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Gesamt

Trainingseinheiten: 238
Zeit: 204.24 Std.
Kilometer: 2507.99 km
Höhenmeter: 35537 m
Kalorienverbrauch: 937 kCal

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Trainingstagebuch von Mad-Mex Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
00:58:22 10.50 km 10.8 km/h  
01:14:06 12.73 km    
00:56:42 10.60 km    
00:37:30 5.75 km 9.2 km/h Kleine Runde Stausee
00:40:45 5.21 km 7.7 km/h See Staudengarten 02
00:46:56 6.29 km 8.0 km/h mit auf die Fresse legen
00:50:40 25.00 km    
00:44:51 6.12 km 8.2 km/h See Staudengarten 02
00:43:09 10.17 km 21.6 km/h Stausee 10,18
01:38:28 32.66 km 19.9 km/h  
00:51:36 25.00 km    
00:42:07 10.19 km 14.5 km/h Stausee 10,18
00:44:52 6.35 km 8.5 km/h  
00:44:15 10.15 km 13.8 km/h Stausee 10,18
       
00:49:38 7.74 km 9.4 km/h See Staudengarten 3x
00:41:04 10.14 km 14.8 km/h Stausee 10,18
01:17:05 24.21 km 18.9 km/h  
01:40:48 33.31 km 19.8 km/h  
00:53:38 25.00 km    
00:58:51 20.05 km 20.4 km/h  
01:30:00      
00:37:59 10.24 km 16.2 km/h Stausee 10,18
00:59:05 17.04 km 17.3 km/h  
00:42:04 10.19 km 14.5 km/h Stausee 10,18
01:30:00     1. Mal, Schweiß läuft....
00:52:56 25.00 km    
00:49:37 7.75 km 9.4 km/h See Staudengarten 3x
00:42:46 10.21 km 14.3 km/h Stausee 10,18
01:13:57 10.12 km 8.2 km/h  
02:06:16 36.18 km 17.2 km/h  
00:43:38 10.17 km   Stausee 10,18
       
00:40:11 10.26 km 15.3 km/h Stausee 10,18
00:59:52 7.84 km 7.8 km/h See Staudengarten 3x
00:55:23 25.00 km    
01:35:20 26.94 km 17.0 km/h  
02:10:04 45.54 km 21.0 km/h  
00:54:10 8.12 km 9.0 km/h Wildpark Lavesum
00:38:08 10.12 km 15.9 km/h Stausee 10,18