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Gesamt

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 841.53 Std.
Kilometer: 77.28 km
Höhenmeter: 1885 m
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von MarkusV Mann

Trailrunning, MTB (Enduro, All-Mtn, Downhill)
Nach einem komplett gebrochenen Unterarm und 2 Monaten Pause wieder fit werden für die Halbmarathondistanz des Transvulcania 2015

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
838:59:59 63.91 km 0.1 km/h    
00:32:01 4.01 km 7.5 km/h 172 bpm  
02:00:09 9.36 km 4.7 km/h