Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 57 % \
Zeit: 43.44 Std. 70 % \
Kilometer: 270.62 km 116 % /
Höhenmeter: 1306 m 157 % /
Kalorienverbrauch: 6793 kCal 58 % \

KW 39, 2016

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.63 Std.
Kilometer: 43.82 km
Höhenmeter: 216 m
Kalorienverbrauch: 812 kCal

2016

Trainingseinheiten: 19
Zeit: 42.96 Std.
Kilometer: 269.12 km
Höhenmeter: 1306 m
Kalorienverbrauch: 6433 kCal

2016

Trainingseinheiten: 211
Zeit: 292.68 Std.
Kilometer: 1526.41 km
Höhenmeter: 6104 m
Kalorienverbrauch: 56574 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1359
Zeit: 2008.47 Std.
Kilometer: 28098.99 km
Höhenmeter: 200453 m
Kalorienverbrauch: 752311 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von Mikel1959 Mann

Rennradfahrer, MTB und Ergobike als Hobby und Ausdauertraining, daneben Golf mit HCP 18.

Ziel 2015: 4.000 km

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:37:53 43.82 km 26.9 km/h 141 bpm   Rennrad, GA2
05:00:00         Segeln
03:00:00         Segeln
01:00:00         Fitness
01:00:00         Fitness
00:39:25 2.00 km       Schwimmen
03:20:27 76.19 km 22.8 km/h 127 bpm   Rennrad, GA1
00:53:51 2.60 km       Schwimmen
02:51:41 69.84 km 24.4 km/h 124 bpm   Rennrad, GA1
00:27:52 1.50 km       Schwimmen
05:00:00         Segeln
08:00:00         Ergobike, GA1
00:17:30 1.00 km       Schwimmen
02:30:00         Segeln
02:37:25 67.17 km 25.6 km/h 136 bpm   Rennrad, GA2
03:00:00         Segeln
00:25:30 1.00 km       Schwimmen
00:58:22 3.00 km       Schwimmen
00:18:13 1.00 km       Schwimmen
00:28:31 1.50 km       Schwimmen
00:27:59 1.50 km       Schwimmen
00:56:44 2.60 km       Schwimmen
09:00:00         Segeln
04:00:00         Segeln
03:00:00         Segeln
00:56:26 2.60 km       Schwimmen
03:00:00         Segeln
07:30:00         Segeln
00:19:43 1.00 km       Schwimmen
02:44:55 68.38 km 24.9 km/h 119 bpm   Rennrad, GA1
00:40:12 2.00 km       Schwimmen
03:00:00         Segeln
01:00:17 3.00 km       Schwimmen
00:59:37 2.60 km       Schwimmen
00:18:25 1.00 km       Schwimmen
00:56:51 2.60 km       Schwimmen
00:20:26 1.00 km       Schwimmen
02:10:04 53.23 km 24.6 km/h 129 bpm   Rennrad, GA1
00:59:03 2.60 km       Schwimmen
01:06:13 20.39 km 18.5 km/h     MTB, REG