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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 76 % \
Zeit: 13.99 Std. 95 % \
Kilometer: 219.25 km 92 % \
Höhenmeter: 3321 m 85 % \
Kalorienverbrauch: 4796 kCal 89 % \

KW 29, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.88 Std.
Kilometer: 32.00 km
Höhenmeter: 331 m
Kalorienverbrauch: 632 kCal

2018

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 8.30 Std.
Kilometer: 133.57 km
Höhenmeter: 1693 m
Kalorienverbrauch: 2783 kCal

2018

Trainingseinheiten: 137
Zeit: 126.02 Std.
Kilometer: 2343.06 km
Höhenmeter: 39038 m
Kalorienverbrauch: 56020 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1265
Zeit: 1261.39 Std.
Kilometer: 25195.02 km
Höhenmeter: 369308 m
Kalorienverbrauch: 495808 kCal

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Trainingstagebuch von Rechi Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:52:38 32.00 km 17.7 km/h 128 bpm   Steinach-Rorschach
01:07:33 14.63 km 13.4 km/h 132 bpm   Spiltrückli-Brand
01:33:04 26.30 km 17.7 km/h 127 bpm   St. Gallen West-Nord-Ost
01:39:40 26.18 km 17.5 km/h 121 bpm   Herisau-Gossau-Abtwil
00:45:38 16.56 km 21.8 km/h 120 bpm 115 W RLV UK_Moorlands 8/?
01:19:13 17.90 km 16.2 km/h 123 bpm   Hausstrecke nach Stein AR
01:35:30 24.78 km 16.9 km/h 129 bpm   Speicher-Teufen-Speicher
00:46:54 10.45 km 13.4 km/h 123 bpm 124 W RLV UK_Moorlands 7/?
00:45:24 11.13 km 14.7 km/h 126 bpm 124 W RLV UK_Moorlands 5/?
02:33:22 39.32 km 18.2 km/h 121 bpm   Flughafen Altenrhein
01:21:32 21.66 km 16.8 km/h 126 bpm   St. Gallen Nordwest
02:21:43 28.31 km 13.1 km/h 124 bpm   Über Stock und Stein AR
00:39:10 18.47 km 28.3 km/h 144 bpm 160 W RoadMap Tour de Suisse 2018 Mannschaftszeitfahren, Frauen...
00:13:32 5.00 km 22.2 km/h 116 bpm 116 W RLV UK_Moorlands 4/?
00:52:00 16.56 km 19.1 km/h 116 bpm 119 W RLV UK_Moorlands 3/?
00:54:39 15.29 km 16.8 km/h 123 bpm 118 W RLV UK_Moorlands 2/?
02:07:06 22.34 km 11.8 km/h 124 bpm   Waldegg-Schäflisegg-Stuhlegg
01:36:35 24.78 km 17.1 km/h 125 bpm   Stein AR-St. Georgen
00:17:59 5.36 km 17.9 km/h 134 bpm 135 W RLV UK_Moorlands 1/?
00:34:09 17.69 km 31.1 km/h 128 bpm 131 W RoadMap AU_Great Ocean Road
00:45:32 18.76 km 24.7 km/h 117 bpm 117 W RoadMap AU_Great Ocean Road
01:26:36 21.95 km 17.1 km/h 120 bpm   Teufen-Speicher
01:28:45 20.72 km 16.9 km/h 127 bpm   Trogen AR
01:08:02 18.91 km 17.4 km/h 130 bpm   Mörschwil-Blumenhalde
01:59:31 26.44 km 14.6 km/h 122 bpm   St. Gallen Südwest - Stein
01:06:42 18.46 km 17.4 km/h 122 bpm   Blumenhalde
00:32:03 12.19 km 22.8 km/h 119 bpm 109 W ErgoPlanet AU_Great Ocean Road
00:33:19 11.35 km 20.4 km/h 132 bpm 127 W RoadMap DE_Michaelsberg
00:36:40 4.20 km 6.9 km/h 124 bpm 130 W RLV AU_Mt Baw Baw 3/3
01:00:18 12.00 km 11.9 km/h 123 bpm 123 W RLV AU_Mt Baw Baw 2/?
01:00:26 18.31 km 18.2 km/h 132 bpm 124 W RLV AU_Mt Baw Baw 1/?
00:50:56 23.81 km 28.1 km/h 122 bpm 128 W RLV DK_Glenstrup Lake 2/2
01:59:58 31.88 km 17.7 km/h 121 bpm   St. Gallen Ost-West
01:11:33 30.04 km 25.2 km/h 122 bpm 118 W RLV DK_Glenstrup Lake
01:51:13 25.43 km 15.3 km/h 129 bpm   Waldegg-Teufen-Speicher
00:52:22 7.51 km 8.6 km/h 123 bpm 124 W RLV IT_Nals-Ultental 4/4
01:01:15 15.22 km 14.9 km/h 124 bpm 121 W RLV IT_Nals-Ultental 3/?
01:01:58 13.03 km 12.6 km/h 120 bpm 126 W RLV IT_Nals-Ultental 2/?
01:07:05 15.29 km 14.1 km/h 124 bpm   Spiltrückli-Riethüsli
01:07:31 16.60 km 16.4 km/h 129 bpm   Stein AR