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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 1 25 % \
Zeit: 1.26 Std. 43 % \
Kilometer: 20.25 km 45 % \
Höhenmeter: 276 m 27 % \
Kalorienverbrauch: 432 kCal 35 % \

2019

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.26 Std.
Kilometer: 20.25 km
Höhenmeter: 276 m
Kalorienverbrauch: 432 kCal

2019

Trainingseinheiten: 68
Zeit: 54.14 Std.
Kilometer: 1019.28 km
Höhenmeter: 15233 m
Kalorienverbrauch: 23573 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1389
Zeit: 1362.42 Std.
Kilometer: 27115.36 km
Höhenmeter: 398735 m
Kalorienverbrauch: 541015 kCal

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Trainingstagebuch von Rechi Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:15:22 20.25 km 16.7 km/h 125 bpm   Mörschwil-Blumenhalde
00:33:05 10.34 km 18.7 km/h 120 bpm 120 W RLV SK_Lubovec 2/?
00:35:08 10.3 km 17.6 km/h 116 bpm 120 W RLV SK_Lubovec 1/?
00:33:38 4.49 km 8 km/h 122 bpm 123 W RLV IT_Passo Fedaja 2/2
01:13:01 19.32 km 16.1 km/h 118 bpm   Mörschwil-Blumenhalde
01:56:58 32.34 km 17.2 km/h 117 bpm   Espel-Rotmonten
01:09:39 18.18 km 16.4 km/h 126 bpm   Mörschwil-Blumenhalde
01:21:44 19.33 km 14.2 km/h 128 bpm   Spiltrückli-Riethüsli-St. Fiden
00:30:24 6.01 km 11.9 km/h 114 bpm 114 W RLV IT_Passo Fedaia
01:14:25 17.34 km 15.1 km/h 124 bpm   Stein AR
00:36:52 6.01 km 9.8 km/h 124 bpm 115 W RLV CH-San Carlo 2/2
00:59:42 15.76 km 15.9 km/h 132 bpm   Im St. Galler Gaggo rumkurven
00:34:20 7.8 km 13.6 km/h 124 bpm 128 W RLV CH_San Carlo 1/2
01:03:47 15.07 km 14.4 km/h 127 bpm   Speicher
00:48:45 13.88 km 17.1 km/h 123 bpm 120 W ErgoPlanet RoadMap Dauphiné 2019 EZF, teilw.
01:29:32 24.85 km 17.3 km/h 125 bpm   Gossau
01:22:31 15.38 km 12.5 km/h 125 bpm   Spiltrückli
01:32:51 21.67 km 15.8 km/h 125 bpm   Stein AR
00:40:09 16.23 km 24.2 km/h 119 bpm 115 W RLV NO_Vangsvatnet 2/2
00:45:14 11.88 km 15.8 km/h 128 bpm 120 W RLV NO_Vangsvatnet 1/2
01:07:28 16.88 km 16 km/h 133 bpm   Blumenhalde
00:35:14 16.03 km 27.3 km/h 121 bpm 123 W ErgoPlanet RoadMap CH_Engadin
00:53:47 24.81 km 27.7 km/h 135 bpm 119 W RLV GR_Holomondas 5/5
00:48:14 7.76 km 9.7 km/h 125 bpm 116 W RLV GR_Holomondas 4/?
00:37:20 8.98 km 14.4 km/h 124 bpm 122 W RLV GR_Holomondas 3/?
00:38:26 7.68 km 12 km/h 127 bpm 122 W RLV GR_Holomondas 2/?
00:31:14 10.24 km 19.7 km/h 120 bpm 116 W RLV GR_Holomondas 1/?
00:32:14 13.36 km 24.9 km/h 125 bpm 116 W RLV DK_Ferup 3/3
00:30:16 13.25 km 26.3 km/h 130 bpm 117 W RLV DK_Ferup 2/3
00:45:22 19.75 km 26.1 km/h 126 bpm 114 W RLV DK-Ferup 1/2
00:53:27 14.39 km 16.7 km/h 132 bpm   Schwarzer Bären-Riethüsli
00:10:15 5.03 km 29.5 km/h 133 bpm 128 W ErgoPlant RoadMap, rollen in Canada
00:37:47 17.93 km 28.5 km/h 134 bpm 134 W ErgoPlanet RoadMap ZRH Flughafen
00:50:21 22.22 km 26.5 km/h 126 bpm 118 W RLV NL_Arnhem 4/4
00:30:18 13.27 km 26.3 km/h 133 bpm 122 W RLV NL_Arnhem 3/?
00:47:33 16.42 km 20.7 km/h 123 bpm 117 W RLV NL_Arnhem 2/?
00:46:34 18.21 km 23.5 km/h 133 bpm 115 W RLV NL_Arnhem 1/?
00:46:13 16.76 km 21.8 km/h 123 bpm 111 W RLV UK_Peak District 4/4
00:46:09 15.8 km 20.5 km/h 123 bpm 120 W RLV UK_Peak District 3/?
00:46:27 15.03 km 19.4 km/h 125 bpm 115 W RLV UK_Peak District 2/?