Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 78 70 % \
Zeit: 50.72 Std. 76 % \
Kilometer: 412.65 km 70 % \
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch: 15444 kCal 74 % \

2018

Trainingseinheiten: 33
Zeit: 17.82 Std.
Kilometer: 165.77 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 6207 kCal

2018

Trainingseinheiten: 1240
Zeit: 699.09 Std.
Kilometer: 5524.26 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 149745 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 4040
Zeit: 2362.68 Std.
Kilometer: 20081.82 km
Höhenmeter: 29 m
Kalorienverbrauch: 278378 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von Marlene Frau Pro-Mitglied

I don't stop when I'm tired,
I stop when I'm done!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:01:00 0 km   80 bpm Upper Body dumbell, Krafttraining
01:25:19 38.7 km 27.2 km/h 126 bpm Radfahren, Ausdauertraining
01:26:43 0 km   104 bpm Lower Body dumbell, Krafttraining
00:10:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
00:44:05 1.9 km 2.6 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
00:47:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
00:45:53 19.17 km 25.1 km/h 143 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:41:22 19.24 km 99.9 km/h 27 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:10:00 0 km     cardio, Ausdauertraining
00:23:00 0 km     Core, Krafttraining
00:07:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
00:16:30 3 km 10.9 km/h 146 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:53:33 10.01 km 11.2 km/h 137 bpm Radfahren, Ausdauertraining
01:13:00 0 km 86 km/h   Upper Body dumbell, Krafttraining
00:07:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
00:10:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
00:09:00 0 km   90 bpm Lower Body Bodyweight, Krafttraining
01:26:00 0 km   94 bpm Lower Body dumbell, Krafttraining
00:15:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
00:52:26 24.51 km 28 km/h 136 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:45:02 30.01 km 99.9 km/h   Hometrainer , Ausdauertraining
00:18:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
00:08:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
01:13:00 0 km   86 bpm Upper Body dumbell, Krafttraining
01:03:56 12 km 11.3 km/h 180 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:15:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
00:11:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
00:08:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
01:26:00 0 km   104 bpm Lower Body dumbell, Krafttraining
00:52:36 14.02 km 16 km/h 121 bpm Mountainbiken, Ausdauertraining
00:13:44 2.5 km 10.9 km/h 181 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:26:00 0 km     Lower Body dumbell, Krafttraining
00:13:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
01:00:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
00:25:15 1.1 km 2.6 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
00:15:41 0.66 km 2.5 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
00:45:55 22.42 km 29.3 km/h 143 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:23:00 0 km     Core, Krafttraining
00:10:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
01:29:00 0 km   96 bpm Lower Body dumbell, Krafttraining