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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 130 % /
Zeit: 16.65 Std. 50 % \
Kilometer: 240.94 km 188 % /
Höhenmeter: 4893 m 134 % /
Kalorienverbrauch: 6237 kCal 153 % /

KW 21, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.86 Std.
Kilometer: 26.89 km
Höhenmeter: 541 m
Kalorienverbrauch: 585 kCal

2017

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 15.16 Std.
Kilometer: 229.14 km
Höhenmeter: 3991 m
Kalorienverbrauch: 5477 kCal

2017

Trainingseinheiten: 72
Zeit: 95.69 Std.
Kilometer: 1226.07 km
Höhenmeter: 24507 m
Kalorienverbrauch: 32111 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1009
Zeit: 1011.41 Std.
Kilometer: 20702.60 km
Höhenmeter: 293143 m
Kalorienverbrauch: 388360 kCal

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Trainingstagebuch von Rechi Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:51:47 26.89 km 15.6 km/h 124 bpm   Waldegg-Teufen-Speicher
01:00:31 24.29 km 24.1 km/h 118 bpm 121 W RLV AT-Oberndorf
02:52:30 39.16 km 18.4 km/h 129 bpm   Flugplatz Altenrhein
01:44:46 24.87 km 16.1 km/h 122 bpm   St. Gallen Nordwest
01:01:37 17.05 km 17.1 km/h 128 bpm   Hausrunde Speicher
01:20:30 23.61 km 18.4 km/h 134 bpm   St. Gallen Ost
01:00:22 9.12 km 9.1 km/h 128 bpm 122 W Giro 2017 Nicolosi-Etna
01:25:16 5.72 km 5.6 km/h     Stadtwanderung
01:00:30 21.01 km 20.8 km/h 122 bpm 126 W RLV AT-Oberndorf
01:00:12 19.10 km 19.0 km/h 123 bpm 123 W RLV DE-Harz
00:50:44 18.32 km 21.7 km/h 139 bpm 151 W Tour de Romandie 2017, EZF Lausanne
00:44:20 5.49 km 7.4 km/h 120 bpm 129 W RLV IT-Plose (Ziel)
00:45:13 6.31 km 8.4 km/h 119 bpm 123 W RLV IT-Plose
00:48:05 7.09 km 8.8 km/h 126 bpm 137 W RLV IT-Plose
01:01:24 14.56 km 14.2 km/h 128 bpm 133 W RLV IT-Plose
00:41:20 8.14 km 11.8 km/h 122 bpm 134 W RLV IT-Skyrunners Hausrunde
00:46:20 10.94 km 14.1 km/h 120 bpm 127 W RLV IT-Skyrunners Hausrunde Felthurns
01:10:55 18.87 km 16.4 km/h 125 bpm   Speicher mit Anlauf
24:33:14 5.47 km 5.7 km/h 116 bpm   Mittagsmärschchen
00:45:13 16.17 km 21.4 km/h 128 bpm 138 W RLV IT-Skyrunners Hausrunde Felthurns
00:46:06 10.56 km 13.8 km/h 133 bpm 136 W RLV ES-Morcuera
01:04:12 16.50 km 17.2 km/h 136 bpm   Speicherschwendi-Speicher
01:12:53 19.45 km 17.8 km/h 131 bpm   Blumenhalde
01:48:20 5.40 km 5.3 km/h     Wanderung Eggen
01:16:06 11.78 km 9.3 km/h 118 bpm 112 W RLV IT-Mortirolo
00:32:07 13.69 km 25.6 km/h 129 bpm 120 W RLV AT-Breitenau
00:46:06 6.50 km 8.5 km/h 124 bpm 124 W RLV IT-Mortirolo
01:01:09 27.89 km 27.4 km/h 130 bpm 122 W RLV AT-Breitenau
00:56:27 24.22 km 25.7 km/h 118 bpm 118 W RM PT-Lissabon
00:45:06 18.99 km 25.3 km/h 116 bpm 107 W RLV IT-Milano-San Remo
01:00:17 20.64 km 20.5 km/h 125 bpm 118 W RLV AT-Breitenau
00:59:59 18.82 km 18.9 km/h 125 bpm 111 W RLV IT-Conero (Ziel)
01:15:10 20.13 km 16.1 km/h 122 bpm 118 W RLV IT-Conero
01:01:08 23.70 km 23.3 km/h 124 bpm 117 W RLV IT-Conero
01:01:07 20.58 km 20.2 km/h 128 bpm 124 W RLV IT-Conero
01:00:06 20.12 km 20.1 km/h 125 bpm 127 W RLV IT-Conero
01:15:10 40.19 km 32.1 km/h 122 bpm 120 W RM CH-St.Gallen-Bregenz
01:00:10 10.43 km 10.4 km/h 124 bpm 115 W RLV IT-Eisacktal (Ziel)
01:01:06 18.79 km 18.4 km/h 124 bpm 116 W RLV IT-Eisacktal
01:00:14 8.92 km 8.9 km/h 119 bpm 119 W RLV IT-Eisacktal