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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 73 % \
Zeit: 41.42 Std. 144 % /
Kilometer: 654.20 km 416 % /
Höhenmeter: 5929 m 487 % /
Kalorienverbrauch:      

KW 21, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 4.25 Std.
Kilometer: 79.00 km
Höhenmeter: 450 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 41.42 Std.
Kilometer: 654.20 km
Höhenmeter: 5929 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 72
Zeit: 152.77 Std.
Kilometer: 1118.90 km
Höhenmeter: 12030 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 586
Zeit: 865.66 Std.
Kilometer: 7468.68 km
Höhenmeter: 74387 m
Kalorienverbrauch: 49633 kCal

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Trainingstagebuch von Mantabee Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
03:30:00 70.00 km 20.0 km/h 135 bpm Rennrad, GA1/GA2 Mix
00:45:00 9.00 km   133 bpm Rudern, GA1 Intervall
06:00:00 78.00 km   135 bpm Rennrad, GA1/GA2 Mix
06:30:00 85.00 km   135 bpm Rennrad, GA1/GA2 Mix
05:30:00 86.00 km   135 bpm Rennrad, GA1
01:00:00 10.20 km   129 bpm Rudern, GA1 Intervall
06:00:00 115.00 km 19.0 km/h 139 bpm Rennrad, GA1/GA2 Mix
06:00:00 105.00 km 18.9 km/h 135 bpm Rennrad, GA1
01:00:00 10.00 km   130 bpm Rudern, GA1 Intervall
04:00:00 75.00 km   138 bpm Rennrad, GA1
01:10:00 11.00 km   131 bpm Rudern, GA1 Intervall
03:50:00 65.00 km 17.5 km/h 138 bpm Rennrad, GA1
01:15:00 12.20 km   131 bpm Rudern, GA1 Intervall
01:30:00 14.00 km   115 bpm Trekkingrad, KB
02:00:00       Skifahren, Freestyle
01:00:00 7.00 km   140 bpm Laufen, GA1
02:00:00       Skifahren, Freestyle
03:00:00 10.00 km   140 bpm Skitouren, Ausdauertraining
02:00:00       Skifahren, Freestyle
02:00:00       Skifahren, Freestyle
01:00:00       Skifahren, Freestyle
01:30:00 35.00 km 23.3 km/h 132 bpm Rennrad, GA1
01:00:00 7.00 km   135 bpm Laufen, GA1
03:00:00       Skifahren, Freestyle
02:30:00       Skifahren, Freestyle
01:00:00 7.00 km   145 bpm Laufen, GA1 Intervall
03:00:00       Skifahren, Freestyle
03:00:00       Skifahren, Freestyle
01:00:00 25.00 km   135 bpm Rennrad, GA1
01:00:00 25.00 km   135 bpm Rennrad, GA1
03:00:00 10.00 km   140 bpm Skitouren, Ausdauertraining
04:00:00 16.00 km   130 bpm Skitouren, Ausdauertraining
01:15:00 10.00 km   140 bpm Laufen, GA1
01:00:00 7.00 km   138 bpm Laufen, GA1
01:25:00 8.50 km   120 bpm Nordic Walking, GA1
01:00:00 6.25 km   125 bpm Nordic Walking, GA1
01:00:00 7.00 km   145 bpm Laufen, GA1
03:00:00       Skifahren, Freestyle
02:40:00 13.00 km   130 bpm Skitouren, GA1/GA2 Mix
02:00:00       Skifahren, Freestyle