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Gesamt

Trainingseinheiten: 57
Zeit: 148.19 Std.
Kilometer: 3716.96 km
Höhenmeter: 35921 m

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Trainingstagebuch von RSG-TuS-Niederense

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
02:10:42 64.94 km 29.8 km/h Guido,Peter,Mathias,Michael
02:31:37 64.58 km 25.6 km/h Peter,Guido,Michael2.0,Michael,Gast
02:06:44 54.84 km 26.0 km/h Peter,Guido,H.Werner,Michael
02:50:55 72.52 km 25.5 km/h Martin,Peter,H.Werner,Michael
02:37:10 70.57 km 26.9 km/h  
02:21:02 59.62 km 25.4 km/h  
03:09:29 84.23 km 26.7 km/h Klaus,Peter,Martin,Guido,H.Werner,Michael,Michael
10:07:33 253.18 km 25.0 km/h Sauerland Extrem
02:29:43 59.35 km 23.8 km/h  
02:46:53 72.95 km 26.2 km/h  
01:41:41 36.80 km 21.7 km/h Toni,Michael,Hubert,Rainer
07:25:31 189.72 km 25.6 km/h Toni,Michael,Hubert,Rainer
03:04:29 85.77 km 27.9 km/h Toni,Klaus,Michael,Hubert,Rainer
01:20:22 37.09 km 27.7 km/h Toni,Klaus,Michael,Hubert,Rainer
00:30:40 13.71 km 26.8 km/h Toni,Klaus,Michael,Hubert,Rainer
01:52:30 47.52 km 25.3 km/h Toni,Klaus,Michael,Hubert,Rainer
04:31:46 114.54 km 25.3 km/h Toni,Klaus,Michael,Hubert,Rainer
03:27:58 88.36 km 25.5 km/h Werner,Klaus,Guido,H.Werner,Martin,Toni,Michael Gast:P...
02:45:12 74.00 km 26.9 km/h Klaus,Michael Gast: Peter
02:58:45 77.54 km 26.0 km/h Klaus,Guido,Walter,Martin,H.Werner,Toni,Michael Gast: Pe...
02:38:53 60.42 km 22.8 km/h  
03:00:55 78.86 km 26.1 km/h Walter,Guido,Klaus,Michael +9 Gäste
03:27:42 79.55 km 23.0 km/h  
01:52:26 51.00 km 27.2 km/h Hans-Werner,Klaus,Martin,Guido,Michael-S.,Peter
02:36:42 64.23 km 24.6 km/h Werner,H.Werner,Klaus,Guido,Martin,Michael,Gast
02:49:03 67.36 km 23.9 km/h Klaus,Michael
02:28:46 62.95 km 25.4 km/h Walter, Toni, Hans-Werner, Michael, Werner, Martin, Michael
02:10:45 56.65 km 26.0 km/h Toni, Klaus, Walter, Michael, Michael
01:54:34 46.94 km 24.6 km/h  
02:04:47 50.63 km 24.4 km/h  
02:07:39 52.35 km 24.6 km/h  
01:05:00 25.40 km 23.4 km/h  
03:27:49 92.29 km 26.6 km/h Winterberg
03:14:45 73.70 km 22.7 km/h Winterberg
00:17:11 5.37 km 18.7 km/h Winterberg
01:56:08 35.69 km 18.4 km/h Winterberg
02:20:14 56.65 km 24.2 km/h Winterberg
00:15:15 5.05 km 19.9 km/h Winterberg
02:57:47 80.92 km 27.3 km/h  
02:21:49 65.64 km 27.8 km/h