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Gesamt

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 27.22 Std.
Kilometer: 512.27 km
Höhenmeter: 6094 m
Kalorienverbrauch: 10401 kCal

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Trainingstagebuch von PsychoDoc Mann

Begeisterter Hobby-Rennradler mit chronischem Zeitmangel
Psycho-Doc, 50 Jahre
Ziel: Alpencross / Transalp

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:46:30 42.27 km 23.8 km/h 136 bpm 78 W New York
02:33:25 46.46 km 18.2 km/h 167 bpm    
02:54:41 19.99 km 6.9 km/h 136 bpm    
00:42:12 19.94 km 28.4 km/h 146 bpm 108 W Euro Disney
01:23:35 35.43 km 25.4 km/h 158 bpm 100 W Yellowstone nach Süden
01:01:12 21.00 km 20.6 km/h 151 bpm 100 W ergo_bike City-Tour Rom
01:51:09 45.41 km 24.5 km/h 163 bpm 105 W Honolulu
01:39:28 35.38 km 21.4 km/h 161 bpm 95 W ergo_bike City-Tour Lhasa
02:44:44 32.27 km 11.8 km/h 166 bpm 97 W Stubalpen MTB Marathon
01:11:52 30.84 km 25.8 km/h 153 bpm 89 W ergo_bike City-Tour Bremen
01:17:13 25.06 km 19.5 km/h 153 bpm 127 W Nürburgring
01:35:59 46.38 km 29.0 km/h 157 bpm 90 W ergo_bike City-Tour Stuttgart
01:53:31 31.42 km 16.6 km/h 137 bpm 88 W 3 Bears Runde
02:43:54 37.74 km 13.8 km/h 166 bpm 73 W Granit Marathon Kleinzell
00:30:20 7.18 km 14.2 km/h 145 bpm 100 W Granit Marathon Kleinzell
01:22:37 35.50 km 25.8 km/h 156 bpm 95 W