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Gesamt

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Dauer	Distanz	Geschw.	Bemerkung
01:00:00	0 km		Injoy
01:00:00	0 km		Injoy
01:00:00	0 km		Injoy mit Renate, danach Sauna
00:10:00	0 km		Injoy
01:00:00	0 km		Injoy
01:15:00	0 km		Injoy
01:00:00	11.5 km	1.2 km/h	Lauftreff mit 11 Leuten, glatte Wege
01:00:00	0 km		Injoy
01:11:00	12.1 km	10.2 km/h	vom Injoy
01:00:00	0 km		Injoy mit Renate
00:55:00	1.7 km		Allerwelle mit Renate
03:15:00	30.3 km	9.3 km/h	super Wetter, Rotebruch-, Königsbergerloipe
01:00:00	0 km		Injoy mit Renate, danach Sauna
00:42:15	8 km	11.4 km/h	vom Injoy
01:10:00	12.9 km	11.1 km/h	Lauftreff mit 9 Leuten über Eis und Schnee bis zum Brücke...
00:44:00	8 km	10.9 km/h	etwas schwierig im Schnee
00:20:00	0 km		Injoy
01:00:00	0 km		Injoy mit Kaisu
00:43:00	8.2 km	11.4 km/h	Schnee
01:00:00	0 km		Injoy mit Renate, danach Sauna
00:42:00	8 km	11.4 km/h	vom Injoy
01:00:00	0 km		Injoy
01:15:00	0 km		Injoy mit Renate
01:17:00	14.2 km	11.1 km/h	Lauftreff mit 8 Leuten, wegen Eis und Schnee nur bis zur ...
00:44:00	8 km	10.9 km/h	vom Injoy
01:00:00	0 km		Injoy
01:12:00	12.3 km	10.3 km/h	mit Renate
01:06:00	12 km	10.9 km/h	Lauftreff mit 8 Leuten
16:00:00	0 km		Injoy mit Renate, danach Sauna
00:20:00	2.8 km		Injoy, Laufband
06:34:00	67 km	10.2 km/h	über 100 Mitläufer/innen
00:50:00	1.5 km		Allerwelle mit Renate
01:15:00	0 km		Injoy mit Renate, danach Sauna
01:03:00	12.5 km	11.9 km/h	Lauftreff mit 10 Leuten
02:04:00	21.2 km	10.3 km/h	15km mit Martina, Astrid und Silvia
01:00:00	11.1 km	11.1 km/h	Südheide-Marathon (gelbe Ostschleife)
01:00:00	0 km		Injoy
00:50:00	1.5 km		Allerwelle mit Renate
00:50:00	0 km		Injoy, danach Sauna
00:57:00	10.3 km	10.8 km/h	Sauerland