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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 39 41 % \
Zeit: 22.73 Std. 37 % \
Kilometer: 207.53 km 36 % \
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch: 7495 kCal 41 % \

2019

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 5.77 Std.
Kilometer: 68.49 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 2047 kCal

2019

Trainingseinheiten: 668
Zeit: 389.70 Std.
Kilometer: 3298.97 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 114077 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 4895
Zeit: 2868.26 Std.
Kilometer: 24335.66 km
Höhenmeter: 29 m
Kalorienverbrauch: 429528 kCal

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Trainingstagebuch von Marlene Frau Pro-Mitglied

I don't stop when I'm tired,
I stop when I'm done!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:10:00 0 km     Lower Body dumbell, Krafttraining
00:45:00 24.37 km     Hometrainer , Ausdauertraining
00:36:00 0 km     HIIT, Ausdauertraining
00:08:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
00:40:00 23.91 km     Hometrainer , Ausdauertraining
01:00:00 0 km     Upper Body dumbell, Krafttraining
00:52:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
01:00:00 34.39 km     Hometrainer , Ausdauertraining
01:20:00 0 km     Krafttraining - Total Body, Krafttraining
00:40:00 0 km     YOGA, Ausdauertraining
00:15:00 0 km     HIIT, Ausdauertraining
00:38:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
00:40:00 0 km     Hometrainer , Ausdauertraining
00:34:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
01:28:12 15 km 10.2 km/h 138 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:50:00 26.2 km     Hometrainer , Ausdauertraining
01:30:00 16 km     Radfahren, Ausdauertraining
00:26:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
00:10:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
00:40:00 0 km     Core, Krafttraining
00:08:00 0 km     Lower Body Bodyweight, Krafttraining
00:20:00 0 km     Upper Body bodyweight, Krafttraining
05:00:00 12 km     Wandern, Ausdauertraining
01:00:00 0 km     Upper Body dumbell, Krafttraining
01:10:00 0 km     Lower Body dumbell, Krafttraining
00:30:00 0 km     HIIT, Ausdauertraining
01:04:15 12 km 11.2 km/h 149 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:50:00 0 km     Lower Body dumbell, Krafttraining
00:55:00 0 km     Upper Body dumbell, Krafttraining
01:00:00 0 km     HIIT, Ausdauertraining
01:43:35 18 km 10.4 km/h 135 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:45:00 0 km     Core, Krafttraining
01:20:00 0 km     Cool Down und Stretch, Allgemeine Athletik
01:32:29 16 km 10.4 km/h 150 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:00:00 0 km     Lower Body dumbell, Krafttraining
01:05:00 0 km     HIIT, Ausdauertraining
00:50:00 0 km     Upper Body dumbell, Krafttraining
00:40:00 0 km     Core, Krafttraining
00:44:24 19.67 km     Radfahren, Ausdauertraining
01:10:00 0 km     Lower Body dumbell, Krafttraining