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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 8 66 % \
Zeit: 26.20 Std. 66 % \
Kilometer: 747.79 km 69 % \
Höhenmeter: 3962 m 66 % \
Kalorienverbrauch: 26071 kCal 70 % \

2012

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 19.69 Std.
Kilometer: 545.43 km
Höhenmeter: 2721 m
Kalorienverbrauch: 19095 kCal

2012

Trainingseinheiten: 32
Zeit: 94.62 Std.
Kilometer: 2666.63 km
Höhenmeter: 14934 m
Kalorienverbrauch: 89983 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 206
Zeit: 538.81 Std.
Kilometer: 15232.95 km
Höhenmeter: 88737 m
Kalorienverbrauch: 521476 kCal

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Trainingstagebuch von Michels Mann

Radsport

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
04:14:40 104.31 km 24.6 km/h 119 bpm   Much mit Sylvia
02:01:06 49.27 km 24.4 km/h 107 bpm   mit Sylvia
06:15:06 178.15 km 28.5 km/h 131 bpm   RTF Lövenich
02:12:50 67.20 km 30.4 km/h 130 bpm   Solorunde
02:58:10 86.26 km 29.1 km/h 138 bpm   Solorunde
02:00:00 60.24 km 30.1 km/h 137 bpm   Solorunde
03:17:05 101.67 km 30.9 km/h 128 bpm   Wallersheim-Hürth
03:13:51 100.69 km 31.2 km/h 139 bpm   Schmitter-Runde
02:41:50 81.78 km 30.3 km/h 149 bpm   Schmitter-Runde
02:12:41 62.64 km 28.3 km/h 136 bpm   Solorunde
03:02:59 77.42 km 25.4 km/h 125 bpm   Clubanfahrt Komet-Delia
02:30:29 68.87 km 27.5 km/h 127 bpm   Runde mit M.Eichinger
02:21:41 67.17 km 28.4 km/h 132 bpm   Mallorca
03:08:45 90.74 km 28.8 km/h 134 bpm   Mallorca
03:17:31 87.03 km 26.4 km/h 123 bpm   Mallorca
04:56:53 136.59 km 27.6 km/h 135 bpm   Mallorca
03:21:02 99.34 km 29.6 km/h 132 bpm   Mallorca
04:25:31 121.74 km 27.5 km/h 130 bpm   Mallorca
03:35:44 96.25 km 26.8 km/h 118 bpm   Mallorca
03:40:45 92.20 km 25.1 km/h     Mallorca
04:52:28 118.60 km 24.3 km/h 137 bpm   Eifel-WE
02:16:30 62.44 km 27.4 km/h 142 bpm   Eifel-WE
03:07:29 85.63 km 27.4 km/h 127 bpm   RTF Mistral
02:02:16 48.87 km 24.0 km/h 111 bpm   Runde mit Sylvia
02:58:20 89.15 km 30.0 km/h 136 bpm   Schmitter-Runde
  45.00 km       Bahntraining
02:39:28 70.51 km 26.5 km/h 128 bpm   Solorunde
01:58:18 53.98 km 27.4 km/h 139 bpm   Solorunde
02:26:27 68.32 km 28.0 km/h 132 bpm   Schmitter-Runde
02:09:12 62.54 km 29.0 km/h 139 bpm   Schmitter-Runde
02:49:39 80.76 km 28.6 km/h 136 bpm   Bude mit u.a. Siggi + Keili
01:48:31 51.27 km 28.4 km/h 131 bpm   Solorunde
01:49:03 50.71 km 27.9 km/h 141 bpm   Solorunde
01:48:55 49.18 km 27.1 km/h 131 bpm   Solorunde
01:15:00 40.00 km       Bahn
02:24:18 68.52 km 28.5 km/h 129 bpm   Schmitter-Runde
01:15:00 40.00 km       Bahn
02:30:00 70.00 km 28.5 km/h     Schmitter-Runde
02:30:00 70.00 km 26.5 km/h     Schmitter-Runde
02:10:34 65.66 km 30.3 km/h 140 bpm   Schmitter-Runde