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Trainingseinheiten: 16 94 % \
Zeit: 37.97 Std. 146 % /
Kilometer: 898.56 km 172 % /
Höhenmeter: 2624 m 208 % /
Kalorienverbrauch: 15050 kCal 134 % /

2017

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 37.97 Std.
Kilometer: 898.56 km
Höhenmeter: 2624 m
Kalorienverbrauch: 15050 kCal

2017

Trainingseinheiten: 35
Zeit: 69.24 Std.
Kilometer: 1537.06 km
Höhenmeter: 4218 m
Kalorienverbrauch: 28836 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1324
Zeit: 3072.23 Std.
Kilometer: 71473.49 km
Höhenmeter: 467692 m
Kalorienverbrauch: 1422321 kCal

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Trainingstagebuch von Moerderwade Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:19:52 49.61 km 25.7 km/h 112 bpm    
02:26:44 53.21 km 23.4 km/h 115 bpm    
02:38:28 60.17 km 25.3 km/h 128 bpm    
01:53:23 38.94 km 22.8 km/h 108 bpm    
03:43:56 105.77 km 28.8 km/h 129 bpm    
01:51:02 52.81 km 29.4 km/h 125 bpm    
02:32:07 53.23 km 23.2 km/h 116 bpm    
02:28:12 64.15 km 26.7 km/h 124 bpm    
02:31:54 52.80 km 22.5 km/h 114 bpm    
02:05:17 52.19 km 25.7 km/h 128 bpm    
02:50:46 71.74 km 26.9 km/h 114 bpm    
01:44:07 46.02 km 27.8 km/h 137 bpm    
01:38:41 36.06 km 25.0 km/h 118 bpm    
02:00:03 45.67 km 25.1 km/h 123 bpm    
02:34:13 59.04 km 25.2 km/h 125 bpm    
02:39:12 57.15 km 24.4 km/h 119 bpm    
02:02:03 43.64 km 23.2 km/h 118 bpm    
02:09:29 46.69 km 23.4 km/h 118 bpm    
02:42:15 62.43 km 23.8 km/h 121 bpm    
02:03:45 52.50 km 26.4 km/h 123 bpm    
00:45:29 5.67 km 8.8 km/h      
00:50:58 4.63 km 8.1 km/h 126 bpm    
01:55:22 48.92 km 26.1 km/h 135 bpm    
00:51:56 4.74 km 8.6 km/h 131 bpm    
00:49:21 6.96 km 9.2 km/h 140 bpm    
01:25:52 30.57 km 23.8 km/h 114 bpm    
02:00:05 45.64 km 24.4 km/h 120 bpm    
00:54:46 5.19 km 7.9 km/h 130 bpm    
02:35:42 62.37 km 24.9 km/h 131 bpm    
01:27:59 35.63 km 27.0 km/h 131 bpm    
01:34:50 36.06 km 24.8 km/h 136 bpm    
01:10:48 8.77 km 8.6 km/h 133 bpm    
00:30:00 20.00 km        
04:38:07 111.86 km 25.0 km/h 136 bpm   Elsaß Runde
00:47:13 6.23 km 9.0 km/h 132 bpm    
00:50:49 6.65 km 8.6 km/h      
01:55:52 42.85 km 24.4 km/h      
04:47:29 75.16 km 24.6 km/h 125 bpm    
02:47:44 67.92 km 25.2 km/h 131 bpm   Struckerei
03:03:54 71.41 km 25.2 km/h 131 bpm   Struckerei