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2016

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 4.85 Std.
Kilometer: 146.22 km
Höhenmeter: 1108 m
Kalorienverbrauch: 3238 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 482
Zeit: 684.39 Std.
Kilometer: 8614.88 km
Höhenmeter: 102976 m
Kalorienverbrauch: 266193 kCal

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Trainingstagebuch von Muckel Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:02:10 20.29 km 19.6 km/h 140 bpm 167 W Daum Ergo_Bike 8i premium, Ausdauertraining EB
00:41:37 17.16 km 24.7 km/h 141 bpm 167 W Daum Ergo_Bike 8i premium, Ausdauertraining EB
01:02:11 36.22 km 35.0 km/h 146 bpm 171 W Daum Ergo_Bike 8i premium, Ausdauertraining EB
01:02:17 36.26 km 34.9 km/h 151 bpm 172 W Daum Ergo_Bike 8i premium, Ausdauertraining EB
01:02:10 36.29 km 35.0 km/h 153 bpm 172 W Daum Ergo_Bike 8i premium, Ausdauertraining EB
00:34:18 15.53 km 27.2 km/h 141 bpm 171 W Daum Ergo_Bike 8i premium, Ausdauertraining EB
01:02:07 36.27 km 35.0 km/h 150 bpm 172 W Daum Ergo_Bike 8i premium, Ausdauertraining G2
01:02:05 23.83 km 23.0 km/h 148 bpm 172 W Daum Ergo_Bike 8i premium, Ausdauertraining EB
01:02:06 29.74 km 28.7 km/h 149 bpm 173 W Daum Ergo_Bike 8i premium, Ausdauertraining EB
01:02:12 36.18 km 34.8 km/h 150 bpm 170 W Daum Ergo_Bike 8i premium, Ausdauertraining EB
01:02:04 36.27 km 35.1 km/h 148 bpm 173 W Daum Ergo_Bike 8i premium, Ausdauertraining EB
01:02:09 18.36 km 17.7 km/h 155 bpm 174 W Daum Ergo_Bike 8i premium, Ausdauertraining EB
01:02:10 23.93 km 23.1 km/h 148 bpm 174 W Daum Ergo_Bike 8i premium, Ausdauertraining EB
01:01:53 29.48 km 28.6 km/h 147 bpm 173 W Daum Ergo_Bike 8i premium, Ausdauertraining EB
01:02:15 29.07 km 28.0 km/h 150 bpm 172 W Daum Ergo_Bike 8i premium, Ausdauertraining EB
01:02:05 36.23 km 35.0 km/h 158 bpm 172 W Daum Ergo_Bike 8i premium, Ausdauertraining EB
01:02:04 29.40 km 28.4 km/h 154 bpm 167 W Daum Ergo_Bike 8i premium, Ausdauertraining EB
00:59:11 21.75 km 22.0 km/h 144 bpm 168 W Daum Ergo_Bike 8i premium, Ausdauertraining G2
11:19:04 204.70 km 18.1 km/h     MountainBike, Ausdauertraining G1
01:00:47 21.19 km 20.9 km/h     MountainBike, Ausdauertraining G1
01:31:03 31.62 km 20.8 km/h     MountainBike, Ausdauertraining G1
01:00:00         TaeBo, Allgemeine Athletik
01:00:54 21.26 km 20.9 km/h     MountainBike, Ausdauertraining G1
01:01:19 21.15 km 20.7 km/h     MountainBike, Ausdauertraining G1
01:00:00         TaeBo, Allgemeine Athletik
01:00:00         Krafttraining, Krafttraining
01:28:05 31.88 km 21.7 km/h     MountainBike, Ausdauertraining G1
00:58:43 21.07 km 21.5 km/h     MountainBike, Ausdauertraining G1
01:00:00         TaeBo, Allgemeine Athletik
01:00:00         Krafttraining, Krafttraining
01:28:18 23.53 km 16.0 km/h 139 bpm   MountainBike, Ausdauertraining G1
01:37:20 33.26 km 20.5 km/h     MountainBike, Ausdauertraining G1
01:00:24 21.16 km 21.0 km/h     MountainBike, Ausdauertraining G1
00:59:12 21.30 km 21.6 km/h     MountainBike, Ausdauertraining G1
01:00:45 21.13 km 20.9 km/h     MountainBike, Ausdauertraining G1
01:08:53 17.79 km 18.1 km/h     MountainBike, Ausdauertraining G1
01:00:00 21.00 km 18.1 km/h     MountainBike, Ausdauertraining G1
01:01:50 21.07 km 20.4 km/h     MountainBike, Ausdauertraining G1
01:00:00         TaeBo, Ausdauertraining G1
01:00:00         Krafttraining, Allgemeine Athletik