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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 166 % /
Zeit: 23.12 Std. 163 % /
Kilometer: 545.41 km 170 % /
Höhenmeter: 1930 m 556 % /
Kalorienverbrauch: 10885 kCal 114 % /

2018

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 15.19 Std.
Kilometer: 359.93 km
Höhenmeter: 1701 m
Kalorienverbrauch: 7781 kCal

2018

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 15.19 Std.
Kilometer: 359.93 km
Höhenmeter: 1701 m
Kalorienverbrauch: 7781 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1493
Zeit: 3544.51 Std.
Kilometer: 81062.03 km
Höhenmeter: 518543 m
Kalorienverbrauch: 1651506 kCal

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Trainingstagebuch von Moerderwade Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:30:06 62.37 km 25.8 km/h      
02:09:38 54.24 km 25.9 km/h 135 bpm    
02:35:00 57.63 km 26.1 km/h 131 bpm    
02:04:08 56.81 km 28.7 km/h 133 bpm    
03:06:54 66.25 km 23.6 km/h 117 bpm    
02:45:49 62.63 km 24.7 km/h 126 bpm    
02:35:39 59.73 km 25.4 km/h 130 bpm    
02:01:16 48.73 km 26.9 km/h 130 bpm    
02:04:42 48.11 km 25.1 km/h 120 bpm    
01:14:27 28.91 km 24.7 km/h 132 bpm   Struckerei
02:35:08 68.64 km 27.2 km/h 145 bpm   Struckerei
03:11:15 68.36 km 24.5 km/h 128 bpm    
01:41:43 33.99 km 23.1 km/h      
01:42:49 36.80 km 23.3 km/h      
02:39:09 56.18 km 23.6 km/h      
02:16:48 56.17 km 25.6 km/h      
01:51:03 49.53 km 27.7 km/h      
02:57:25 68.12 km 27.7 km/h      
02:03:08 47.11 km 26.2 km/h      
02:04:00 54.45 km 27.1 km/h 140 bpm    
02:27:57 54.53 km 23.6 km/h 116 bpm    
01:46:38 37.92 km 24.7 km/h      
01:41:15 35.28 km 23.8 km/h      
02:51:59 81.40 km 29.8 km/h      
02:09:23 41.33 km 24.5 km/h      
02:14:43 55.57 km 26.5 km/h 121 bpm    
02:50:09 59.20 km 24.4 km/h      
02:01:21 38.10 km 25.5 km/h 112 bpm    
04:30:55 100.78 km 25.4 km/h 115 bpm    
02:15:09 45.88 km 23.9 km/h 124 bpm    
03:54:12 91.36 km 26.3 km/h 112 bpm    
02:25:03 53.67 km 26.3 km/h      
03:02:06 71.54 km 26.1 km/h 122 bpm    
03:06:45 61.28 km 24.2 km/h      
03:29:29 76.21 km 26.3 km/h      
01:46:08 47.16 km 29.7 km/h      
00:11:56 3.92 km 20.6 km/h 112 bpm    
01:18:21 53.68 km 41.1 km/h 165 bpm   Rheinstetten Cup
00:25:46 11.02 km 27.4 km/h 117 bpm    
01:45:35 42.20 km 27.4 km/h 112 bpm