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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 2    
Zeit: 2.89 Std.    
Kilometer: 41.03 km    
Höhenmeter: 775 m    
Kalorienverbrauch:      

2016

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.89 Std.
Kilometer: 41.03 km
Höhenmeter: 775 m
Kalorienverbrauch:  

2016

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 7.84 Std.
Kilometer: 79.41 km
Höhenmeter: 2831 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 136
Zeit: 126.99 Std.
Kilometer: 1603.89 km
Höhenmeter: 33151 m
Kalorienverbrauch: 49157 kCal

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Trainingstagebuch von ReNow Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:12:10 35.63 km 16.2 km/h 155 bpm  
00:41:21 5.40 km 7.8 km/h    
00:49:51 6.26 km 7.5 km/h 141 bpm  
00:46:50 5.92 km 7.6 km/h 144 bpm  
00:54:47 6.87 km 7.5 km/h 156 bpm Geniale Runde
00:46:38 5.97 km 7.7 km/h 142 bpm  
00:41:45 5.70 km 8.2 km/h 159 bpm  
00:57:06 7.66 km 8.0 km/h 164 bpm  
00:45:49 6.38 km 8.4 km/h 165 bpm  
00:47:54 6.79 km 8.5 km/h 151 bpm  
00:55:18 8.50 km 9.2 km/h 153 bpm Dunkel ab 2/3
01:02:27 9.20 km 8.8 km/h 153 bpm  
01:46:49 35.83 km 20.1 km/h 153 bpm  
01:02:01 9.03 km 8.7 km/h 144 bpm  
01:01:03 8.37 km 8.2 km/h 140 bpm  
00:21:53 3.28 km 9.0 km/h 156 bpm  
01:05:00 8.95 km 9.0 km/h 156 bpm  
00:55:46 8.64 km 9.3 km/h 157 bpm  
01:29:17 30.35 km 20.4 km/h    
00:44:06 6.18 km 8.4 km/h 156 bpm  
01:08:04 10.39 km 9.2 km/h 168 bpm  
00:54:29 8.52 km 9.4 km/h 161 bpm  
00:51:14 7.57 km 8.9 km/h 169 bpm  
00:50:51 7.59 km 9.0 km/h 159 bpm  
00:37:09 5.73 km 9.2 km/h 161 bpm  
00:43:50 6.33 km 8.7 km/h 162 bpm  
01:35:03 33.79 km 21.3 km/h 158 bpm  
00:41:42 5.64 km 8.1 km/h 159 bpm  
00:44:51 6.07 km 8.1 km/h 157 bpm  
00:39:28 5.48 km 8.3 km/h 162 bpm  
03:03:36 61.22 km 20.0 km/h 139 bpm  
00:56:46 7.16 km 7.6 km/h 156 bpm  
00:42:50 5.64 km 7.9 km/h 153 bpm  
00:51:51 4.79 km 5.5 km/h 149 bpm  
00:52:23 5.83 km 6.7 km/h 153 bpm  
00:43:35 5.79 km 8.0 km/h 160 bpm Lange Hose, Unterhemd, Longsleeve, Tshirt, Jacke, Halstuc...
00:47:45 6.47 km 8.1 km/h 156 bpm Longsleeve, Jacke, Mütze, lange Hose. Top, aber besser Ha...
00:49:30 7.61 km 9.2 km/h 163 bpm Lange Hose, Tshirt, Longsleeve, Jacke, Mütze. Top
00:52:50 7.69 km 8.7 km/h 170 bpm Lange Hose, Longsleeve, Jacke, Halstuch, Mütze. Top
00:49:51 7.67 km 9.2 km/h 165 bpm 3/4 Hose, Tshirt, Jacke, Halstuch. Top