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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9    
Zeit: 14.17 Std.    
Kilometer: 52.44 km    
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

KW 34, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.92 Std.
Kilometer: 7.76 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 14.17 Std.
Kilometer: 52.44 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 29
Zeit: 40.45 Std.
Kilometer: 222.63 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 143
Zeit: 183.79 Std.
Kilometer: 2284.10 km
Höhenmeter: 3004 m
Kalorienverbrauch: 14700 kCal

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Trainingstagebuch von Moni77 Frau

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Trainingsbereich
00:55:00 7.76 km 8.5 km/h Bergradfahren
01:00:00     Berggehen
01:30:00 29.16 km 19.4 km/h Bergradfahren
00:55:00 7.76 km 8.5 km/h Bergradfahren
00:50:00 7.76 km 9.3 km/h Bergradfahren
06:00:00     Berggehen
01:30:00     Berggehen
00:45:00     Schwimmen
00:45:00     Schwimmen
02:20:00 40.88 km 17.5 km/h Bergradfahren
01:35:00 10.88 km 6.9 km/h Bergradfahren
01:30:00 7.76 km 5.2 km/h Bergradfahren
01:00:00 7.76 km 7.8 km/h Bergradfahren
01:40:00 10.88 km 6.5 km/h Bergradfahren
00:55:00 7.76 km 8.5 km/h Bergradfahren
00:50:00 7.76 km 9.3 km/h Bergradfahren
00:57:00 7.76 km 7.8 km/h Bergradfahren
00:50:00 7.76 km   Bergradfahren
00:50:00 7.76 km 9.3 km/h Bergradfahren
00:55:00 7.76 km 8.5 km/h  
00:55:00 7.76 km 8.5 km/h Bergradfahren
01:00:00 7.76 km 7.8 km/h Bergradfahren
01:00:00 7.76 km 7.8 km/h Bergradfahren
04:00:00     Gehen
01:00:00     Krafttraining MTT
01:00:00 7.76 km 7.8 km/h Bergradfahren
01:00:00 7.76 km 7.8 km/h Bergradfahren
01:30:00     Krafttraining MTT
01:30:00 6.67 km   Krafttraining MTT
00:45:00 16.00 km 21.3 km/h Heimtrainer
00:41:00 15.00 km 22.0 km/h Heimtrainer
00:45:00 15.00 km 20.0 km/h Heimtrainer
00:50:00 18.00 km 21.6 km/h Heimtrainer
00:45:00 16.00 km 21.3 km/h Heimtrainer
00:37:00 14.00 km 22.7 km/h Heimtrainer
00:40:00 15.00 km   Heimtrainer
  7.76 km   Bergradfahren
  7.76 km   Bergradfahren
  7.76 km   Bergradfahren
  7.76 km   Bergradfahren