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Gesamt

Trainingseinheiten: 220
Zeit: 234.83 Std.
Kilometer: 4216.06 km
Höhenmeter: 55987 m
Kalorienverbrauch: 198336 kCal

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Trainingstagebuch von MrRossi Mann

MTB pur ...!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:02:02 23.04 km 22.3 km/h 127 bpm Ausdauertraining
01:19:52 22.98 km 17.3 km/h 153 bpm Ausdauertraining
01:33:56 34.49 km 22.0 km/h 137 bpm Ausdauertraining
00:13:18 5.59 km 25.2 km/h 126 bpm Ausdauertraining
00:23:52 11.31 km 28.4 km/h 137 bpm Ausdauertraining
00:57:41     132 bpm Ausdauertraining
01:53:51 45.04 km 23.7 km/h 133 bpm Ausdauertraining
01:56:36 47.22 km 24.3 km/h 131 bpm Ausdauertraining
02:15:34 45.07 km 19.9 km/h 110 bpm Ausdauertraining
01:52:24 45.45 km 24.3 km/h 132 bpm Ausdauertraining
00:24:39 11.54 km 28.1 km/h 130 bpm Ausdauertraining
00:24:55 11.24 km 27.1 km/h 136 bpm Ausdauertraining
00:23:51 11.24 km 28.3 km/h 145 bpm Ausdauertraining
00:46:57     125 bpm Ausdauertraining
02:09:24 45.03 km 20.9 km/h 124 bpm Ausdauertraining
02:00:56 42.59 km 21.1 km/h 126 bpm Ausdauertraining
00:09:09     146 bpm Ausdauertraining
00:04:37     124 bpm Ausdauertraining
00:13:09     145 bpm Ausdauertraining
00:44:34     137 bpm Spinning
00:27:11     141 bpm Spinning
00:53:56     143 bpm Spinning
00:31:19     150 bpm Spinning
01:53:36 46.15 km 24.4 km/h 142 bpm Ausdauertraining
01:53:42 44.62 km 23.5 km/h 135 bpm Ausdauertraining
00:42:36     139 bpm Spinning
00:53:31     144 bpm Spinning
00:25:27     132 bpm Spinning
00:44:23     148 bpm Spinning
00:51:52     135 bpm Ausdauertraining
01:06:37 19.93 km 17.9 km/h 179 bpm Ausdauertraining
00:37:49 17.21 km 27.3 km/h 134 bpm Ausdauertraining
00:01:00 30.00 km     Ausdauertraining
01:50:50 45.03 km 24.4 km/h 137 bpm Ausdauertraining
00:33:39 14.01 km 25.0 km/h 125 bpm Ausdauertraining
01:40:48 25.94 km 15.5 km/h 153 bpm Ausdauertraining
00:49:45     143 bpm Spinning
01:20:26     139 bpm Spinning
00:40:31     127 bpm Spinning
00:33:08     135 bpm Spinning