Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Gesamt

Trainingseinheiten: 457
Zeit: 738.77 Std.
Kilometer: 9088.88 km
Höhenmeter: 82767 m
Kalorienverbrauch: 192506 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von Misterflynn Mann

Ich fahre hauptsächlich Rennrad und Laufe für die Grundlagenausdauer. Ansonsten bin ich bei jeder Gelegenheit in den Bergen beim Bergwandern/Klettern/Trailrunning unterwegs. Mountainbike nur wenn mal was zamgeht mit den Jungs ;)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:23:50 9.16 km 23.1 km/h 147 bpm  
00:22:00 9.12 km 24.8 km/h 144 bpm  
00:24:29 9.23 km 22.6 km/h 131 bpm  
00:22:19 9.11 km 24.5 km/h 147 bpm  
00:22:12 9.30 km 25.1 km/h 147 bpm  
00:23:23 9.15 km 23.5 km/h 117 bpm  
00:21:05 9.00 km 25.6 km/h 147 bpm  
00:23:29 9.11 km 23.3 km/h 136 bpm  
00:29:50 11.29 km 22.7 km/h 141 bpm  
00:23:33 9.14 km 23.3 km/h 147 bpm  
00:22:19 9.17 km 24.6 km/h 140 bpm  
00:22:15 9.13 km 24.6 km/h 139 bpm  
00:24:58 9.14 km 22.0 km/h 135 bpm  
00:24:58 9.14 km 22.0 km/h 135 bpm  
00:21:57 9.28 km 25.4 km/h 149 bpm  
00:21:57 9.28 km 25.4 km/h 149 bpm  
00:22:59 9.14 km 23.9 km/h 144 bpm  
00:22:59 9.14 km 23.9 km/h 144 bpm  
00:23:41 9.32 km 23.6 km/h 137 bpm  
00:23:41 9.32 km 23.6 km/h 137 bpm  
00:23:44 9.15 km 23.1 km/h 135 bpm Stadtrad , Arbeitsweg
00:23:54 9.38 km 23.5 km/h 140 bpm Arbeitsweg , Arbeitsweg
00:25:34 9.26 km 21.7 km/h 133 bpm  
00:24:24 9.12 km 22.4 km/h    
00:27:37 9.17 km 19.9 km/h    
00:23:07 9.11 km 23.6 km/h 129 bpm  
00:25:43 9.19 km 21.4 km/h 136 bpm  
00:20:38 9.11 km 26.5 km/h 156 bpm  
00:26:32 9.17 km 20.7 km/h 132 bpm Arbeitsweg , Arbeitsweg
00:21:21 9.12 km 25.6 km/h 137 bpm Arbeitsweg , Arbeitsweg
00:46:37 14.19 km 18.3 km/h   Stadtrad , Spaßfahrt
00:26:37 9.16 km 20.6 km/h 127 bpm  
00:22:05 9.13 km 24.8 km/h 140 bpm  
00:37:54 12.79 km 20.2 km/h 128 bpm Arbeitsweg , Grundlagenausdauer 1
00:09:16 3.88 km 25.1 km/h 117 bpm Stadtrad , Arbeitsweg
00:23:37 9.16 km 23.3 km/h 132 bpm Arbeitsweg , Grundlagenausdauer 1
00:25:55 9.16 km 21.2 km/h   Arbeitsweg , Grundlagenausdauer 1
00:23:13 9.06 km 23.4 km/h   Arbeitsweg , Grundlagenausdauer 1
09:40:00 8.30 km 0.9 km/h   Klettern , Grundlagenausdauer 1
01:00:00 6.20 km 6.2 km/h   Klettern , Grundlagenausdauer 1