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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 1 14 % \
Zeit: 2.07 Std. 12 % \
Kilometer: 54.45 km 14 % \
Höhenmeter: 42 m 7 % \
Kalorienverbrauch: 1046 kCal 8 % \

2017

Trainingseinheiten: 185
Zeit: 497.42 Std.
Kilometer: 10095.29 km
Höhenmeter: 52654 m
Kalorienverbrauch: 230895 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1474
Zeit: 3500.41 Std.
Kilometer: 80031.72 km
Höhenmeter: 516128 m
Kalorienverbrauch: 1624380 kCal

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Trainingstagebuch von Moerderwade Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:04:00 54.45 km 27.1 km/h 140 bpm    
02:27:57 54.53 km 23.6 km/h 116 bpm    
01:46:38 37.92 km 24.7 km/h      
01:41:15 35.28 km 23.8 km/h      
02:51:59 81.40 km 29.8 km/h      
02:09:23 41.33 km 24.5 km/h      
02:14:43 55.57 km 26.5 km/h 121 bpm    
02:50:09 59.20 km 24.4 km/h      
02:01:21 38.10 km 25.5 km/h 112 bpm    
04:30:55 100.78 km 25.4 km/h 115 bpm    
02:15:09 45.88 km 23.9 km/h 124 bpm    
03:54:12 91.36 km 26.3 km/h 112 bpm    
02:25:03 53.67 km 26.3 km/h      
03:02:06 71.54 km 26.1 km/h 122 bpm    
03:06:45 61.28 km 24.2 km/h      
03:29:29 76.21 km 26.3 km/h      
01:46:08 47.16 km 29.7 km/h      
00:11:56 3.92 km 20.6 km/h 112 bpm    
01:18:21 53.68 km 41.1 km/h 165 bpm   Rheinstetten Cup
00:25:46 11.02 km 27.4 km/h 117 bpm    
01:45:35 42.20 km 27.4 km/h 112 bpm    
04:20:21 75.75 km 24.8 km/h 111 bpm    
02:44:40 56.96 km 24.9 km/h      
03:04:30 67.17 km 26.6 km/h 117 bpm    
00:48:23 16.71 km 23.1 km/h      
04:01:41 61.80 km 24.0 km/h 97 bpm    
02:53:45 14.50 km 25.5 km/h 113 bpm    
00:15:27 5.41 km 21.0 km/h 175 bpm    
01:05:19 16.55 km 27.2 km/h 118 bpm    
00:21:38 6.65 km 23.4 km/h      
00:24:54 7.75 km 24.1 km/h      
01:53:23 50.39 km 29.9 km/h      
01:58:38 48.03 km 26.5 km/h      
05:00:34 97.50 km 24.0 km/h      
00:36:48 14.50 km 28.0 km/h      
01:34:05 34.17 km 26.6 km/h      
01:17:49 25.49 km 24.1 km/h      
01:54:58 49.70 km 27.2 km/h      
04:27:22 46.13 km 16.9 km/h      
01:49:19 55.41 km 31.4 km/h