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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4    
Zeit: 2.17 Std.    
Kilometer:      
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

KW 29, 2018

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 1.50 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 2.17 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 33
Zeit: 22.52 Std.
Kilometer: 279.06 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 183
Zeit: 220.52 Std.
Kilometer: 2607.30 km
Höhenmeter: 3004 m
Kalorienverbrauch: 14700 kCal

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Trainingstagebuch von Moni77 Frau

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Trainingsbereich
00:30:00     Schwimmen
00:30:00     Schwimmen
00:30:00     Schwimmen
00:40:00     Schwimmen
01:00:00 7.76 km 7.8 km/h Bergradfahren
00:45:00 6.44 km 8.6 km/h Berggehen
00:40:00 12.70 km 19.1 km/h Heimtrainer
00:45:00 16.00 km 21.3 km/h Heimtrainer
00:50:00 17.00 km 20.4 km/h Heimtrainer
00:45:00 17.00 km 22.7 km/h Heimtrainer
01:00:00     Krafttraining MTT
00:40:00 14.00 km 21.0 km/h Heimtrainer
00:40:00 14.00 km 21.0 km/h Heimtrainer
01:00:00 1.40 km 1.4 km/h Schwimmen
00:30:00 11.00 km 22.0 km/h Heimtrainer
00:35:00 12.00 km 20.6 km/h Heimtrainer
00:35:00 12.00 km 20.6 km/h  
00:30:00 10.00 km 20.0 km/h Heimtrainer
00:35:00 13.00 km 22.3 km/h Heimtrainer
00:30:00 10.00 km 20.0 km/h  
00:30:00     Heimtrainer
00:40:00 14.00 km 21.0 km/h Heimtrainer
00:30:00 12.26 km   Heimtrainer
00:30:00 12.26 km 24.5 km/h Heimtrainer
00:31:00 12.10 km 23.4 km/h Heimtrainer
00:30:00 11.80 km 23.6 km/h Heimtrainer
01:00:00     Krafttraining MTT
01:00:00     Reiten
01:20:00 6.44 km 4.8 km/h Berggehen
00:30:00 11.00 km 22.0 km/h Heimtrainer
00:30:00 11.70 km 23.4 km/h Heimtrainer
00:30:00 11.80 km 23.6 km/h Heimtrainer
01:00:00 1.40 km 1.4 km/h Schwimmen
03:20:00 6.42 km 1.9 km/h Berggehen
02:35:00 9.60 km 3.7 km/h Berggehen
01:30:00 4.60 km 3.1 km/h Berggehen
04:30:00 10.00 km 2.2 km/h Berggehen
00:55:00 7.76 km 8.5 km/h Bergradfahren
00:48:00 7.76 km 9.7 km/h Bergradfahren
00:35:00     Schwimmen