Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 14 66 % \
Zeit: 20.05 Std. 53 % \
Kilometer: 67.32 km 21 % \
Höhenmeter: 1625 m 24 % \
Kalorienverbrauch: 2532 kCal 34 % \

2017

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 9.37 Std.
Kilometer: 31.50 km
Höhenmeter: 148 m
Kalorienverbrauch: 1365 kCal

2017

Trainingseinheiten: 155
Zeit: 291.59 Std.
Kilometer: 2294.32 km
Höhenmeter: 28766 m
Kalorienverbrauch: 27114 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 669
Zeit: 1004.48 Std.
Kilometer: 8644.10 km
Höhenmeter: 91123 m
Kalorienverbrauch: 76747 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von Mantabee Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:06:49 8.19 km 7.3 km/h 140 bpm Laufen, GA1
01:14:53 7.31 km 5.8 km/h 106 bpm Nordic Walking, KB
00:50:38 8.00 km 9.5 km/h 171 bpm Laufen, EB
00:40:00       Physio und Gymnastik, Physio und Gymnastik
01:00:00 8.00 km   140 bpm Laufen, GA1
00:40:00       Physio und Gymnastik, Physio und Gymnastik
00:50:00       Krafttraining, Krafttraining
00:40:00       Physio und Gymnastik, Physio und Gymnastik
00:50:00       Krafttraining, Krafttraining
00:40:00       Physio und Gymnastik, Physio und Gymnastik
00:50:00       Krafttraining, Krafttraining
01:15:47 10.44 km 7.8 km/h 149 bpm Laufen, Ausdauertraining
03:25:02 10.38 km 3.0 km/h 91 bpm Wandern, GA1
06:00:00 15.00 km     Wandern, Ausdauertraining
02:30:00 6.00 km     Wandern, Ausdauertraining
03:02:59 50.24 km 20.0 km/h 140 bpm Rennrad, Ausdauertraining
02:00:00 30.00 km     Trekkingrad, KB
00:46:51 2.70 km 3.4 km/h 140 bpm Laufen, EB
00:35:14 5.31 km 9.0 km/h 143 bpm Laufen, GA1
03:00:45 30.57 km 11.3 km/h 112 bpm Mountainbike, GA1
02:00:00 8.00 km     Wandern, KB
01:14:38 10.02 km 8.0 km/h 153 bpm Laufen, GA2
02:15:56 10.16 km 4.3 km/h 108 bpm Nordic Walking, GA1
06:41:07 34.64 km 7.0 km/h 123 bpm Wandern, GA1/GA2 Mix
02:59:12 65.29 km 18.8 km/h 145 bpm Rennrad, GA1/GA2 Mix
02:00:00 10.00 km     Wandern, GA1
00:40:00       Physio und Gymnastik, Physio und Gymnastik
00:40:00       Physio und Gymnastik, Physio und Gymnastik
01:00:00       Krafttraining, Krafttraining
01:30:16 35.56 km 23.6 km/h 131 bpm Rennrad, GA1
01:26:52 11.82 km 8.2 km/h 149 bpm Laufen, GA1/GA2 Mix
00:40:00       Physio und Gymnastik, Physio und Gymnastik
01:00:00       Krafttraining, Krafttraining
00:40:00       Physio und Gymnastik, Physio und Gymnastik
00:30:00       Krafttraining, Krafttraining
00:40:00       Physio und Gymnastik, Physio und Gymnastik
07:57:23 142.87 km 21.8 km/h 135 bpm Rennrad, GA1/GA2 Mix
01:01:10 5.43 km 5.3 km/h 97 bpm Nordic Walking, GA1
01:11:31 9.26 km 7.8 km/h 152 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:40:00       Physio und Gymnastik, Physio und Gymnastik