Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 69 67 % \
Zeit: 25.94 Std. 63 % \
Kilometer: 270.45 km 69 % \
Höhenmeter: 798 m 75 % \
Kalorienverbrauch: 23898 kCal 69 % \

2018

Trainingseinheiten: 38
Zeit: 12.99 Std.
Kilometer: 92.04 km
Höhenmeter: 234 m
Kalorienverbrauch: 11192 kCal

2018

Trainingseinheiten: 327
Zeit: 161.08 Std.
Kilometer: 1372.37 km
Höhenmeter: 3687 m
Kalorienverbrauch: 134632 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 832
Zeit: 558.29 Std.
Kilometer: 4231.90 km
Höhenmeter: 27146 m
Kalorienverbrauch: 420107 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von PapaBilly Mann

Multi-Sportler: Laufen, Radfahren, Wandern, Schwimmen, Krafttraining, ggf. Drachenboot-Training

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:04:04     81 bpm Challenge "Bikini" - Tag 13
00:04:08     70 bpm Challenge "Bikini" - Tag 11
00:21:51 1.00 km 2.8 km/h   Freiwasser-Training SWIM OD
00:03:39     84 bpm Challenge "Bikini" - Tag 10
00:11:59     88 bpm bodendörfer - Rückenschule
00:24:50 4.89 km 11.8 km/h 150 bpm Hausstrecke I
00:23:01 1.00 km 2.6 km/h   Freiwasser-Training SWIM OD
00:12:00     90 bpm bodendörfer - Rückenschule
00:24:38 4.89 km 11.9 km/h 152 bpm Hausstrecke I
00:03:15     71 bpm Challenge "Bikini" - Tag 09
00:13:03     84 bpm bodendörfer - Rückenschule
00:24:19 4.88 km 12.0 km/h 151 bpm Hausstrecke I
00:03:28     93 bpm Challenge "Bikini" - Tag 08
00:37:10 7.27 km 11.7 km/h 155 bpm Hausstrecke II
00:34:53 1.50 km 2.6 km/h   Freiwasser-Training SWIM OD
00:03:10     84 bpm Challenge "Bikini" - Tag 07
01:01:16 2.10 km 2.6 km/h   KT-S; Triathlon
00:03:06     65 bpm Challenge "Bikini" - Tag 06
00:11:59     97 bpm bodendörfer - Rückenschule
00:24:59 4.89 km 11.8 km/h 154 bpm Hausstrecke I
00:12:01     69 bpm fit for fun - Rückenschule
00:28:59 7.56 km 20.7 km/h 117 bpm Marschweg - RÜCK; mit Kerstin
00:05:55     132 bpm Wiebkes Power-Einheit
00:52:58 9.40 km 11.6 km/h 154 bpm KT; Triathlon
00:17:43 6.72 km 22.8 km/h 132 bpm Marschweg - HIN; mit Kerstin
00:03:04     84 bpm Challenge "Bikini" - Tag 04
00:34:55 1.50 km 2.6 km/h   Freiwasser-Training SWIM OD
00:21:47 1.00 km 2.8 km/h   Freiwasser-Training SWIM OD
00:02:34     62 bpm Challenge "Bikini" - Tag 03
00:13:00     89 bpm bodendörfer - Rückenschule
00:25:34 4.89 km 11.5 km/h 147 bpm Hausstrecke I
01:19:50 2.60 km 2.7 km/h   KT-S; Triathlon
00:02:30     88 bpm Challenge "Bikini" - Tag 02
00:10:04     103 bpm bodendörfer - Rückenschule
00:24:58 4.90 km 11.8 km/h 151 bpm Hausstrecke I
00:56:22 19.55 km 21.3 km/h 102 bpm mit Ziska
00:02:14     103 bpm Challenge "Bikini" - Tag 01
00:34:04 1.50 km 2.6 km/h   Freiwasser-Training SWIM OD
00:03:20     106 bpm Challenge "Arme" - Tag 30
01:43:55 41.14 km 24.6 km/h 126 bpm H-U - Lentföhrden - Quickborn - H-U