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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 48 102 % /
Zeit: 26.39 Std. 69 % \
Kilometer: 356.93 km 91 % \
Höhenmeter: 486 m 24 % \
Kalorienverbrauch: 26299 kCal 85 % \

2018

Trainingseinheiten: 31
Zeit: 17.63 Std.
Kilometer: 232.56 km
Höhenmeter: 300 m
Kalorienverbrauch: 17689 kCal

2018

Trainingseinheiten: 597
Zeit: 308.06 Std.
Kilometer: 2855.04 km
Höhenmeter: 8950 m
Kalorienverbrauch: 254881 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1102
Zeit: 705.27 Std.
Kilometer: 5714.57 km
Höhenmeter: 32409 m
Kalorienverbrauch: 540356 kCal

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Trainingstagebuch von PapaBilly Mann

Multi-Sportler: Laufen, Radfahren, Wandern, Schwimmen, Krafttraining, ggf. Drachenboot-Training

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:12:20 1.58 km 7.7 km/h 132 bpm Rockport Walking Test
00:28:18 0 km   88 bpm  
00:48:24 7.25 km 9 km/h 148 bpm Hausstrecke II
00:23:04 0 km   85 bpm  
01:48:47 17.18 km 9.5 km/h 160 bpm Langstrecke II
00:22:52 0 km   83 bpm  
00:46:10 7.2 km 9.4 km/h 150 bpm Hausstrecke II
00:22:52 0 km   82 bpm  
00:22:46 0 km   87 bpm  
00:48:51 7.22 km 8.9 km/h 153 bpm Hausstrecke II
00:50:55 7.25 km 8.6 km/h 147 bpm Hausstrecke II
00:47:03 7.23 km 9.2 km/h 153 bpm Hausstrecke II
00:48:18 7.2 km 8.9 km/h 151 bpm Hausstrecke II
01:51:24 17.22 km 9.3 km/h 162 bpm Langstrecke II
00:48:29 7.24 km 8.9 km/h 155 bpm Hausstrecke II
00:48:18 7.23 km 9 km/h 152 bpm Hausstrecke II
00:48:22 7.69 km 10.4 km/h 150 bpm Hausstrecke II
01:25:19 14.9 km 10.5 km/h 173 bpm Sportscheck Nachtlauf Hamburg
00:12:21 1.58 km 7.7 km/h 133 bpm Rockport Walking Test
01:11:40 12.34 km 10.3 km/h   Langstrecke I
00:41:58 7.24 km 10.3 km/h   Hausstrecke II
00:41:10 7.22 km 10.5 km/h   Hausstrecke II