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2016

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 16.60 Std.
Kilometer: 324.22 km
Höhenmeter: 2764 m
Kalorienverbrauch: 10009 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 938
Zeit: 1690.82 Std.
Kilometer: 44848.56 km
Höhenmeter: 483289 m
Kalorienverbrauch: 1191886 kCal

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Trainingstagebuch von Papafant Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
05:45:58 77.88 km 17.5 km/h 135 bpm  
02:08:06 59.06 km 28.7 km/h 141 bpm  
03:35:09 101.09 km 30.5 km/h 156 bpm  
03:01:59 41.72 km 20.5 km/h 140 bpm  
02:04:12 44.47 km 21.9 km/h 134 bpm  
11:06:53 217.06 km 23.2 km/h 145 bpm  
08:13:04 98.56 km 15.4 km/h 153 bpm  
01:13:14 16.99 km 15.1 km/h 146 bpm  
02:30:27 77.43 km 31.5 km/h 155 bpm  
02:23:33 33.28 km 15.0 km/h 148 bpm  
01:51:10 57.72 km 31.5 km/h 158 bpm  
03:51:44 98.62 km 25.5 km/h 138 bpm  
03:57:28 117.83 km 29.8 km/h 143 bpm  
01:29:34 8.79 km 5.9 km/h 118 bpm  
04:06:01 124.83 km 30.4 km/h 145 bpm  
02:01:34 11.22 km 5.5 km/h 133 bpm  
03:17:20 102.05 km 31.0 km/h 149 bpm  
04:46:50 69.17 km 14.5 km/h 148 bpm  
02:12:37 66.14 km 29.9 km/h 155 bpm  
02:02:22 31.41 km 15.4 km/h 153 bpm  
01:12:56 18.10 km 14.9 km/h 150 bpm  
03:33:38 105.94 km 29.8 km/h 151 bpm  
01:57:35 43.20 km 22.0 km/h 156 bpm  
02:29:48 41.37 km 16.6 km/h 153 bpm  
02:03:22 31.86 km 15.5 km/h 155 bpm  
01:00:10 12.53 km 12.5 km/h 159 bpm  
02:36:50 39.13 km 15.0 km/h 141 bpm  
03:26:08 39.75 km 11.6 km/h 143 bpm  
02:58:08 45.59 km 15.4 km/h 147 bpm  
02:19:41 34.98 km 15.0 km/h 151 bpm  
01:49:30 23.55 km 12.9 km/h 151 bpm  
04:30:36 62.60 km 13.9 km/h 147 bpm  
02:00:58 29.02 km 14.4 km/h 147 bpm  
02:43:45 39.88 km 14.6 km/h 152 bpm  
01:19:40 16.50 km 12.4 km/h 146 bpm  
01:31:14 19.00 km 12.5 km/h 148 bpm  
03:57:58 49.02 km 12.4 km/h 153 bpm  
03:00:14 49.81 km 16.6 km/h 162 bpm  
01:49:49 23.97 km 13.1 km/h 157 bpm  
01:44:33 23.75 km 13.6 km/h 156 bpm