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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 48 102 % /
Zeit: 26.39 Std. 69 % \
Kilometer: 356.93 km 91 % \
Höhenmeter: 486 m 24 % \
Kalorienverbrauch: 26299 kCal 85 % \

2018

Trainingseinheiten: 31
Zeit: 17.63 Std.
Kilometer: 232.56 km
Höhenmeter: 300 m
Kalorienverbrauch: 17689 kCal

2018

Trainingseinheiten: 597
Zeit: 308.06 Std.
Kilometer: 2855.04 km
Höhenmeter: 8950 m
Kalorienverbrauch: 254881 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1102
Zeit: 705.27 Std.
Kilometer: 5714.57 km
Höhenmeter: 32409 m
Kalorienverbrauch: 540356 kCal

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Trainingstagebuch von PapaBilly Mann

Multi-Sportler: Laufen, Radfahren, Wandern, Schwimmen, Krafttraining, ggf. Drachenboot-Training

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:09:14 0.4 km 2.6 km/h   Naturbad Erzenglerteich
02:58:34 8.02 km 4.3 km/h 82 bpm Goldbachtal - Cachetour
00:17:25 0.75 km 2.6 km/h   Stausee Oberwald
00:21:48 0.9 km 2.5 km/h 87 bpm Stausee Oberwald
00:24:23 1 km 2.5 km/h   Costa Kiesa
00:23:57 1 km 2.5 km/h   Costa Kiesa
00:23:22 1 km 2.6 km/h   Costa Kiesa
01:23:09 3.1 km 2.7 km/h   KT-S; Triathlon
00:12:35 0.5 km 2.4 km/h   Costa Kiesa
00:09:46 0.55 km 3.5 km/h 137 bpm 2 Bahnen "Kraul Beine" mit Flossen
00:12:45 0.5 km 2.4 km/h   Costa Kiesa
00:09:54 0.54 km 3.4 km/h 133 bpm 2 Bahnen "Kraul Beine" mit Flossen
00:37:29 1.5 km 2.4 km/h   Costa Kiesa
00:24:25 1 km 2.5 km/h   Costa Kiesa
00:04:51 0 km   65 bpm Challenge "Bikini" - Tag 18
00:23:55 1 km 2.5 km/h   #ohne Uhr#
00:24:57 4.9 km 11.8 km/h 151 bpm Hausstrecke I
00:05:09 0 km   92 bpm Challenge "Bikini" - Tag 17
00:23:55 1 km 2.5 km/h   Costa Kiesa
00:26:02 4.91 km 11.3 km/h 147 bpm Einlaufen KALENJI-Schuhe
00:57:24 1.75 km 2.8 km/h   KT-S; Triathlon
00:04:31 0 km   96 bpm Challenge "Bikini" - Tag 16
00:13:00 0 km   90 bpm bodendörfer - Rückenschule
00:24:51 4.88 km 11.8 km/h 149 bpm Hausstrecke I
00:13:08 4.18 km 19.7 km/h 113 bpm Team Captain SHK Steinert - RÜCK
00:30:15 1.5 km 3 km/h   ITU HH Olympic Distance Relay Buisness Fanclub des HSV ...
00:10:53 4.47 km 24.7 km/h 100 bpm Team Captain SHK Steinert - HIN
00:30:32 11.1 km 23.4 km/h 137 bpm U Norderstedt-Mitte - RÜCK
00:30:38 10.83 km 22.8 km/h 122 bpm U Norderstedt-Mitte - HIN
00:03:59 0 km   84 bpm Challenge "Bikini" - Tag 14
00:04:04 0 km   81 bpm Challenge "Bikini" - Tag 13
00:04:08 0 km   70 bpm Challenge "Bikini" - Tag 11
00:21:51 1 km 2.8 km/h   Freiwasser-Training SWIM OD
00:03:39 0 km   84 bpm Challenge "Bikini" - Tag 10
00:11:59 0 km   88 bpm bodendörfer - Rückenschule
00:24:50 4.89 km 11.8 km/h 150 bpm Hausstrecke I
00:23:01 1 km 2.6 km/h   Freiwasser-Training SWIM OD
00:12:00 0 km   90 bpm bodendörfer - Rückenschule
00:24:38 4.89 km 11.9 km/h 152 bpm Hausstrecke I
00:03:15 0 km   71 bpm Challenge "Bikini" - Tag 09