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2018

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 22.60 Std.
Kilometer: 442.32 km
Höhenmeter: 1161 m
Kalorienverbrauch: 12141 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 219
Zeit: 446.34 Std.
Kilometer: 9323.52 km
Höhenmeter: 28060 m
Kalorienverbrauch: 232528 kCal

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Trainingstagebuch von Macs Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:58:59 23.53 km 23.9 km/h 134 bpm  
01:51:35 40.59 km 21.8 km/h 133 bpm  
01:06:20 23.49 km 21.2 km/h 147 bpm  
00:58:45 23.54 km 24 km/h 137 bpm  
03:19:41 74.73 km 22.4 km/h 138 bpm  
01:50:33 30.54 km 16.6 km/h 118 bpm  
01:46:26 41 km 23.1 km/h 142 bpm  
02:48:10 65.34 km 23.3 km/h 133 bpm  
01:44:45 41.15 km 23.6 km/h 142 bpm  
01:59:38 45.46 km 22.8 km/h 140 bpm  
01:20:05 31.31 km 23.4 km/h 142 bpm  
02:36:18 60.44 km 23.2 km/h 135 bpm  
04:46:28 101.97 km 21.4 km/h 138 bpm  
01:44:21 40.42 km 23.2 km/h 136 bpm  
02:01:11 50.37 km 24.9 km/h 138 bpm  
01:03:14 26.17 km 24.8 km/h 134 bpm  
01:38:38 42.07 km 25.6 km/h 136 bpm  
03:47:14 67.74 km 17.9 km/h 98 bpm  
01:15:20 29.89 km 23.8 km/h 140 bpm  
01:05:06 26.1 km 24.1 km/h 132 bpm  
01:09:50 28.22 km 24.2 km/h 147 bpm  
01:49:52 40.48 km 22.1 km/h 130 bpm  
02:52:35 65.27 km 22.7 km/h 124 bpm  
01:56:57 30.78 km 15.8 km/h    
01:46:55 41.29 km 23.2 km/h 131 bpm  
04:24:30 72.76 km 16.5 km/h 114 bpm  
01:54:07 43.08 km 22.6 km/h 137 bpm  
04:01:12 57.76 km 14.4 km/h 108 bpm  
01:39:47 40.27 km 24.2 km/h 141 bpm  
01:04:06 26.13 km 24.4 km/h 138 bpm  
01:17:34 30.25 km 23.4 km/h 134 bpm  
01:20:47 30.26 km 22.5 km/h 135 bpm  
01:32:12 35.13 km 22.9 km/h 136 bpm  
01:05:34 26.12 km 23.9 km/h 136 bpm  
02:53:59 64.83 km 22.4 km/h 135 bpm  
01:20:10 30.35 km 22.7 km/h 142 bpm  
02:36:19 56.5 km 21.7 km/h 143 bpm  
02:17:35 38.39 km 16.7 km/h 103 bpm  
02:42:58 61.73 km 22.7 km/h 142 bpm  
04:30:22 93.08 km 20.7 km/h 133 bpm