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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 184 % /
Zeit: 23.98 Std. 152 % /
Kilometer: 79.08 km 317 % /
Höhenmeter: 2224 m 729 % /
Kalorienverbrauch: 4037 kCal 262 % /

KW 03, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.33 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 13.55 Std.
Kilometer: 40.08 km
Höhenmeter: 1082 m
Kalorienverbrauch: 1929 kCal

2018

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 13.55 Std.
Kilometer: 40.08 km
Höhenmeter: 1082 m
Kalorienverbrauch: 1929 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 736
Zeit: 1081.68 Std.
Kilometer: 8983.54 km
Höhenmeter: 94420 m
Kalorienverbrauch: 90145 kCal

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Trainingstagebuch von Mantabee Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:20:00       Physio und Gymnastik, Physio und Gymnastik
01:02:07 10.20 km   134 bpm Rudern, Intervall-Training HIT
01:30:21 12.52 km 9.0 km/h 96 bpm Trekkingrad, KB
01:12:45 9.20 km 7.6 km/h 148 bpm Laufen, GA1
00:15:00       Physio und Gymnastik, Physio und Gymnastik
00:40:00       Physio und Gymnastik, Physio und Gymnastik
01:00:00       Krafttraining, Krafttraining
00:15:00       Physio und Gymnastik, Physio und Gymnastik
00:20:00       Physio und Gymnastik, Physio und Gymnastik
00:40:00       Physio und Gymnastik, Physio und Gymnastik
01:00:00       Krafttraining, Krafttraining
00:20:00       Physio und Gymnastik, Physio und Gymnastik
00:15:00       Physio und Gymnastik, Physio und Gymnastik
02:00:00 2.50 km   135 bpm Skitouren, Ausdauertraining
02:42:23 5.66 km 2.2 km/h 125 bpm Skitouren, GA1
01:20:09 13.00 km 8.1 km/h 145 bpm Langlauf, Ausdauertraining
01:19:56 9.29 km 6.9 km/h 135 bpm Langlauf, GA1
01:30:00       Skifahren, Freestyle
01:14:02 1.99 km 1.6 km/h 138 bpm Skitouren, GA1
01:30:00       Skifahren, Freestyle
01:00:43 6.15 km 6.0 km/h 115 bpm Nordic Walking, GA1
01:10:31 8.57 km 7.3 km/h 153 bpm Laufen, GA1/GA2 Mix
00:40:00       Physio und Gymnastik, Physio und Gymnastik
00:40:00       Krafttraining, Krafttraining
00:40:00       Physio und Gymnastik, Physio und Gymnastik
02:00:00       Skifahren, Freestyle
02:00:00       Skifahren, Freestyle
00:40:00       Physio und Gymnastik, Physio und Gymnastik
00:50:00       Krafttraining, Krafttraining
01:15:42 12.10 km   123 bpm Rudern, GA1/GA2 Mix
00:40:00       Physio und Gymnastik, Physio und Gymnastik
00:40:00       Physio und Gymnastik, Physio und Gymnastik
01:00:00       Krafttraining, Krafttraining
02:00:00       Skifahren, Freestyle
02:00:00       Skifahren, Freestyle
01:12:41 9.16 km 7.5 km/h 151 bpm Laufen, GA1
00:44:44 3.68 km 4.9 km/h 156 bpm Laufen, SB
01:17:46 7.30 km   137 bpm Rudern, Intervall-Training HIT
00:50:19 8.20 km   140 bpm Rudern, GA2
01:12:54 7.00 km   120 bpm Rudern, GA1