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2019

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 3.75 Std.
Kilometer: 19.32 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 216
Zeit: 259.65 Std.
Kilometer: 2892.33 km
Höhenmeter: 3604 m
Kalorienverbrauch: 14700 kCal

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Trainingstagebuch von Moni77 Frau

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Trainingsbereich
00:50:00 7.76 km 9.3 km/h Bergradfahren
00:55:00 7.76 km 8.5 km/h Bergradfahren
00:37:00 10 km 16.2 km/h Heimtrainer
00:55:00 7.76 km 8.5 km/h Bergradfahren
00:55:00 7.76 km 8.5 km/h Bergradfahren
00:55:00 7.76 km 8.5 km/h Bergradfahren
00:55:00 7.76 km 8.5 km/h Bergradfahren
00:45:00 6.6 km 8.8 km/h Laufen
01:00:00 7.76 km 7.8 km/h Bergradfahren
00:54:00 6.9 km 7.7 km/h Laufen
00:45:00 6.13 km 8.2 km/h Laufen
00:55:00 6 km 6.5 km/h Laufen
00:45:00 6 km 8 km/h Laufen
01:00:00 6.67 km 6.7 km/h Laufen
00:55:00 6.13 km 6.7 km/h Laufen
03:00:00 36.46 km 12.2 km/h Langstreckenradfahren
01:00:00 7.76 km 7.8 km/h Bergradfahren
01:00:00 7.76 km 7.8 km/h Bergradfahren
02:30:00 36.1 km 14.4 km/h Bergradfahren
01:00:00 7.76 km 7.8 km/h Bergradfahren
01:00:00 7.76 km 7.8 km/h Bergradfahren
01:00:00 7.76 km 7.8 km/h Bergradfahren
03:00:00 36.86 km 12.3 km/h Bergradfahren
01:00:00 7.76 km 7.8 km/h Bergradfahren
02:00:00 10.88 km 5.4 km/h Bergradfahren
02:00:00 10.88 km 5.4 km/h Bergradfahren
01:00:00 7.76 km 7.8 km/h Bergradfahren
01:00:00 7.76 km 7.8 km/h Bergradfahren
01:00:00 7.76 km 7.8 km/h Bergradfahren
02:00:00 10.88 km 5.4 km/h Bergradfahren
02:00:00 10.88 km 5.4 km/h Bergradfahren
06:00:00 85 km   Langstreckenradfahren
06:00:00 65 km   Langstreckenradfahren
06:00:00 85 km   Langstreckenradfahren
08:00:00 140 km   Langstreckenradfahren
01:00:00 7.76 km 7.8 km/h Bergradfahren
02:00:00 10.88 km 5.4 km/h Bergradfahren
04:00:00 43.94 km 11 km/h Bergradfahren
04:00:00 64.79 km 16.2 km/h Bergradfahren
01:00:00 7.76 km 7.8 km/h Bergradfahren