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2016

Trainingseinheiten: 36
Zeit: 103.89 Std.
Kilometer: 2917.60 km
Höhenmeter: 14781 m
Kalorienverbrauch: 111094 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 385
Zeit: 1021.82 Std.
Kilometer: 28412.93 km
Höhenmeter: 201237 m
Kalorienverbrauch: 1087333 kCal

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Trainingstagebuch von MarkusBlachmann Mann

Hauptsache gut aussehen ;)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:23:01 80.09 km 33.6 km/h 161 bpm    
05:20:10 148.45 km 27.8 km/h 141 bpm    
02:20:19 79.31 km 33.9 km/h 156 bpm    
04:18:20 124.49 km 28.9 km/h 150 bpm    
02:08:50 67.96 km 31.6 km/h 145 bpm    
01:40:36 52.25 km 31.2 km/h 145 bpm    
02:30:59 77.39 km 30.8 km/h 146 bpm    
00:41:41 7.67 km 11.0 km/h 163 bpm    
02:22:15 65.80 km 27.8 km/h 137 bpm    
02:07:57 62.38 km 29.2 km/h 142 bpm    
03:26:45 100.69 km 29.2 km/h      
00:47:22 8.34 km 10.6 km/h      
04:28:40 118.35 km 26.4 km/h      
02:21:23 79.52 km 33.7 km/h      
02:14:34 65.26 km 29.1 km/h      
02:11:22 60.18 km 27.5 km/h 129 bpm    
03:24:30 101.93 km 29.9 km/h 136 bpm    
02:21:40 80.10 km 33.9 km/h 152 bpm    
02:07:39 65.69 km 30.9 km/h 150 bpm    
02:37:24 71.44 km 27.2 km/h 136 bpm    
02:16:16 65.45 km 28.8 km/h 137 bpm    
02:07:20 68.82 km 32.4 km/h 153 bpm    
02:46:25 83.13 km 30.0 km/h 148 bpm    
05:23:28 134.92 km 25.0 km/h 143 bpm    
01:33:20 32.49 km 20.9 km/h 133 bpm    
05:28:28 133.77 km 24.4 km/h 141 bpm    
03:27:58 100.17 km 28.9 km/h 150 bpm    
04:11:25 100.99 km 24.1 km/h 139 bpm    
04:29:50 124.05 km 27.6 km/h 144 bpm    
03:39:20 91.16 km 24.9 km/h 152 bpm    
01:41:12 45.83 km 27.2 km/h      
02:20:11 64.69 km 27.7 km/h 130 bpm    
03:22:17 102.03 km 30.3 km/h 160 bpm    
03:08:44 88.68 km 28.2 km/h      
03:23:35 90.09 km 26.6 km/h      
02:36:22 74.04 km 28.4 km/h 151 bpm    
03:34:00 91.83 km 25.8 km/h 138 bpm    
03:23:30 101.38 km 29.9 km/h 159 bpm    
03:25:14 99.61 km 29.1 km/h 148 bpm    
02:25:05 63.63 km 26.3 km/h