Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 63 67 % \
Zeit: 40.65 Std. 68 % \
Kilometer: 413.35 km 71 % \
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch: 13371 kCal 79 % \

2019

Trainingseinheiten: 41
Zeit: 26.64 Std.
Kilometer: 271.32 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 9010 kCal

2019

Trainingseinheiten: 897
Zeit: 533.12 Std.
Kilometer: 4648.47 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 157420 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 5124
Zeit: 3011.68 Std.
Kilometer: 25685.16 km
Höhenmeter: 29 m
Kalorienverbrauch: 472871 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von Marlene Frau

I don't stop when I'm tired,
I stop when I'm done!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:22:00 0 km     Core, Krafttraining
00:43:20 18.96 km 26.3 km/h 135 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:10:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
00:25:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
00:32:28 6.01 km 11.1 km/h 153 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:13:45 0 km   104 bpm Krafttraining - Total Body, Krafttraining
00:40:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
00:44:51 19.38 km 25.9 km/h 137 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:41:00 19.41 km 28.4 km/h 134 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:44:40 18.93 km 25.4 km/h 142 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:43:12 19.47 km 27 km/h 144 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:11:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
00:20:00 0 km     Core, Krafttraining
00:13:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
00:15:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
01:06:47 0 km   81 bpm Upper Body dumbell, Krafttraining
00:48:55 9.11 km 11.2 km/h 147 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:27:00 0 km     Core, Krafttraining
00:20:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
00:46:47 2 km 2.6 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining
01:07:34 0 km   120 bpm Lower Body dumbell, Krafttraining
00:35:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
00:13:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
00:49:53 8.09 km 9.7 km/h 151 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:20:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
00:15:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
01:10:03 0 km   99 bpm Krafttraining - Total Body, Krafttraining
02:04:58 60.28 km 28.9 km/h 122 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:42:15 19.52 km 27.7 km/h 123 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:27:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
00:44:28 19.38 km 26.1 km/h 124 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:18:00 0 km     Core, Krafttraining
00:05:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
00:45:28 19.3 km 25.5 km/h 141 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:45:57 19.36 km 25.3 km/h 130 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:20:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
00:56:58 10 km 10.5 km/h 147 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:07:01 0 km   87 bpm Upper Body dumbell, Krafttraining
00:20:00 0 km     YOGA, Allgemeine Athletik
00:51:56 2.12 km 2.5 km/h   Schwimmen, Ausdauertraining