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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 180 % /
Zeit: 27.05 Std. 281 % /
Kilometer: 61.21 km 77 % \
Höhenmeter: 2766 m 1263 % /
Kalorienverbrauch: 3887 kCal 128 % /

2019

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 15.51 Std.
Kilometer: 40.63 km
Höhenmeter: 1329 m
Kalorienverbrauch: 1854 kCal

2019

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 15.51 Std.
Kilometer: 40.63 km
Höhenmeter: 1329 m
Kalorienverbrauch: 1854 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 977
Zeit: 1422.10 Std.
Kilometer: 11519.46 km
Höhenmeter: 130075 m
Kalorienverbrauch: 174814 kCal

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Trainingstagebuch von Mantabee Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:45:43 15.5 km 8.8 km/h 135 bpm Rudern, GA1
01:00:00 0 km     Sonstige, Freestyle
01:00:00 0 km     Sonstige, Freestyle
01:00:00 0 km     Sonstige, Freestyle
02:00:00 0 km     Sonstige, Freestyle
01:00:00 0 km     Skifahren, Freestyle
01:54:23 7.23 km 3.8 km/h 146 bpm Skitouren, GA2
02:50:18 12.9 km 5.9 km/h 101 bpm Langlauf, GA1
02:00:00 5 km     Skitouren, GA1
01:00:00 0 km     Skifahren, Freestyle
02:05:46 4.67 km 2.2 km/h 136 bpm Skitouren, GA1
01:59:06 5.38 km 2.7 km/h 98 bpm Skitouren, GA1
02:00:00 0 km     Skifahren, Freestyle
01:00:00 0 km     Skifahren, Freestyle
01:00:00 0 km     Skifahren, Freestyle
01:00:00 0 km     Skifahren, Freestyle
01:00:00 0 km     Skifahren, Freestyle
01:27:00 10.53 km 7.2 km/h 156 bpm Laufen, GA1/GA2 Mix
01:13:13 9.58 km 7.8 km/h 161 bpm Laufen, GA1/GA2 Mix
00:22:00 10 km 27.3 km/h 128 bpm Ergometer, SB
00:47:39 6.5 km 8.2 km/h 98 bpm Laufen, GA1
01:00:00 0 km     Physio und Gymnastik, Physio und Gymnastik
00:33:29 8.3 km 14.9 km/h 140 bpm Rudern, Intervall-Training HIT
01:18:24 12 km 9.2 km/h 126 bpm Rudern, GA1
01:02:02 8 km 7.7 km/h 123 bpm Rudern, Intervall-Training HIT
01:06:08 12.3 km 11.2 km/h 127 bpm Rudern, Intervall-Training HIT
01:00:00 0 km     Skifahren, Freestyle
01:13:07 12.4 km 10.2 km/h 124 bpm Rudern, GA1
01:05:57 9.4 km 8.6 km/h 131 bpm Rudern, GA1
00:49:39 6.44 km 7.8 km/h 147 bpm Laufen, GA1/GA2 Mix
01:25:17 12.3 km 8.7 km/h 119 bpm Rudern, GA1
00:53:48 7.16 km 8 km/h 149 bpm Laufen, GA1
00:56:59 8.48 km 8.9 km/h 167 bpm Laufen, EB
00:40:11 4.5 km 6.8 km/h 141 bpm Laufen, GA1/GA2 Mix
01:20:18 12.3 km 0.4 km/h 123 bpm Rudern, GA1
01:01:34 10.2 km 9.9 km/h 122 bpm Rudern, GA1
00:56:21 8.47 km 9 km/h 159 bpm Laufen, GA1/GA2 Mix
01:11:29 10.3 km   129 bpm Rudern, GA1
01:00:00 0 km     Klettern (Indoor), Freestyle
00:58:36 7.1 km   133 bpm Rudern, Intervall-Training HIT