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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 78 % \
Zeit: 18.85 Std. 22 % \
Kilometer: 504.12 km 59 % \
Höhenmeter: 2614 m 44 % \
Kalorienverbrauch: 10100 kCal 56 % \

2017

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 16.66 Std.
Kilometer: 439.71 km
Höhenmeter: 2290 m
Kalorienverbrauch: 8918 kCal

2017

Trainingseinheiten: 45
Zeit: 162.03 Std.
Kilometer: 2619.44 km
Höhenmeter: 18313 m
Kalorienverbrauch: 59198 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 430
Zeit: 1183.85 Std.
Kilometer: 31032.37 km
Höhenmeter: 219550 m
Kalorienverbrauch: 1146531 kCal

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Trainingstagebuch von MarkusBlachmann Mann

Hauptsache gut aussehen ;)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:43:49 19.93 km 29.5 km/h 136 bpm    
04:43:02 115.75 km 27.0 km/h 146 bpm    
00:50:02 21.65 km 27.6 km/h 146 bpm    
00:26:58 13.01 km 29.8 km/h 132 bpm    
03:23:11 85.19 km 28.0 km/h 132 bpm    
01:56:21 54.61 km 29.8 km/h 138 bpm    
02:27:43 83.57 km 34.8 km/h 166 bpm    
00:44:55 15.34 km 21.9 km/h 122 bpm    
00:38:42 15.49 km 26.7 km/h 132 bpm    
00:44:26 15.17 km 27.1 km/h 132 bpm    
02:11:14 64.41 km 30.6 km/h 138 bpm    
02:26:42 64.55 km 28.1 km/h 130 bpm    
02:39:37 69.39 km 29.2 km/h 132 bpm    
02:30:40 81.34 km 34.2 km/h 154 bpm    
01:01:19 27.14 km 27.6 km/h 137 bpm    
03:58:57 104.59 km 30.3 km/h 148 bpm    
02:24:30 66.05 km 30.0 km/h 144 bpm    
52:59:41 35.50 km 30.2 km/h 149 bpm    
05:03:12 117.11 km 28.8 km/h 140 bpm    
02:18:16 64.94 km 28.6 km/h 149 bpm    
02:34:57 67.98 km 27.8 km/h 142 bpm    
02:22:29 46.40 km 30.2 km/h 143 bpm    
02:08:54 51.98 km 24.2 km/h 163 bpm    
00:57:25 26.01 km 27.2 km/h 174 bpm    
00:56:02 26.00 km 27.9 km/h 174 bpm    
02:09:07 57.80 km 28.6 km/h 142 bpm    
01:46:00 14.42 km 23.2 km/h      
00:34:11 11.20 km 24.9 km/h      
02:23:21 61.42 km 29.7 km/h 143 bpm    
00:29:06 11.43 km 23.6 km/h      
00:10:24 3.38 km 20.2 km/h      
00:28:18 11.33 km 28.1 km/h      
02:34:47 65.56 km 27.8 km/h 150 bpm    
02:00:00 65.84 km 31.9 km/h 155 bpm    
05:37:58 122.86 km 25.5 km/h 140 bpm    
01:00:13 20.44 km 24.0 km/h 136 bpm    
04:43:45 107.01 km 27.2 km/h 140 bpm    
04:42:41 112.17 km 29.9 km/h 148 bpm    
02:09:11 65.59 km 31.9 km/h 150 bpm    
07:00:53 138.21 km 23.7 km/h 153 bpm