RLV ES-Lanzarote
00:31:04 4.96 km 9.6 km/h 131 bpm 133 W RLV AT-Goldeck
00:30:31 13.99 km 27.5 km/h 124 bpm 118 W RLV ES-Lanzarote
00:15:15 2.75 km 10.8 km/h 127 bpm 128 W RLV AT-Goldeck
00:30:23 9.98 km 19.7 km/h 127 bpm 117 W RLV AT-Blassenstein
00:30:05 4.70 km 9.4 km/h 130 bpm 127 W RLV AT-Blassenstein
00:32:08 14.17 km 26.4 km/h 128 bpm 118 W RLV ES-Andalucía5
00:45:20 13.41 km 17.8 km/h 120 bpm 114 W RLV ES-Andalucìa5
00:58:18 17.62 km 18.1 km/h 119 bpm 109 W RLV ES-Monte Perdido
00:45:11 13.59 km 18.1 km/h 113 bpm 113 W RLV ES-Monte Perdido
00:32:04 10.50 km 19.6 km/h 114 bpm 113 W RLV ES-Andalucía
00:40:30 12.88 km 19.1 km/h 114 bpm 103 W RLV CH-Splügen (letztes Teilstück)
00:30:16 10.55 km 20.9 km/h 120 bpm 115 W RLV ES-Andalucía5
00:01:02 0.39 km 23.6 km/h 100 bpm 25 W  
01:01:17 10.41 km 10.2 km/h 124 bpm 122 W RLV CH-Splügen
01:01:05 9.75 km 9.6 km/h 130 bpm 122 W RLV CH-Splügen
00:45:29 6.92 km 9.1 km/h 125 bpm 115 W RLV CH-Splügen
00:33:05 18.90 km 34.3 km/h 122 bpm 121 W RLV CH-Bernina
01:16:13 26.15 km 20.6 km/h 125 bpm 128 W RLV CH-Bernina
01:01:22 26.20 km 25.6 km/h 119 bpm 112 W RLV GR-Polygyros
01:01:13 13.97 km 13.7 km/h 118 bpm 121 W RLV GR-Polygyros
01:18:45 38.48 km 29.3 km/h 129 bpm 123 W RM PT-Lisboa-Cascais
01:03:56 13.44 km 12.6 km/h 125 bpm 123 W RLV CH-Umbrail
01:01:17 8.20 km 8.0 km/h 125 bpm 132 W RLV CH-Umbrail
00:16:10 3.20 km 11.9 km/h 120 bpm 128 W RLV CH-Umbrail
00:45:16 15.58 km 20.7 km/h 123 bpm 121 W RLV AT-Panoramastrasse (letzte Etappe)
00:46:06 11.65 km 15.2 km/h 123 bpm 115 W RLV AT-Panoramastrasse nahe St. Pölten
01:30:15 28.61 km 19.0 km/h 126 bpm 123 W RLV AT-Panoramastrasse nahe St. Pölten
01:17:24 29.81 km 23.1 km/h 126 bpm 124 W RLV ES-Maspalomas
01:16:20 25.70 km 20.2 km/h 125 bpm 125 W RLV ES-Maspalomas
01:15:29 31.75 km 25.2 km/h 129 bpm 122 W RLV DE-Wental
01:03:22 25.46 km 24.1 km/h 125 bpm 121 W RLV DE-Bochum