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Gesamt

Trainingseinheiten: 997
Zeit: 1820.16 Std.
Kilometer: 36771.17 km
Höhenmeter: 266895 m
Kalorienverbrauch: 507850 kCal

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Trainingstagebuch von R2L2 Mann

begeisterter Radsportler mit Hang zur Langstrecke.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:05:33 22.13 km 20.1 km/h 101 bpm    
02:27:33 50.67 km 20.5 km/h 113 bpm    
00:36:18 16.98 km 27.9 km/h 126 bpm   Arbeitsweg linkselbisch
04:17:34 96.85 km 22.5 km/h 122 bpm    
00:23:10 4.84 km 12.5 km/h      
06:21:31 103.73 km 16.3 km/h 150 bpm   Malevil Cup 2012
00:31:56 4.90 km 9.1 km/h 139 bpm   Laufrunde oben herum
01:45:35 31.23 km 17.7 km/h 126 bpm    
01:34:01 43.14 km 27.4 km/h 131 bpm    
01:07:53 27.33 km 24.1 km/h 115 bpm    
01:44:51 39.11 km 22.3 km/h 115 bpm    
07:29:35 26.73 km 10.2 km/h 126 bpm   Arbeitsweg linkselbisch
03:35:16 86.67 km 24.1 km/h 132 bpm    
07:38:25 184.09 km 24.0 km/h 142 bpm   Deggas Erzgebirgstripel
01:31:26 41.04 km 26.9 km/h 138 bpm    
02:18:46 66.73 km 28.8 km/h 134 bpm    
01:08:31 30.17 km 26.3 km/h 125 bpm    
05:01:48 134.28 km 27.9 km/h 138 bpm    
02:00:04 47.43 km 23.6 km/h 116 bpm    
00:35:39 16.98 km 28.4 km/h 135 bpm   Arbeitsweg linkselbisch
00:39:20 13.86 km 21.0 km/h 126 bpm    
00:34:04 14.39 km 25.2 km/h 121 bpm    
00:24:19 4.97 km 12.1 km/h 172 bpm    
00:41:44 15.27 km 21.9 km/h 137 bpm   Arbeitsweg linkselbisch
01:47:19 53.49 km 29.8 km/h      
01:46:16 30.47 km 17.1 km/h      
02:18:32 32.98 km 15.6 km/h 122 bpm    
05:10:14 63.27 km 13.9 km/h 130 bpm    
01:21:24 12.75 km 10.9 km/h 121 bpm    
03:48:27 58.96 km 17.4 km/h 122 bpm    
02:50:13 49.99 km 19.0 km/h 122 bpm    
03:06:36 39.42 km 15.1 km/h 131 bpm    
01:13:14 16.76 km 15.5 km/h 126 bpm    
01:30:54 21.49 km 15.1 km/h 135 bpm    
02:25:34 56.74 km 23.3 km/h 112 bpm    
00:38:28 15.90 km 24.7 km/h     Arbeitsweg linkselbisch
00:31:06 4.94 km 4.1 km/h 146 bpm   Laufrunde oben herum
00:31:43 4.39 km 9.2 km/h 141 bpm   Laufrunde oben herum
00:42:51 15.42 km 21.5 km/h 136 bpm   Arbeitsweg linkselbisch
01:52:40 55.72 km 29.6 km/h 139 bpm