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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 94 % \
Zeit: 60.48 Std. 93 % \
Kilometer: 1039.33 km 89 % \
Höhenmeter: 8039 m 69 % \
Kalorienverbrauch: 22900 kCal 117 % /

2017

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 53.71 Std.
Kilometer: 937.45 km
Höhenmeter: 6038 m
Kalorienverbrauch: 21131 kCal

2017

Trainingseinheiten: 96
Zeit: 274.19 Std.
Kilometer: 5450.38 km
Höhenmeter: 31220 m
Kalorienverbrauch: 101516 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1385
Zeit: 3277.18 Std.
Kilometer: 75386.81 km
Höhenmeter: 494694 m
Kalorienverbrauch: 1495001 kCal

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Trainingstagebuch von Moerderwade Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
08:51:27 148.47 km 27.6 km/h      
04:35:34 35.86 km 34.6 km/h 172 bpm   EZF Rheinuferstrasse
01:47:54 24.84 km 26.1 km/h 114 bpm    
03:57:54 52.96 km 32.7 km/h 136 bpm    
01:36:12 45.71 km 30.6 km/h 132 bpm    
09:38:50 155.54 km 24.2 km/h      
03:45:41 64.04 km 23.4 km/h 105 bpm    
01:37:03 42.78 km 30.9 km/h 126 bpm    
03:19:38 63.62 km 22.6 km/h 102 bpm    
01:45:57 55.05 km 32.3 km/h 129 bpm    
02:59:56 68.92 km 25.5 km/h 119 bpm    
02:13:14 47.47 km 27.4 km/h 131 bpm    
02:11:50 55.81 km 31.5 km/h 124 bpm    
05:20:37 76.38 km 19.3 km/h 105 bpm   Urlaub 2017 Korsika (St. Florent)
02:02:29 41.16 km 21.8 km/h 123 bpm   Urlaub 2017 Korsika (St. Florent)
04:43:58 60.72 km 18.0 km/h 104 bpm   Urlaub 2017 Korsika (St. Florent)
03:47:44 5.73 km 4.0 km/h     Urlaub 2017 Korsika (St. Florent)
05:13:59 70.53 km 17.2 km/h 98 bpm   Urlaub 2017 Korsika (St. Florent)
03:22:01 61.14 km 21.8 km/h 120 bpm   Urlaub 2017 Korsika (St. Florent)
05:44:55 88.67 km 19.4 km/h 99 bpm   Urlaub 2017 Korsika (St. Florent)
06:19:44 116.41 km 20.6 km/h 127 bpm   Urlaub 2017 Korsika (St. Florent)
03:14:26 48.73 km 19.0 km/h 93 bpm   Urlaub 2017 Korsika (St. Florent)
02:01:15 41.08 km 24.0 km/h 104 bpm    
03:42:39 66.47 km 27.9 km/h 130 bpm    
03:27:43 77.78 km 24.6 km/h 118 bpm    
04:57:06 85.57 km 21.1 km/h 101 bpm    
02:02:18 43.28 km 28.2 km/h 113 bpm    
04:09:17 101.32 km 26.1 km/h 119 bpm    
02:28:17 63.29 km 27.6 km/h 123 bpm    
03:29:13 72.30 km 30.1 km/h 125 bpm    
04:34:27 78.39 km 26.4 km/h 132 bpm    
04:18:18 92.58 km 24.3 km/h 113 bpm    
02:02:28 42.33 km 25.9 km/h 120 bpm    
05:56:35 117.72 km 26.9 km/h 116 bpm    
02:41:42 66.51 km 26.3 km/h 115 bpm    
01:46:34 61.72 km 34.9 km/h 142 bpm    
02:35:13 83.70 km 33.2 km/h 143 bpm    
02:49:50 55.61 km 23.6 km/h 102 bpm    
02:34:12 51.04 km 21.6 km/h 122 bpm    
03:16:08 85.30 km 29.8 km/h 130 bpm