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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 42 116 % /
Zeit: 59.36 Std. 89 % \
Kilometer: 1504.04 km 90 % \
Höhenmeter: 1386 m 79 % \
Kalorienverbrauch: 11198 kCal 85 % \

KW 39, 2016

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 8.26 Std.
Kilometer: 195.46 km
Höhenmeter: 120 m
Kalorienverbrauch: 1142 kCal

2016

Trainingseinheiten: 46
Zeit: 63.36 Std.
Kilometer: 1592.04 km
Höhenmeter: 1386 m
Kalorienverbrauch: 11198 kCal

2016

Trainingseinheiten: 413
Zeit: 641.24 Std.
Kilometer: 15681.65 km
Höhenmeter: 25083 m
Kalorienverbrauch: 130068 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1587
Zeit: 2323.02 Std.
Kilometer: 53221.15 km
Höhenmeter: 81399 m
Kalorienverbrauch: 476574 kCal

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Trainingstagebuch von Pauli66 Mann

ambitionierter Radsportler

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:15:21 63.46 km 33.5 km/h 151 bpm    
01:00:00 22.00 km       Fahrt v. Arbeit nach Hause
01:00:00 22.00 km       Schaltseil gerissen
01:00:00 22.00 km       Fahrt v. Arbeit nach Hause
01:00:00 22.00 km       Fahrt zur Arbeit
01:00:00 22.00 km       Fahrt v. Arbeit nach Hause
01:00:00 22.00 km       Fahrt zur Arbeit
03:18:09 82.97 km 32.6 km/h 139 bpm   Samstagsrunde Verein
01:00:00 22.00 km       Fahrt v. Arbeit nach Hause
01:00:00 22.00 km       Fahrt zur Arbeit
01:00:00 22.00 km       Fahrt v. Arbeit nach Hause
01:00:00 22.00 km       Fahrt zur Arbeit
02:01:36 64.13 km 34.6 km/h 150 bpm   Mittwochsrunde
02:01:00 47.70 km       Fahrt v. Arbeit nach Hause
01:00:00 22.00 km       Fahrt zur Arbeit
02:01:00 47.70 km       Fahrt v. Arbeit nach Hause
01:00:00 22.00 km       Fahrt zur Arbeit
01:00:00 22.00 km       Fahrt v. Arbeit nach Hause
01:00:00 22.00 km       Fahrt zur Arbeit
00:06:25 2.96 km 27.7 km/h 125 bpm    
04:41:35 147.74 km 34.9 km/h 149 bpm   RTF MÖWE
00:17:56 2.95 km 24.6 km/h 109 bpm    
01:00:00 22.00 km       Fahrt v. Arbeit nach Hause
01:00:00 22.00 km       Fahrt zur Arbeit
02:07:05 63.86 km 34.3 km/h 147 bpm   Mittwochsrunde
01:00:00 22.00 km       Fahrt v. Arbeit nach Hause
01:00:00 22.00 km       Fahrt zur Arbeit
02:31:00 66.00 km       Fahrt v. Arbeit nach Hause
01:00:00 22.00 km       Fahrt zur Arbeit
01:00:00 22.00 km       Fahrt v. Arbeit nach Hause
01:00:00 22.00 km       Fahrt zur Arbeit
04:26:16 133.35 km 33.5 km/h 138 bpm   Samstagsrunde Verein
01:00:00 22.00 km       Fahrt v. Arbeit nach Hause
01:00:00 22.00 km       Fahrt zur Arbeit
02:08:44 63.88 km 33.7 km/h 146 bpm   Mittwochsrunde
01:00:00 22.00 km       Fahrt v. Arbeit nach Hause
01:00:00 22.00 km       Fahrt zur Arbeit
01:00:00 22.00 km       Fahrt v. Arbeit nach Hause
01:00:00 22.00 km       Fahrt zur Arbeit
01:00:00 22.00 km       Fahrt v. Arbeit nach Hause